فوائد شراب الزعتر
معالجة السعال
يوجد في أوراق الزعتر زيت عطري يُستخدم كعلاج طبيعي للسعال، ففي إحدى الدراسات ساعد مزيج اللبلاب مع أوراق الزعتر على علاج التهاب القصبات الحاد وتخفيف السعال،[1] كما قد يساعد على تخفيف التهاب الحلق ويعالج أمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد ويقلل البلغم ويساعد على التخلص منه؛ وذلك لاحتواء الزعتر على المطهرات والمضادات الحيوية الطبيعية وامتلاكه للخصائص المقشعة.[2]
تقليل ضغط الدم المرتفع
وجد الباحثون في جامعة بلغراد في صربيا في تجربة أجريت على الفئران أنّ المستخلص المائي من أوراق الزعتر البري قلل ضغط الدم المرتفع، إذ تميل الفئران إلى امتلاك استجابات شبيهة لاستجابات الإنسان عند ارتفاع ضغط الدم، وقد تكون لهذه النتيجة أثر في البشر أيضاً،[3] كما يحتوي الزعتر على خصائص مدرة للبول، مما يخلص الجسم من السموم والأملاح الزائدة، بالإضافة إلى أنّه غني جداً بالبوتاسيوم المهم لخلايا الجسم وتوازن السوائل فيها، كما أنّ البوتاسيوم يعزز صحة القلب وينظم ضغط الدم.[2]
الحماية من السرطان
في دراسات أجريت في لشبونة في البرتغال، تبين أنّ الزعتر قد يمنع الإصابة بسرطان القولون، كما اختبر باحثون في تركيا تأثير الزعتر البري في نشاط سرطان الثدي، وبشكل خاص تأثيره في استماتة (موت الخلية المبرمج) والأحداث المتعلقة بالتخلّق المتوالي في الخلايا السرطانية للثدي، وتبين أنّ الزعتر البري يحرض على موت الخلايا السرطانية في الثدي،[3] لهذا فإنّ الزعتر يحتوي على خصائص مضادة لمختلف أنواع السرطان مما قد يساعد على الوقاية من الإصابة بعدة أنواع من السرطان وخصوصاً سرطان القولون والثدي.[2]
مكافحة العدوى بالمبيضة البيضاء
وجد الباحثون في جامعة تورنتو في إيطاليا أنّ الزيوت العطرية الموجودة في الزعتر تعزز قدرة الجسم على قتل المبيضات البيضاء التي تسبب مرض القلاع.[3]
معالجة مشاكل الجلد الشائعة
يعتبر زيت الزعتر مضاداً للفطريات، حيث يساعد على علاج الآفات الشبيهة بالإكزيما، وعلاج حب الشباب، وذلك بحسب النتائج التي توصل إليها مجموعة من العلماء في جامعة ليدز في المملكة المتحدة.[3]
تحسين صحة الفم
يحتوي الزعتر على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد على علاج الالتهابات الفموية ومنع انتشارها، ويحتوي الزعتر أيضاً على الثيمول الذي يدخل في تحضير العديد من منتجات العناية بالأسنان لأنّه يحمي الأسنان من التسوس ويحل مشاكل اللثة، ففي دراسة نشرت في عام 2011م تبين أنّ زيت الزعتر مفيد في مكافحة البكتيريا العقدية الطافرة (بالانجليزية: Streptococcus mutant) التي تسبب تسوّس الأسنان، كما يساعد الزعتر على حل مشاكل الفم مثل الالتهاب اللثوي وتقرحات الفم، والتخلص من رائحة الفم الكريهة.[2]
معالجة تشنجات العضلات
يساعد الزعتر على علاج التشنجات بمختلف أنواعها سواء تشنجات الحيض بالنسبة للنساء أو تشنجات باقي عضلات الجسم؛ وذلك لاحتواء الزعتر على المغنيسيوم الذي يحافظ على الوظيفة الطبيعية للعضلات والأعصاب، بالإضافة إلى احتواء الزعتر على الفلافونويدات التي تملك خصائص مضادة للالتهابات والمفيدة جداً لتقلصات العضلات.[2]
تحسين المزاج
يحتوي الزعتر على مادة كارفاكرول التي تحارب الاكتئاب وتعزز الذاكرة.[2]
المراجع
- ↑ Summer Fanous (5-5-2016), "9 Health Benefits of Thyme"، www.healthline.com, Retrieved 7-4-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Brown (3-11-2017), "10 Health Benefits Of Thyme Oil, Leaves, And Tea"، www.vkool.com, Retrieved 7-4-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث Christian Nordqvist (2-2-2018), "What are the health benefits of thyme?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 7-4-2018. Edited.
