حكة الرأس وأسبابها

حكة الرأس

حكّة الرّأس مشكلة شائعة، وقد لا تحتاج للتّدخل الطّبي، وأحياناً تكون عرضاً لحالةٍ طبيّةٍ، وعادةً ما يصاحب الحكّة ظهور رقائق رقيقة ناجمة عن تقشّر الجلد، وخدوش على فروة الرّأس، وعدم الارتياح.[1]

أسباب حكّة الرأس

توجد عدّة أسباب لحكّة الرّأس، ومنْها:

• القشرة

تُعتبر القشرة السّبب الرّئيسي للحكّة، وتُدعى بالتهاب الجلد المثّي، ومن أسبابها، النّمو المفرط للخميرة على الجلد، والتّغيّرات الموسميّة، والتّغيّرات الهرمونيّة، والتّوتر، ويصاحب القشرة أعراضاً، تتمثّل بالحكّة، والرّقائق، والقشور البيضاء أو الصفراء، واحمرار الجلد.[1]

• القمل

الإصابة بالقمْل تُسبّب حكّةً في فروة الرّأس، ويمكن اكتشافه عن طريق رؤية بيضه الذي يتواجد على سيقان الشّعر، أو رؤية القمْل نفسه، وتوجد علاجات كثيرة له، ومنْها الشّامبو المخصّص للتّخلّص من القمْل.[2]

• الجرب

الإصابة بالجرب يُسبّب الحكّة في فروة الرّأس، وينْتقل المرض عنْد الاتّصال المباشر بشخصٍ مصاب، حيث تبدأ أنثى العثّ بالعيش، ووضع البيض تحت الطّبقة العليا من الجلد.[2]

• استخدام المواد الكيميائية

المُسْتحضرات الكيميائيّة التي تُوضع على الشّعر، مثْل الشّامبو، وصبغات الشّعر، وعلاجات الكيراتين، يمكن أنْ تؤدي إلى ردّ فعلٍ تحسّسي يُسبّب الحكّة، لذلك يُفضّل استخدام المُسْتحضرات المُخصّصة للبشرة الحساسّة، وعدم استخدام أكثر من منْتجٍ في ذات الوقت،[2] وقد تتطوّر الحالة إلى التهاب بصيلات الشّعر، مما يؤدي إلى تلف البصيلات وجذور الشّعر، وفي النّهاية تساقط الشّعر، وظهور بقعٍ من الصّلع.[3]

• حروق الشمس

إنّ تعريض فروة الرّأس إلى أشعّة الشّمس، دون ارتداء قبعة، أو وضع مُسْتحضرات الحماية من الشّمس، يؤدي إلى حروقٍ في فروة الرّأس، وبالتّالي يُسبّب الحكّة، ويُنْصح بالاغتسال بالماء البارد، وتطبيق كريم الهيدروكورتيزون؛ للتّخفيف من الحالة، والتّخلّص من الحكّة.[2]

• جفاف فروة الرأس

فروة الرّأس الجافّة تُسبّب الحكّة، وتنْتج هذه الحالة عن الغدد الدّهنيّة غير النّشطة في فروة الرّأس، وتُوجد عدّة أسباب تؤدي إلى جفاف فروة الرّأس ومنْها:[4]

• عدم غسل الشعر بشكلٍ كافٍ

• استخدام الشّامبو الذي يحتوي على موادٍ كيميائيّة.
• العدوى الفطريّة.
• سوء التّغذية.
• الإفراط في استخدام مُنْتجات تصفيف الشّعر.
• عدم العناية بالشّعر، وقلة تزييت الشّعر، وعدم استخدام علاجات ترطيب الشّعر.
• ظروف الطّقس القاسية، في فصل الشّتاء، حيْث الهواء البارد في الخارج، وهواء التّدفئة في الدّاخل.[2]

عنْدما لا يُغسَل الشعر بما فيه الكفاية، تتراكم الأوساخ، والعرق على فروة الرّأس، مما يُسبّب الحكّة، لذلك يجب غسْل الشّعر يوميّاً، خاصةً بعد ممارسة الرّياضة.[2]

• الورديّة

الورديّة التي تسبب الاحمرار، وظهور البثور أحياناً، وعادةً ما تصيب الذّقن، والأنف، والخدّين، وقد تصيب فروة الرّأس، وتُسبّب لها الحكّة، والشّعور بالحرق.[2]

• التهاب الجُريبات

التهاب بصيلات الشّعر؛ هو ظهور بثرة حمراء ومتقيّحة، وفي وسطها شعرة، ويصاحب هذه الحالة الحكّة، والشّعور بالحرْق، وحمّى خفيفة، واضطراب في المعدة.[2]

• العدوى الفطريّة

العدوى الفطريّة المختلفة عن الفطريّات المُسبّبة للقشرة، وتصيب فروة الرّأس، نتيجة التّعرّض للرّطوبة لفتراتٍ طويلة، ومن أعراضها، الاحمرار، والتّقشّر، والقيْح، والحكّة.[2]

• سعفة الرأس

سعفة الرّأس عدوى فطريّة، عادةً ما تظهر لدى الأطفال، ومن أعراضها، الحكّة، والتّقشّر، والاحمرار، وفقدان الشّعر المؤقّت.[2]

• شد الشعر عند تصفيفه

تصفيف الشّعر، وربطه بشدّةٍ على هيئة ذيل الحصان، أو الكعكة، مما يؤدي إلى الحكّة، وتساقط الشّعر، وذلك بسبب شدّ، وسحب الشّعر، بالاتجاه غير الطّبيعي له.[2]

• داء الثعلبة

تُعد الحكّة أول أعراض الثّعلبة البقعيّة، ويليها تساقط الشّعر، وذلك نتيجة مهاجمة جهاز المناعة للشّعر، مما يؤدي إلى ظهور بقعٍ من الصّلع.[2]

• الحزاز المسطّح

الحزاز المسطّح حالة التهابيّة نادرة، تصيب الأشخاص فوق سن الثّلاثين، ومن أعراضها الحكّة، وفقدان الشّعر بشكلٍ دائمٍ، وبالتّدريج.[2]

• الحكّة الوهميّة

الحكّة الوهميّة لا تصاحبها أعراض عضويّة، وهي حالةٌ نادرةٌ، تتفاقم نتيجة الضّغط النّفسي، والجسدي.[2]

نصائح عامة للتخلص من حكة فروة الرأس

توجد عدّة نصائح يمكن اتباعها للوقاية، ومنع الحكّة، ومنْها:[3]

• استخدام شامبو الأطفال لغسل الشّعر؛ لانّه خفيف، بحيْث لا يُسّبب تهيّج فروة الرّأس.
• استخدام الماء البارد في غسل الشّعر؛ للوقاية من جفاف فروة الرّأس.
• غسل الشّعر مرّةً واحدة، دون غسله مراراً وتكراراً؛ للحفاظ على الدّهون الطّبيعية في فروة الرّأس، والوقاية من جفافها.
• شُرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء؛ للحفاظ على رطوبة فروة الرّأس.
• اتّباع حميّة غذائية غنيّة بالفيتامينات B ،C، والحديد، والزّنك.
• الحدّ من استخدام منْتجات تصفيف الشّعر، وأدوات تصفيف الشّعر الحراريّة، التي تُسبّب التّلف للشّعر، وفروة الرّأس.
• عدم مشاركة الأدوات الشّخصيّة مع الأخرين، وإبقاءها منْفصلة، وخاصةً فُرَش الشّعر، والأمشاط.

علاجات منزلية لحكة الرأس

العلاجات المنّزليّة تحتوي على مكوّنات طبيعيّة، يمكنُها علاج حكّة فروة الرّأس، ومنْها:[5]

زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشّاي، يحتوي على مضاداتٍ طبيعيّةٍ قويّة ضدّ الالتهابات، والبكتيريا، مما يعالج فروة الرّأس من الحكّة، والطّريقة هي:[5]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• 20-10 قطرة من زيت شجرة الشّاي.
• نصف كوب من شامبو الأطفال.

• يُضاف زيت شجرة الشّاي إلى الشّامبو، ويستخدم يوميّاً حتى تتحسّن فروة الرّأس.

عصير الليمون

يحتوي اللّيمون على خصائصٍ مُطهّرةٍ، تُعالج القشرة، وجفاف، وحكّة فروة الرّأس، والطّريقة هي:[5]

• المكونات: عصير ليمون.
• طريقة التحضير:

• يُوضع عصير اللّيمون على فروة الرّأس.
• يُترك لمدة 5 دقائق، ثمّ يُغسل الشّعر بالشّامبو.
• يمكن تخفيف عصير اللّيمون، في حالة عدم وجود القشرة.

صودا الخبز

صودا الخَبْز تُقشّر فروة الرّأس، مما يُخفّف من الحكّة، ويمكنها السّيطرة على الفطريّات المفرطة النّشاط، المُسبّبة للقشرة، والطّريقة هي:[5]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• صودا الخَبْز.
• زيت الزّيتون.
• ماء.

• يُصنَع معجون من صودا الخَبْز والماء.
• يُفرك زيت الزّيتون على فروة الرّأس قبل وضع المعجون.
• يوضع معجون صودا الخَبْز على فروة الرّأس بعد ذلك.
• يُترك لمدّة 10-15 دقيقة، ثمّ يُشطف بالماء جيّداً.

المراجع

1. ^ أ ب George Krucik, "What Causes Itchy Scalp?"، www.healthline.com, Retrieved 2018-3-26. Edited.
2. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص LAUREN CAHN, "21 Twitchy, Itchy Explanations for Why Your Scalp Itches"، www.rd.com, Retrieved 2018-3-26. Edited.
3. ^ أ ب Kushneet Kukreja (2017-9-19), "16 Home Remedies For Itchy Scalp"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-3-26. Edited.
4. ↑ Kushneet Kukreja (2017-9-19), "10 Best Home Remedies To Get Rid Of Dry Scalp"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-3-26. Edited.
5. ^ أ ب ت ث "Home Remedies for Itchy Scalp", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-3-26. Edited.