كيف توقف سيلان الأنف

سيلان الأنف

يُعرف سيلان الأنف بأنّه تصريف زائد ينتج من الأنف، والأنسجة المجاورة، والأوعية الدموية الموجودة في الأنف، حيث إنّ هذا التصريف قد يتراوح من خروج لسائل صافٍ إلى خروج مخاط سميك، وقد ينفذ هذا السيلان من الأنف أو من أسفل ظهر الحلق أو من كليهما، وتجدرُ الإشارة إلى أنّ العدوى الفيروسية المسببة لنزلات البرد، هي السبب الأكثر شيوعاً لحدوث انسداد في الأنف أو سيلان الأنف، ولكنّ الحساسية، والإنفلونزا، والالتهابات الفيروسية الأخرى مثل الفيروس المخلوي التنفسي (بالإنجليزية: Respiratory syncytial virus)، والتهابات الجيوب الأنفية قد تسببُ أيضاً هذه الأعراض والعلامات.[1][2]

علاج سيلان الأنف

العلاجات الطبيعية

في حال تفضيل استخدام العلاجات الطبيعية، فهناك الكثير من الخيارات التي يمكن أن تساعد على علاج سيلان الأنف، ومن هذه العلاجات ما يلي:[3]

• شرب كميات وفيرة من المياه: إنّ شرب السوائل والمحافظة على رطوبة الجسم عند الإصابة بسيلان الأنف، قد يكون مفيداً خصوصاً إذا صاحب سيلان الأنف حدوث الاحتقان في الأنف، حيث يساعد السيلان على تخفيف السيلان والمخاط الموجود في الجيوب الأنفية؛ مما يسهّل خروجه من الأنف؛ وذلك لأنّ المخاط السميك واللزج يزيد من احتقان الأنف، وتجدر الإشارة إلى أهمية تجنب المشروبات التي تتسبب بحدوث الجفاف عوضاً عن الترطيب، مثل القهوة.
• شرب الشاي الساخن: حيث إنّ المشروبات الساخنة مثل الشاي، قد تكون في بعض الأحيان أكثر فائدة من المشروبات الباردة، وذلك بسبب الحرارة والبخار الذي يساعد على فتح المسالك الهوائية ويقلل من احتقانها، كما أنّ بعض أنواع شاي الأعشاب قد تحتوي على الأعشاب التي تعمل كمضادات خفيفة للاحتقان، حيث يُنصح باستخدام الأعشاب التي تحتوي على مضادات للالتهاب ومضادات للهستامين (بالإنجليزية: Antihistamine)؛ [3] وهي فئة من المواد التي تمنع إطلاق الهيستامين من مستقبلات الهيستامين -1 وتستخدم في الغالب لعلاج الحساسية، أو أعراض نزلات البرد، أو الانفلونزا،[4] ومن هذه الأعشاب: البابونج، والزنجبيل، والنعناع، ويُنصح باستنشاق البخار الصادر عن الأعشاب قبل شربها، كما أنّه في الغالب يصاحب سيلان الأنف حدوث التهاب في الحلق؛ لذلك فإنّ شرب شاي الأعشاب الساخن يمكن أن يساعد على تهدئة التهاب الحلق أيضاً.[3]
• أخذ حمام ساخن: في حال الحاجة إلى علاج سريع، فيُنصح بتجريب الحمام الساخن، حيث إنّه مثل الشاي الساخن، يمكن أن يساعد على تخفيف أعراض سيلان واحتقان الأنف، حيث يُنصح بوضع الوجه والجيوب الأنفية بشكل مباشر في البخار الناتج عن المياه الساخنة من الحمّام؛ وذلك من أجل الحصول على أفضل النتائج.[3]
• غسل الأنف أو الري الأنفي: وذلك باستخدام وعاء نيتي (بالإنجليزية: Neti pot) أو ما يُعرف بوعاء الغسل الأنفي، يُعتبر طريقة شائعة تستخدم في علاج مشاكل الجيوب الأنفية وعدم الراحة المتعلقة بالأنف، وهو وعاء صغير يشبه إبريق الشاي مع صنبور، ويتم إضافة محلول ملحي دافئ إلى الوعاء، ثم يُصبح بالإمكان بعدها صب المحلول الموجود في الوعاء من خلال إحدى فتحتي الأنف، ليخرج هذا المحلول من فتحة الأنف الأخرى، حيث إنّ هذا يعمل على غسل الجيوب الأنفية تماماً، وتجدر الإشارة إلى أهمية الاستخدام الصحيح لوعاء نيتي؛ وذلك لأنّ الإستخدام الخاطئ قد يجعل سيلان الأنف أكثر سوءاً، أو أنّه قد يتسبب بحدوث التهابات الجيوب الأنفية.[3]
• تناول الأطعمة الغنية بالتوابل: إنّ تناول الأطعمة الغنية بالتوابل قد يعمل على زيادة وضع سيلان الأنف سوءاً، لكن في حال وجود احتقان في الأنف، فإنّ تناول الأطعمة الغنية بالتوابل قد يساعد على تحسين الأعراض، وفي حال القدرة على تحمّل الأطعمة الحارّة جداً، فيُنصح بتجريبها، أمّا في حال عدم الاعتياد على البهارات والتوابل، فيُنصح بمحاولة تناول القليل من التوابل الحارة في البداية لمعرفة ما إذا كان ذلك مفيداً، ومن الأمثلة عليها: الفلفل الحار، الفجل الحار، أو الزنجبيل، حيث إنّ هذه التوابل سوف تعمل على الشعور بالحرارة عند أكلها، وتعمل أيضاً على توسيع الممرات الهوائية في الجسم؛ مما يساعد على تخفيف أعراض الجيوب الأنفية.[3]
• استخدام الكابسيسين: (بالإنجليزية: Capsaicin)، وهو المادة الكيميائية التي تعطي الفلفل الحار صفة الحرارة، حيث شاع استخدامها من أجل معالجة ألم الأعصاب وحالات الصدفية (بالإنجليزية: Psoriasis)،[3] وهي حالة جلدية شائعة تسرع فيها دورة حياة خلايا الجلد، وتتسبب بتراكم الخلايا بسرعة على سطح الجلد، حيث تشكل هذه الخلايا الإضافية قشوراً وبقعاً حمراء تتسبب بالحكة،[5] لكن في حال وضع الكابسيسين في الأنف، فإنّها تعمل على تقليل أعراض سيلان الأنف الناتج عن الاحتقان، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك الكثير من الدراسات الحديثة التي أثبتت أنّ الكابسيسين أكثر فعالية في علاج سيلان الأنف من استخدام دواء البوديسونيد (بالإنجليزية: Budesonide).[3]
• استنشاق البخار الساخن: هناك طرق عديدة ومختلفة لممارسة استنشاق البخار الساخن، لكنّ الفكرة الأساسية هي نفسها والتي تكون عن طريق إضافة الأعشاب أوالزيوت إلى المياه الساخنة، ثم إمالة الرأس فوق الماء، واستنشاق البخار، حيث تشير الدراسات الحديثة إلى أنّه تم تحسن الأعراض عند الأشخاص الذين استخدموا مختلف طرق الاستنشاق، وذلك بشكل أسرع من الذين لم يستخدموا هذه الطرق.[6]

العلاج الدوائية

من الأدوية التي تُستخدم في علاج سيلان الأنف هي مضادات الهيستامين، حيث إنّ استخدام مضادات الهستامين يُعتبر علاجاً فعّالاً في حال المعاناة من العطس، أو الحكة، أو السيلان الأنفي، ومنها ما يلي:[7]

• برومفينيريامين (بالإنجليزية: Brompheniramine).
• كلورفينيرامين (بالإنجليزية: Chlorpheniramine).
• ديمنيهيدرينات (بالإنجليزية: Dimenhydrinate).
• ديفينهيدرامين (بالإنجليزية: Diphenhydramine).
• دوكسيلامين (بالإنجليزية: Doxylamine).

مراجعة الطبيب

ومن الضروري معرفة أهمية الذهاب لرؤية أخصائي طبي في بعض الحالات، مثل:[8][9]

• حدوث انسداد الأنف مع انتفاخ في الجبين، أو العينين، أو جانب الأنف، أو الخد، أو حدوث ذلك مع عدم وضوح الرؤية.
• الشعور بالمزيد من الألم في الحلق، أو وجود بقع بيضاء أو صفراء على اللوزتين، أو على أجزاء أخرى من الحلق.
• وجود رائحة سيئة من السوائل التي تخرج من الأنف من جانب واحد فقط، أو أنّ يكون لون السائل غير الأبيض أو الأصفر.
• استمرار السعال لمدة أطول من عشرة أيام.
• إنتاج مخاط أصفر أو أخضر أو رمادي.
• حدوث إفرازات من الأنف بعد التعرض لإصابة في الرأس.
• استمرار الأعراض لمدة تزيد عن ثلاثة أسابيع.
• مرافقة الحمى للسيلان الأنفي.

المراجع

1. ↑ "Runny nose", www.mayoclinic.org, Retrieved 28-February-2019. Edited.
2. ↑ "Runny Nose: Symptoms & Signs", www.medicinenet.com, Retrieved 28-February-2019. Edited.
3. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "How to Stop a Runny Nose at Home", www.healthline.com, Retrieved 28-February-2019. Edited.
4. ↑ "What are Antihistamines?", www.drugs.com, Retrieved 28-February-2019. Edited.
5. ↑ "Psoriasis", www.mayoclinic.org, Retrieved 28-February-2019. Edited.
6. ↑ "What home remedies can help with a runny nose?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 28-February-2019. Edited.
7. ↑ "Cold Medication by Symptom: Sneezing, Runny Nose, and Itchy, Watery Eyes", www.everydayhealth.com, Retrieved 28-February-2019. Edited.
8. ↑ "When to Contact a Medical Professional", medlineplus.gov, Retrieved 28-February-2019. Edited.
9. ↑ "When to See a Doctor About Congestion", www.verywellhealth.com, Retrieved 17-3-2019. Edited.