أكلات القرع
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
شوربة القرع الأصفر
مدّة التحضير
خمس وأربعون دقيقة
مدّة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِـ
أربعة أشخاص
المكوّنات
- كيلوغرام من القرع الأصفر المُقطّع إلى شرائح.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- أربعة فصوص من الثوم الكاملة وغير المُقشّرة.
- فصان من الثوم المُقطّع إلى قطع صغيرة.
- عودان من الزعتر.
- ملح وفلفل أسود.
- حبتان من البصل المُقطّع إلى قطع صغيرة.
- حبتان من الجزر المُقطّع إلى شرائح رفيعة.
- عودان من الكرفس المُقطّع إلى شرائح رفيعة.
- ملعقة كبيرة من الميرمية الطازجة والمُقطّعة.
- لتران من مرق الخضروات الساخنة.
- أجزاء رفيعة من اللوز -للتقديم-.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن ليصل إلى درجة حرارة 204 درجة مئوية.
- تقطيع القرع الأصفر مع قشره إلى شرائح بطول سبع سنتيمترات، وتفريغ القرع من بذوره باستخدام ملعقة كبيرة.
- دهن الشرائح بملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وتتبيلها بالملح والفلفل، ثمّ وضعها في صينية الشواء.
- وضع الصينية في الفرن، وشويها لمدّة خمس وأربعين دقيقة أو حتّى تطرى شرائح القرع وتُكرمل.
- إضافة الثوم غير المُقشّر وأعواد الزعتر إلى القرع الأصفر بعد مرور خمس وعشرين دقيقة من وقت الطهي.
- تسخين الكميّة المُتبقيّة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة الحجم، ثمّ إضافة كلّ من: البصل، والجزر، والميرمية، والكرفس، والكميّة المُتبقيّة من الثوم.
- طهي الخليط لمدّة تتراوح من عشر إلى خمس عشرة دقيقة، وذلك حتّى يطرى دون أن يتحمّر.
- صبّ المرق على الخضروات وتركه حتّى يغلي، ثمّ ترك الخليط على نار هادئة لمدّة عشرين دقيقة أو إلى أن تطرى الخضروات.
- ترك القرع الأصفر لمدّة خمس دقائق بعد أن ينضج لكيّ يبرد، ثمّ إزالة اللبّ من القشر وإضافته إلى المرق.
- تقشير الثوم المشوي وعصره على المرق، ثمّ التخلّص من أعواد الزعتر.
- ترك المرق والخضروات حتّى تغلي بشكل خفيف لمدّة خمس دقائق إضافية أو إلى أن يُفتّت القرع الأصفر.
- وضع الشوربة في الخلّاط وتشغيله إلى أن يُصبح الخليط أملس، ثمّ وضع الشوربة مرّةً أخرى في القدر.
- تسخين الشوربة قبل التقديم، وتقديمها مع قطع اللوز الرفيعة.
يخنة القرع بالدجاج
مدّة الطهي
أربعون دقيقة
تكفي لِـ
أربعة أشخاص
المكوّنات
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت.
- حبة كبيرة من البصل مفرومة بشكل ناعم.
- أربع فصوص من الثوم المهروس.
- خمسمئة غرام من فيليه دجاج المُقطّع إلى مكعّبات.
- خمسمئة غرام من القرع الأخضر المُقشّر والمُقطّع إلى مكعّبات.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من البهارات المُشكّلة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من الهيل.
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
- كوب من الحمّص المسلوق.
- ست أكواب من الماء أو المرق.
طريقة التحضير
- إضافة الزيت والبصل إلى قدر عميق، ووضعه على نار متوسطة الحرارة، ثمّ تقليب البصل باستخدام ملعقة خشبية حتّى يلين.
- إضافة الثوم والدجاج إلى القدر، مع تقليب الدجاج حتّى يُصبح ذهبي اللون ويجفّ ماؤه.
- إضافة كلّ من القرع، والملح، والبهارات، والفلفل الأسود، والهيل، والقرفة.
- تقليب القرع مع الدجاج والبهارات بخفّة لمدّة دقيقة أو دقيقتين.
- إضافة المرق، ومعجون الطماطم، والحمّص إلى القدر.
- ترك يخنة القرع لتطهى على النار لمدّة ثلاثين دقيقة وذلك حتّى تنضج تماماً.
- سكب يخنة القرع بالدجاج في طبق تقديم عميق، وتقديمه مع الأرز بالشعيرية.
قرع باللبن
مدّة التحضير
ست وعشرون دقيقة
درجة الصعوبة
متوسطة
المكوّنات
- كيلوغرام من القرع المُقطّع إلى شرائح.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- أربعمئة غرام من اللحم المفروم بشكل خشن.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
خليط اللبن:
- ثمانية أكواب من لبن الزبادي.
- خمس إلى ست ملاعق كبيرة من النشا.
- بيضة.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
التقديم:
- صنوبر مقلي.
- زيت ذرة للقلي.
طريقة التحضير
- وضع الزيت في قدر متوسط الحجم، ثمّ إضافة اللحم وتقليبه حتّى يجفّ.
- إضافة الملح والفلفل، وترك اللحم ليطهى على نار متوسطة الحرارة حتّى ينضج وتركه جانباً.
- إضافة كميّة من الزيت إلى مقلاة عميقة، ووضعها على نار متوسطة حتّى يسخن الزيت تماماً.
- قلي حبّات القرع حتّى تُصبح ذهبية اللون.
- وضع القرع على قطعة من ورق المطبخ؛ للتخلّص من الزيت الفائض.
- إضافة كميّة وفيرة من الماء إلى قدر متوسط الحجم، ثمّ إضافة ملعقة صغيرة من الملح، ووضع القدر على نار عالية إلى أن يغلي الماء.
- إضافة القرع المقلي إلى الماء المغلي لمدّة دقيقتين.
- إخراج القرع من الماء باستخدام ملعقة ذات ثقوب وتركه جانباً.
- وضع اللبن في قدر سميك القاعدة ومتوسط الحجم لتحضير خليط اللبن، ثمّ إضافة النشا، والبيض، والملح، وتقليب الخليط باستخدام شبك يدوي حتّى يذوب النشا.
- وضع القدرعلى نار متوسطة، والاستمرار في تقليب الخليط بملعقة خشبية إلى أن يبدأ بالغليان.
- إضافة نصف كوب إلى كوب من المرق أثناء تقليب اللبن، وذلك حتّى يُصبح اللبن متوسط القِوام.
- إضافة القرع إلى اللبن، وتقليبه، ثمّ ترك اللبن يطهى على نار هادئة لمدّة خمس عشرة دقيقة.
- سكب القرع باللبن في طبق عميق، وتوزيع اللحم والصنوبر، وتقديمه مع الأرز بالشعيرية.