كيفية تبييض الأسنان

تبييض الأسنان

سر جمال ابتسامتك هو جمال وبياض أسنانك، فبأسنان بيضاء مثل اللؤلؤ نحصل على ابتسامة رائعة وجميلة، ولكن بوجود بعض العوامل والمأكولات، مثل التدخين تزيل جمال وروعة هذه الابتسامة بزيادة صفرة الأسنان، فكيف نبيض الأسنان لإعادة جماليتها.[١]

وصفات لتبييض الأسنان

هناك العديد من الوصفات لتبييض الأسنان، نذكر منها ما يلي:[٢]

• إذابة القليل من الملح في عصير الليمون و وضعه على الأسنان.
• استخدام قشرة البرتقال بفرك الأسنان بالجزء الداخلي الأبيض من القشرة مكان الاصفرار، ويمكن استعمال قشر البرتقال المجفف والمطحون مع أوراق الغار.
• خلط كمية من العسل الطبيعي مع معجون الأسنان وعصير الليمون وتوضع على الفرشاة، وتفرش الأسنان بها بانتظام وستلاحظ الفرق بعد مدة قصيرة.
• إحضار قطعة من الخبز التوست وتحرق على النار فتصبح بعد حرقها ناشفة ويابسة، يطحن الخبز ويوضع عليه نصف ملعقة من العسل وتدلك فيه الأسنان.
• ماء الأكسجين المخفف نضيف إليه ماء ورد بنسبة (ملعقة صغيرة من ماء الأكسجين المخفف : ملعقة صغيرة ماء ورد) ويدعك الأسنان بقطنه مرتين باليوم إضافة إلى تبييض الأسنان يعمل أيضا على تقوية اللثة
• معجون بيكربونات الصودا مع الماء واستعماله بشكل منتظم لإزالة البقع السطحيّة عن الأسنان.[٣]
• إحضار قطعة من الخبز التوست وتحرق على النار فتصبح بعد حرقها ناشفة ويابسة، يطحن الخبز ويوضع عليه نصف ملعقة من العسل وتدلك فيه الأسنان.[٣]
• استخدام أوراق الميرمية الطازجة لفرك الأسنان فيها أو استعمال الفراولة فهي مبيض طبيعي للأسنان، وذلك بفرك الأسنان بلب الفراولة وبعدها شطف الأسنان بالماء وأخيراً تفرش الأسنان بالفرشاة والمعجون.[٣]

الوقاية من تلون الأسنان

للوقاية من تلون الأسنان لا بد من القيام بالإجراءات الآتية:

• تفريش الأسنان يومياً بشكلٍ منتظم والتنظيف بين الأسنان باستخدام خيط الأسنان الطبي،[٤]ويجب تفريش الأسنان مرتين في اليوم على الأقل، ويُفضّل تفريش الأسنان مباشرةً بعد تناول الأطعمة التي تتسبب في تلون الأسنان.[٥]
• إجراء تنظيف الأسنان في عيادة طبيب الأسنان مرةً كل ستة أشهر.[٤]
• التقليل من شرب القهوة والتدخين أو الامتناع عنهما.[٤]
• الاعتدال في تناول الأطعمة والأشربة التي تتسبب بحدوث تلون الأسنان.[٥]
• استخدام القشة في شرب الأشربة التي تسبب تلون الأسنان.[٥]
• محاولة التخفيف من أثر المواد الملونة في الأطعمة والأشربة عن طريق خلط القهوة أو الشاي مع الحليب مثلاً، وبذلك يقل تأثيرها في تلون الأسنان.[٥]

المراجع

1. ↑ "Whitening: 5 Things to Know About Getting a Brighter Smile", www.mouthhealthy.org, Retrieved 24-06-2018. Edited.
2. ↑ John hurry, "14 Easy Home Remedies for Teeth Whitening Naturally"، naturalremedyideas.com, Retrieved 24-06-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت Becky Bell (9-11-2016), "7 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home"، www.healthline.com, Retrieved 24-06-2018. Edited.
4. ^ أ ب ت The Cleveland Clinic Foundation (24-11-2012), "Tooth Discoloration"، my.clevelandclinic.org, Retrieved 24-06-2018. Edited.
5. ^ أ ب ت ث Ronald Perry (18-3-2016), "What causes discolored teeth and is there any way to cure or prevent staining?"، now.tufts.edu, Retrieved 24-06-2018. Edited.