أفضل طريقة لعمل العدس الأصفر
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
البامية مع العدس الأصفر
مدة الطَّهي
50 دقيقة
تكفي لـِ
6 أشخاص
المكوّنات
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.
- حبة صغيرة من البصل المفروم فرماً ناعماً.
- كوب من العدس الأصفر.
- خمسة أكواب من المرق.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الكمُّون.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
- نصف كيلو غرام من البامية الصغيرة والمقلية.
- حبتان من البطاطا المقطعة على شكل مكعبات صغيرة ومقلية.
- ثلاثة فصوص من الثوم المهروسة.
- ملعقة صغيرة من النعناع المجفف.
طريقة التحضير
- وضع الزبدة والبصل في قدر عميق على نار متوسطة، وتقليبه إلى أن يصبح لونه ذهبياً فاتحاً.
- إضافة العدس وتقليبه مع البصل والزبدة لمدة ثلاث دقائق ثم إضافة المرق، الملح، الفلفل، الكمون ومعجون الطماطم وترك المكوّنات على النار لمدة ثلاثين دقيقة أو إلى أن ينضج تماماً.
- وضع العدس في وعاء الخلاط وتشغيله على سرعة متوسطة إلى أن يصبح كالمرق الناعم.
- إعادة العدس إلى القدر وإضافة البامية، البطاطا، الثوم والنعناع وتركه يُطهى مع البامية لمدة عشرين دقيقة أو إلى أن تنضج.
- سكب يخني البامية في طبق تقديم عميق وتقديمها مع الأرز بالشعيرية.
كُشري مع العدس الأصفر
مدَّة الطهي
30 دقيقة
تكفي لـٍ
4 أشخاص
المكوّنات
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت.
- أربعة أكواب من مرق الخضار.
- كوب من العدس الأصفر.
- حبتان من البصل المقطعة إلى شرائح رفيعة.
- كوب من الأرز.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
طريقة التحضير
- وضع الزبدة في قدر عميق على نار متوسطة إلى أن تذوب ثم إضافة الأرز وتقليبه جيداً لتتغطى حبات الأرز بالزبدة.
- إضافة العدس الأصفر ومرق الخضار وتركه على النار حتى يغلي ثم تخفيف النار وتغطية القدر وتركه لمدة عشرين دقيقة حتى يُطهى جيداً.
- وضع الزيت في مقلاة على نار متوسطة ثم إضافة البصل وتقليبه حتى يصبح مقرمشاً.
- تقديم الكشري مع البصل المقلي.
كبَّة نيّة بالعدس الأصفر
مدة الطَّهي
30 دقيقة
تكفي لـِ
6 أشخاص
المكونات
- كوب من العدس الأصفر.
- كوبان من البرغل الناعم أو الخشن.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- فصان من الثوم المهروس.
- ملعقة صغيرة من كلٍ:
- ثلاثة أعواد من البصل الأخضر المفروم مع الأوراق.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- نصف كوب من النعناع الأخضر المفروم.
- حبة متوسطة من الطماطم منزوعة البذور ومفرومة فرماً ناعماً.
- كوب من حب الجوز الكامل.
- البابريكا.
- الكمون.
- الشطة المجروشة.
- الملح.
- برش الليمون.
طريقة التَّحضير
- غسل العدس، ووضعه في قدر مناسب الحجم ثم إضافة أربعة أكواب من الماء، القليل من الملح والفلفل الأسود، وتركه على نار متوسطة يغلي لينضج ويتشرب معظم كمية الماء.
- إضافة البرغل إلى العدس السَّاخن وتقليبه ثم تغطية القدر ورفعه عن النار وتركه لمدة ربع ساعة تقريباً ليتشرب كل ماء العدس ويتضاعف حجم البرغل.
- إضافة الزيت، الثوم، البابريكا، الكمون الشطة، البصل، البرش، عصير الليمون، النعناع، الطماطم وتقليب كل المكوّنات مع بعضها.
- أخذ القليل من العجينة ثم الضغط عليها بين الأصابع لتأخذ شكل قبضة اليد، أو تشكيلها بأشكال مختلفة كالأقراص أو الأصابع.
- وضع حبة من الجوز على كل واحدة في الوسط.
- تقديم الكبة على طبقة من الخس المفروم وبجانبها النعناع الأخضر والمخللات.