كيف أبيض البشرة

تبييض البشرة

تتعرّض البشرة للكثير من العوامل التي تجعلها داكنةً وغير صحية. فامتلاك بشرة بيضاء صافية مطلب الجميع على اختلاف أجناسهم رجالاً ونساء على حدٍ سواء. لكن مع تقدم عمر الإنسان ودخوله مرحلة الشيخوخة تبدأ البشرة بالهرم فتظهر بعض البقع البنية التي تدل على الكبر. وقد تكون بقع البشرة وقتامة لونها ناتجة عن عوامل أخرى غير الشيخوخة مثل: التعرض المفرط لأشعة الشمس، وما تُسببه من بقع على أنحاء الجسم، أو بسبب الإصابة بحبّ الشباب الذي يترك وراءه ندوباً داكنة لا تزول بسهولة، لهذا السّبب وسعياً وراء مظهرٍ كاملٍ وجميل، فالكثير من الناس يبحثون عن كافة الطرق المتاحة لتبييض البشرة، وهي عديدة فمنها وصفات طبيعية، ومنها طرق طبية، كما توجد العديد من النصائح التي يُوصى أخذها بعين الاعتبار، لإبقاء البشرة بيضاء خالية من أي عيوب.[1]

كيفية تبييض البشرة

طرق طبية لتبييض البشرة

هنالك بعض الطّرق الطّبية الشّائعة التي تُستعمل لتبييض البشرة. ومنها:[2]

• استعمال الليزر (بالإنجليزية: Laser): وتقوم هذه التقنية على استعمال حزمٍ ضوئيةٍ يتمّ تسليطها على البشرة الداكنة بحيث تزيل طبقة طبقة من الجلد، وقد تترك هذه الطريقة بعض الآثار الجانبية عند بعض الأشخاص، كالاحمرار، والانتفاخ.
• كريمات الريتينويد (بالإنجليزية: Retinoid): والتي تُعتبر من الحلول الفعالة لتبييض البشرة، فهي تحتوي على أحماض تساعد على ذلك، ومنها حمض ألفا هيدروكسي (بالإنجليزية: Alpha hydroxy acid) والتي تعزز تقشير البشرة، ونموّ طبقةٍ جديدةٍ وصحيةٍ من الجلد.
• التقشير: ويتمّ في هذه الطريقة استعمال مواد تقشير معينة تزيل خلايا الجلد الميتة أو الطبقة العليا من الجلد، لتُكشف تحت هذه الطبقة بشرةٌ بيضاء جديدة. وقد تترك هذه الطريقة بعض الآثار الجانبية مثل تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص.

طرق طبيعية لتبييض البشرة

هنالك العديد من الوصفات الطّبيعية التي تساعد على تبييض البشرة. ونذكر منها:

• وصفة طحين الأرز والحليب: ويوفر طحين الأرز العديد من الفوائد الصحية للبشرة، فهو يُبطئ من علامات الشيخوخة، ويحميها من أشعة الشمس الضارة، أمّا الحليب فإنّه يمتلك خصائص مهدئةً ومغذيةً للبشرة، وبمزجهما معاً تتكون وصفة رائعة للتبييض. والطريقة هي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• نصف كوب من الأرز.
• 4-3 ملاعق كبيرة من الحليب.

• يُطحن الأرز للحصول على طحين ناعم ويُوضع في وعاء.
• يُضاف الحليب إلى طحين الأرز وتُخلط المكونات جيداً للحصول على معجون.
• يُوضع المعجون على البشرة الدّاكنة ويُترك عليها مدة 20-30 دقيقة.
• تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
• تُكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
• تناسب هذه الوصفة جميع أنواع البشرة.

ملاحظة: يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الحليب باستعمال ماء الورد بدلاً منه.

• وصفة القهوة وزيت جوز الهند: وتحتوي القهوة على مضادات أكسدة قوية تحارب علامات التقدم في السن، كما تُقلل البقع الداكنة. وتحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، وخصائص تقشير طبيعية، مما يجعلها وصفة رائعة لتبييض البشرة. والطريقة هي:[4]
• وصفة الكركم والحليب: ويدخل الكركم في العديد من الوصفات الجمالية للبشرة. فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة وخصائص مطهرة، ولذلك فإنّه يُعتبر وصفة فعالة لتبييض البشرة وتوحيد لونها. ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:[5]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• نصف ملعقة صغيرة من حبوب القهوة المطحونة جيداً.
• نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

• يُحضّر وعاء وتُوضع المكونات داخله.
• تُخلط المكونات جيداً.
• يُوضع المزيج على البشرة الداكنة مع التدليك بلطف باستخدام حركاتٍ دائرية بضع دقائق.
• يُترك المزيج على البشرة بضع دقائق أخرى.
• تُشطف البشرة بالماء الدافئ، ثم تُشطف مرة أخرى بالماء البارد.
• تُكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• كمية من مسحوق الكركم.
• كمية من القشطة.

• يُحضر وعاء وتُوضع المكونات داخله.
• تُخلط المكونات جيداً للحصول على مزيج سميك نسبياً.
• يُوضع المعجون على البشرة الداكنة ويُترك عليها حتى يجف.
• تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
• تُكرر هذه الوصفة بانتظام.

نصائح لمنع تغير لون البشرة إلى الداكن

هنالك بعض النصائح التي يُوصى بتطبيقها لأهميتها في حماية البشرة من اللون الداكن. ومنها:[6]

• ترطيب البشرة، فمن المهمّ جداً إبقاء البشرة رطبة وحمايتها من الجفاف، فكلّما كانت البشرة رطبة قلت طبقة خلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها، مما يُقلل من تحول البشرة إلى اللون الداكن. لذا يُفضل وضع كريمات مرطبة مناسبة للبشرة بعد الاستحمام بشكلٍ يوميّ، ويُوصى باختيار المرطبات الطبيعية، كزيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
• عدم التعرض المفرط لأشعة الشمس، حيث إنّ كثرة التعرّض لأشعة الشمس تُعدّ من الأسباب الرئيسة لتحول لون البشرة إلى الداكن. لذا لا بد من أخذ كافة الاحتياطات المناسبة للحماية من أشعة الشمس، وذلك بوضع واقٍ بمعامل حماية 30 أو أكثر، كما يُفضل ارتداء الملابس التي تغطي الجسم كاملاً، ووضع القبعات لحماية الوجه من تأثير الأشعة الضّارة.
• تقشير البشرة، فمع مرور الوقت قد تتراكم طبقة داكنة من خلايا الجلد الميتة على الوجه، والتي يُفضل إزالتها وذلك من خلال تقشير البشرة. فيجب المحافظة على روتين منتظم للتقشير لما له من دور في جعل البشرة بيضاء وصافية، ومن المستحسن استعمال المقشرات الطبيعية كالتي يدخل في تركيبها السكر أو الملح.
• تنظيف البشرة، إذ يُوصى بتنظيف البشرة يومياً؛ مرةً في الصباح ومرةً في المساء، كما يجب استعمال غسولٍ مناسبٍ لنوعية البشرة.[3]
• استعمال التونر، إذ يجب أن يكون التونر من روتين العناية البشرة، لما له من خصائص قابضة، كما أنه يوازن درجة حموضتها.[3]
• إزالة المكياج، حيث إنّ ترك المكياج على البشرة قبل النوم يُعدّ من العادات السيئة التي يجب التوقف عنها، لأنّ ذلك قد بسبب انسداد المسام في الجلد، وحبّ الشباب، والعديد من الأمراض الجلدية.[4]
• تجنب التدخين، والكحول، والتبغ.[4]
• شرب الماء، وذلك لدوره الحيويّ والمهمّ في جسم الإنسان، كما أنّه يبقي الجسم رطباً، وهذا ينعكس على البشرة، مما يُقلل أيّ عيوب فيها، لذا يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء يومياً.[4]
• استعمال منتجات البشرة الطبيعية، ويُفضل استعمال منتجات طبيعية للعناية بالبشرة، والابتعاد قدر الإمكان عن المنتجات التي تحتوي في تكوينها على مواد كيميائية ضارة.[4]

العوامل التي تجعل البشرة داكنة

هنالك عوامل عديدة تساهم في جعل البشرة داكنة وغير صافية. ونذكر منها:[4]

• التعرض المفرط لأشعة الشمس.
• نقص التغذية.
• التقدم في السّن.
• بعض الأمراض الجلدية.
• التوتر والإجهاد.
• التلوث البيئي.
• جفاف الجلد.[5]

المراجع

1. ↑ " 17 AMAZING HOMEMADE SKIN WHITENING TREATMENTS AND REMEDIES", www.beautyandtips.com,2018-5-12، Retrieved 2018-11-5. Edited.
2. ↑ Cynthia Cobb, APRN (2017-11-29), "How to Get Rid of Dark Spots on the Face"، www.healthline.com, Retrieved 2018-11-5. Edited.
3. ^ أ ب ت Kushneet Kukreja (2017-10-20), "15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-11-5. Edited.
4. ^ أ ب ت ث ج ح "20 DIY Home Remedies For Skin Whitening", www.homeremediesforlife.com, Retrieved 2018-11-5. Edited.
5. ^ أ ب "How to Lighten Skin Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-11-5. Edited.
6. ↑ "How to Naturally Whiten Skin at Home", www.wikihow.com, Retrieved 2018-11-5. Edited.