أكلات رمضان سهلة وسريعة
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
سلطة الدّجاج المشوي
مدّة التّحضير
20 دقيقة
مدّة الطّهي
35 دقيقة
تكفي لـ
3 أشخاص
المكوّنات
- قطعتان من فيليه الدّجاج.
- أربع حزم من الجرجير المفروم.
- ثلاثة أعواد من البصل الأخضر.
- عشرون حبّة من البندورة صغيرة الحجم.
مكوّنات التتبيلة:
- ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ملعقة صغيرة من البهارات المشكّلة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزّيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
مكوّنات الصَّلصة:
- ملعقتان كبيرتان من كلٍ من:
- ملعقة كبيرة من الكاتشاب.
- ربع كوب من زيت الزّيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- المايونيز.
- الماستردة.
- الخلّ.
طريقة التّحضير
تحضير الدّجاج:
- وضع الزّيت، البابريكا، الملح، الفلفل والبهار في طبق، وتقليبهم جيّداً حتى تمتزج المكوّنات، ومن ثمّ وضع الدّجاج في هذه التتبيلة لمدّة ربع ساعة.
- وضع الدّجاج في مقلاة سميكة على النّار، مع استمرار التقليب حتى يتحمّر الدّجاج وينضج، ويفضّل تغطية الدّجاج مما يساعد على نضجه بشكل أسرع.
- تقطيع الدَّجاج حسب الرّغبة لتقديمه مع السّلطة.
تحضير الصلصة:
- وضع الزّيت، الملح، الفلفل الأسود، الخل، المايونيز، الكاتشاب والماستردة في طبق، وتقليبها جيّداً حتى تتجانس المكوّنات سويةً، وحفظها في البراد حتى تبرد.
تقديم السّلطة:
- وضع الجرجير، البصل الأخضر، البندورة والدّجاج وتوزيع الصّلصة فوقها وتقديمها مباشرة.
سلطة البطاطا بالدّبس
مدّة التّحضير
10 دقائق
مدّة الطّهي
10 دقائق
تكفي لـ
شخصين
المكوّنات
- أربع حبّات من البطاطا.
- نصف كوب من دبس الرّمان.
- نصف كوب من زيت الزّيتون.
- خمسة فصوص من الثّوم المهروس.
- ملعقة كبيرة من الشّطة المجروشة.
- ملعقة كبيرة من الكزبرة.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- كوبان من البقدونس المفروم.
طريقة التّحضير
- غسل البطاطا وتقشيرها وتقطيعها إلى مكعّبات صغيرة، ووضعها في ماء مُملَّح لبضع دقائق ومن ثمّ تصفيتها.
- قلي البطاطا في زيت غزير لتصبح ذهبيّة اللّون وتركها لتبرد.
- خلط دبس الرّمان، زيت الزّيتون، الثوم، الشّطة، الكزّبرة، الملح والفلفل في وعاء كبير الحجم مع بعضها البعض ومن ثمَّ إضافة البطاطا فوق الخليط لتتشرّب الصّلصة جيداً.
- إضافة البقدونس وتقليبه مع البطاطا قبل التّقديم مباشرة.
فتة الحمّص
المكوّنات
- كوبان من الحمّص الحبّ المسلوق.
- ماء سلق الحمّص.
- نصف كوب من اللبن.
- ربع كوب من الحمّص المهروس مع الطّحيّنة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير اللّيمون.
- فصّان من الثوم المدقوق.
- رشّة من الملح.
- رشّة خفيفة من الكمون.
- ملعقتان كبيرتان من السّمن.
- صنوبر محمص للزّينة.
- رشّة بقدونس مفروم للزّينة.
- أربعة أرغفة من الخبز مقطَّعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
طريقة التّحضير
- خلط اللّبن مع الطّحينة، وإضافة عصير اللّيمون والحمّص المهروس، مع الملح والكمّون.
- إضافة الثّوم المدقوق إلى الخليط والتأكد من مستوى الملوحة والحموضة والسّماكة.
- تحميص قطع الخبز في الفرن.
- تسخين الحمّص الحبّ مع مائه على النّار، مع القليل من الكمون، الثّوم والملح.
- وضع الخبز في قاع طبق التّقديم ووضع الحمّص الحبّ فوقه، ومن ثم تسقيته ببعض ماء الحمّص.
- إضافة الطّحينيّة على الوجه ورشّ الفليفلة الحمراء والكمّون على الوجه.
- تسخين السّمن في مقلاة، وسكبها على وجه الطّبق وتزيينه بالصّنوبر والبقدونس.
شوربة النّودلز والخضار
المكوّنات
- أربعة أكواب من مرق الدّجاج.
- ثلاث ملاعق كبيرة من صوص الصويا.
- ثلاث ملاعق صغيرة من الزّنجبيل المبشور.
- ثلاثة فصوص مدقوقة من الثّوم.
- ثلاثة أكواب من شرائح الفطر.
- ثلاثة أكواب من الكرنب الأبيض، مقطّع إلى فصوص.
- كوب من الجزر المقطّع إلى شرائح رفيعة.
- كوبان من كلٍ من:
- كوب من البصل الأخضر المقطّع إلى شرائح رفيعة.
- فلفل أسود مطحون.
- شرائح لحم صدور الدّجاج.
- النودلز الطّازجة.
- السّبانخ النيئة المفرومة.
طريقة التّحضير
- خلط المرق مع صوص الصّويا، الزّنجبيل، الثوم، الفطر، الكرنب، الجزر والدّجاج في قدر، وتغطيته ليغلي على نار متوسّطة لدقائق.
- طهي الخليط على نار هادئة لمدّة خمس دقائق تقريبًا إلى أن يطرى الفطر.
- إضافة النّودلز، البصل الأخضر والسبانخ، وإبقاء الخليط على نار هادئة لمدة دقيقتين إلى أن تذبل الخضروات، وتتبّل الشّوربة ومن ثمَّ تقديمها.