أفضل علاج لإيقاف سيلان الأنف
العلاج المنزلي
يُعدّ سيلان الأنف (بالإنجليزية: Rhinorrhea) من أكثر الأعراض المزعجة المرافقة للزكام، ولحسن الحظ، يمكن التغلّب عليه من خلال العديد من العلاجات المنزلية، ومن أهم هذه العلاجات ما يأتي:[1]
الإكثار من شرب السوائل
يساعد شرب السوائل على تخفيف مشكلة سيلان الأنف خصوصاً إذا رافقه احتقان الأنف؛ حيث تقلّل السوائل من كثافة المخاط مما يسهّل خروجه من الأنف، وبالتالي يقل الاحتقان وتتحسّن عملية التنفس، وتجدر الإشارة إلى ضرورة الابتعاد عن بعض المشروبات التي تزيد من جفاف الجسم مثل القهوة لاحتوائها على مادة الكافيين.[2]
تناول شاي الأعشاب الساخن
يُخفّف شاي الأعشاب الساخن، بفضل البخار والحرارة الناتجتين عنه، الاحتقان وبالتالي سيلان الأنف، كما أنّه يخفّف من التهاب الحلق، ويفتح مجرى التنفّس، لذلك يُنصح باستنشاق بخار الشاي قبل شربه، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك بعض الأعشاب التي تحتوي على مضادات الالتهاب ومضادات الاحتقان؛ مثل البابونج، والنعنع، والزنجبيل، والقُرّاص.[2]
استنشاق البخار الساخن
يساعد استنشاق البخار على تخفيف سيلان الأنف؛ حيث أظهرت بعض الدراسات فاعلية استنشاق البخار في علاج الأعراض المصاحبة لنزلات البرد، حيث يمكن إضافة بعض الزيوت الطيّارة أو الأعشاب إلى الماء الساخن، ليتمّ استنشاق البخار المتصاعد، ولمدة 20-30 دقيقة.[1]
أخذ حمام ساخن
للحمام الساخن فوائد في علاج سيلان الأنف عن طريق استنشاق البخار، كما أنّ له دوراً في إرخاء العضلات وإعطاء الشعور بالراحة.[1]
العلاج الدوائي
هناك مجموعة من الأدوية التي قد تُستخدَم لإيقاف سيلان الأنف، ويعتمد اختيار الدواء على المُسبّب لهذه المشكلة؛ فمثلاً تُعدّ البخاخات الأنفيّة المحتوية على مادة الإبراتروبيوم (بالإنجليزية: Ipratropium) الخيار الأول لعلاج سيلان الأنف المصاحب لنزلات البرد، كما يمكن استخدام مضادات الهيستامين (بالإنجليزية: Antihistamines)؛ مثل دواء سيتريزين (بالإنجليزية: Cetirizine)، ولوراتادين (بالإنجليزية: Loratadine)، وفيكسوفينادين (بالإنجليزية: Fexofenadine)، لعلاج سيلان الأنف المُصاحب للحساسية.[3]
المراجع
- ^ أ ب ت "What home remedies can help with a runny nose?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 18-1-2019. Edited.
- ^ أ ب Adrian White (October 26, 2017 ), "How to Stop a Runny Nose at Home"، www.healthline.com, Retrieved January 18, 2019. Edited.
- ↑ Kristin Hayes, RN ( February 09, 2018), "8 Reasons You Have a Runny Nose"، www.verywellhealth.com, Retrieved January 18, 2019. Edited.
