كيف أبيض أسناني
الأسنان البيضاء
إنّ الحصول على أسنان بيضاء قد تدل على الصحّة الجيّدة، والنظافة الشخصيّة العاليّة، وهي بلا شك تجعل الابتسامة أكثر جمالاً، إذا كانت أسنانك ليست ناصعة البياض كما تريد، فإنَّ هُناك عدَّة طُرق يُمكن أن تتبعها لابتسامةٍ أكثر بياضاً، وبالرغم من أنَّ هذه الطُرق لن تُعطيك أسنان بيضاء بفس الدرجة الَّتي توفرها عيادات الأسنان، إلا أنَّها بالتأكيد أقلّ تكلفة، وفيما يلي بعض طُرق تبيض الأسنان الَّتي يُمكنك القيام بها في المنزل.[1]
طرق تبيض الأسنان
للحصول على اسنان ناصعة البياض عليك استخدام الاتي:[2]
- أشرطة تبيض الأسنان: هنا لا بُدَّ من اختيار تلك المُعتمدة من وزارة الصحّة ومؤسسة الغذاء والدواء، ويجب أن لا تحتوي على ثاني أكسيد الكلور (Chlorine Dioxide)، فهذا المُركّب يدمّر طبقة مينا الأسنان، ويجب أن تكون هذه الأشرطة مصنوعة من مادة البولي إيثلين (Polyethylene)، وتحتوي عبوة أشرطة تبيض الأسنان على شريطين، واحد للجزء العلويّ والآخر للجزء السفليّ من الأسنان، وكُل من الشرطين يحتوي على جل ليُساعد على التصاق الشريط على الأسنان، وقبل وضع الأشرطة لا بُدَّ من غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون واستخدام خيط تنظيف الأسنان، وذلك لإزالة أيّ طبقة أو مادّة عالقة عليها، ومن ثُمَّ نستخدم الأشرطة حسب التعليمات المذكورة على العبوة.
- استخدام جل أو معجون أسنان مُبيض: هُناك العديد من المعاجين المُبيضة للأسنان، ولاستخدامها يجب أن نغسل الأسنان بالمعجون أو الجل باستخدام فرشاة أسنان صغيرة لتتمكن من تنظيف كافة أجزاء الأسنان وذلك لمُدَّة دقيقتين على الأقلّ، ونُكرر هذه العمليّة مرّتين في اليوم لمُدَّة أسبوعين أو بحسب التعليمات المذكورة على المعجون.
- بيكربونات الصوديوم: نُبلّل الفرشاة بالماء، ونغمسها بمسحوق بيكربونات الصوديوم، نغسل الأسنان بالفرشاة لمُدَّة دقيقتين، نبصق عند الحاجة خلال عمليّة التنظيف، وثُمَّ نبصق بيكربونات الصوديوم، ونتمضمض بالماء، ومن ثُمَّ نتمضمض بغسول للفم لإزالة الطعم السيّء المُتبقّي من بيكربونات الصوديوم، تُكرّر هذه العمليّة مرّة أو مرّتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل، وفي حال الشعور بالوخز في الأسنان بعد استخدام بيكربونات الصوديوم لا بُدَّ من مُراجعة الطبيب فهذا دليل على وجود تسوّس في الأسنان، ويجب عدم المُبالغة في استخدامه فهذا قد يضرّ بطبقة المينا، ويُمكن إضافة عصير اللَّيمون لبيكربونات الصوديوم.
طريقة الأكسجين أوبيروكسيد الهيدروجين
يُعتبّر استخدم هذا المُركب آمناً من قِبل العديد من المؤسسات الصحّيّة، يُستخدم الأكسجين في العادة لتنظيف الجروح وتعقيمها، وهو أيضاُ مُفيد لنظافة الأسنان، وعند استخدامه لا بُدَّ من اختيار تركيز 3% منه، فهذا التركيز آمن للاستخدام الفمويّ، وقبل استخدامه يجب أن يُخفّف بالماء بنسبة خمسين إلى خمسين لعمل غسول للفم، ويتمّ غسل الأسنان به قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة، وفيما يلي خطوات عمل ذلك:[3]
- نسكب مقدار ملعقتين كبيرتين من الغسول الَّذي حضرناه في الفم، ونتمضمض به لمُدَّة دقيقة، وعندها سيبدأ المحلول بانتاج الرغوة، وهذا مؤشر أنَّ المحلول يعمل بشكلٍ جيّد.
- نبصق الغسول، ونشطف الفم بالماء.
- نغسل الأسنان بالفرشاة والمعجون كالمُعتاد.
المراجع
- ↑ "How to keep your teeth clean", www.nhs.uk, Retrieved 2018-6-21. Edited.
- ↑ "What is the Best Way to Whiten Teeth?", crest.com, Retrieved 2018-6-21. Edited.
- ↑ "6 Best Ways To Use Hydrogen Peroxide For Teeth Whitening", www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-21. Edited.
