أفضل طريقة لتطويل الشعر إلى الركبة وتكثيفه

أفضل طريقة علاجية لتطويل الشعر إلى الركبة وتكثيفه

هناك العديد من الطرق التي تُساعد على منع تساقط الشعر، وبالتالي تطويله إلى الركبة، ومنها:[1]

• روغين: (بالإنجليزية: Rogaine) يعمل هذا العلاج الموضعي على إعادة نمو الشعر، وخاصةً في مناطق الصلع، حيثُ يعمل على تحفيز نمو الشعر، ويكون له نتائج واضحة عند الأشخاص الذين بدأت تظهر لديهم علامات الصلع حديثاً، ومن الجدير بالذكر أنّ تساقط الشعر يعود في حال التوقف عن استخدام هذا الدواء، لا يعتبر هذا الدواء فعالاً لدى الرجال الذين لديهم صلع وراثي، ويمكن استخدامه بدون وصفة طبية.
• بروبيكيا: (بالإنجليزية: Propecia) يستخدم هذا الدواء بالجرعات الكبيرة بالعادة لعلاج مشاكل البروستات، ويُصرف بوصفة طبية ويتم تناوله مرةً واحدةً يومياً على شكل حبوب من قبل الرجال فقط، ويجب تجنب استخدامه من قبل النساء بسن الحمل.
• السبيرونولاكتون: (بالإنجليزية: Spironolactone) يصرف هذا الدواء على شكل حبوب تُؤخذ مرةً واحدةً يومياً، وتعمل عن طريق منع عمل الهرمونات الذكورية التي تُسبب فقدان الشعر، ويعدّ أكثر فعالية لدى الصلع الأنثوي.

شبة الجنسنج لتطويل الشعر إلى الركبة وتكثيفه

تُحفز عشبة الجنسنج الصينية نمو الشعر، وتحسن نموه، وتعزز نمو الخلايا الكيراتينية، وتمنع الهرمونات التي تُضعف نمو الشعر. والطريقة هي:[2]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ملعقة كبيرة من مستخلص عشبة الجينسنغ الأحمر.
• كوب من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.

• يُنقع مستخلص العشبة في الزيت.
• يُوضع الزيت على فروة الرأس والشعر مع التدليك لبضع دقائق.
• يُترك المزيج لمدّة 30 دقيقة.
• يُغسل شعر بالشامبو جيداً.
• تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً أسبوعياً.

أطعمة لتطويل الشعر وتكثيفه

هناك العديد من الأطعمة التي يجب تناولها لتطويل الشعر وتكثيفه بشكلٍ أسرع، ومنها:[3]

• الخضراوات الورقية: تُعتبر الأطعمة الورقية غنّية بفيتامين أ، وفيتامين جـ، بالإضافة إلى تزويدها بالزيت لفروة الرأس، لذلك تعمل كبلسم طبيعي لشعر، وتُعزز نمو الشعر القوي والصحي.
• الفراولة: تُعتبر الفراولة من الفاكهة الغنية بفيتامين C الذي يُساعد على امتصاص الحديد في الجسم، لذلك تُعدّ أفضل أنواع الأطعمة للشعر.
• المكسرات: تُعتبر المكسرات أحدَ أهم الأطعمة الغنية بالدهون التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى احتوائها على البيوتين الذي يُعتبر من أهم المواد للشعر.

المراجع

1. ↑ "Understanding Hair Loss -- Treatment", www.webmd.com, Retrieved 25-1-2019. Edited.
2. ↑ "40 Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders", www.stylecraze.com,30-11-2018، Retrieved 25-1-2019. Edited.
3. ↑ "17 Foods Good For Hair Growth And Regrowth", www.vkool.com, Retrieved 25-1-2019. Edited.