طرق تبييض الأسنان طبيعياً

اصفرار الأسنان

يُعاني الكثير من الناس من مشكلة اصفرار الأسنان، ممّا يُشعرهم بالحرج الكبير، فهي تُقلل الناحية الجمالية للشخص، وقد تُشير إلى عدم نظافته، ويسعى الكثيرين إلى التخلص من هذا الاصفرار من خلال التوجه إلى العلاج التجميلي المكلف مادياً، لذلك يُنصح باتباع طرقٍ طبيعية للقضاء على اصفرار الأسنان، وسنذكر في هذا المقال عض من هذه الطرق.[1]

طرق تبييض الأسنان طبيعياً

من الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان:[2]

• عصير الليمون: يتخلص الليمون من إصفرار الأسنان، ويعطيها اللون الأبيض اللؤلؤي، عن طريق خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من بيكربونات الصوديوم، وفرك الأسنان بالخليط مدّة عشر دقائق، ثمّ تُغسل بالماء الدافئ.
• زيت الزيتون: فهو يقوي اللثة، ويمنع حدوث نزيف بها، عن طريق غمس قطعةٍ من القطن في زيت الزيتون، أو فرشاة، ثمّ تُفرك الأسنان بها، ثمّ تُغسل بالماء الدافئ.
• أوراق الغار: حيث تُطحن حفنة من أوراق الغار، ويُضاف إليها القليل من قشر الليمون، ثمّ تُغسل الأسنان بالخليط يومياً.
• خل التفاح: يتمّ خلط القليل من خل التفاح مع كميةٍ من بيكربونات الصوديوم، ثمّ تُغسل الأسنان بهذا الخليط مرتين في اليوم.
• الفراولة: تُهرس حبة من الفراولة، ثم ّتُضاف إليها نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم، ويُحرك الخليط إلى أن يُصبح على هيئة معجون، وبعد ذلك تُفرك الأسنان به باستعمال فرشاة الأسنان مدّة عشر دقائق، ثمّ تُنظف الأسنان بالمعجون العادي مرةً أخرى.
• النعناع: تُطحن أوراق النعناع، ويُضاف إليها القليل من الزيت، ثمّ تُدهن الأسنان بالخليط مدّة عشر دقائق، وتُغسل بعدها بالماء الدافئ.
• العسل الأبيض: تُوضع كمية قليلة من العسل الأبيض على الفرشاة، وتُمزج بمعجون الأسنان، وتُغسل الأسنان بالمزيج جيداً.
• قشر االبرتقال: يُوضع القليل من قشر البرتقال في الشمس كي يجف، ثمّ يُطحن جيداً، ويوضع على فرشاة الأسنان، وتُنظف الأسنان به يومياً قبل الذهاب للنوم، فبالإضافة إلى عمل هذه الوصفة على تبييض الأسنان، فهي تُساهم أيضاً في منع تقرحات اللثة.
• السكر البني: يُخلط القليل من السكر البني مع القليل من الملح، وملعقة من العسل، وبضع قطرات من عصير الليمون، والقليل من قشر البرتقال المجفف، ثمّ تُفرك الأسنان بالخليط جيداً.

نصائح لتبييض الأسنان

بعض هذه النصائح:[3]

• تنظيف الأسنان ثلاث مرات في اليوم، وبعد تناول كلّ وجبة، فذلك يقضي على الترسبات، ويمنع تكون طبقة صفراء على الأسنان.
• تنظيف الفم بغسول الأسنان يومياً، واستخدام خيط الأسنان ثلاث مرات في الأسبوع.
• الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة، والابتعاد عن الأطعمة الملونة، فهذه المواد تُسبب اصفراراً للأسنان، ويُفضل تناول الفاكهة عوضاً عنها.

المراجع

1. ↑ "How to Get Whiter Teeth at Home", wikihow, Retrieved 31-7-2018. Edited.
2. ↑ Becky Bell (9-11-2016), "7 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home"، healthline, Retrieved 31-7-2018. Edited.
3. ↑ "How to Whiten Teeth Naturally", wikihow, Retrieved 31-7-2018. Edited.