أسرع شيء لتطويل الشعر
زيت إبرة الراعي
يُستعمل زيت إبرة الراعي في تحفيز نمو الشعر وتعزيز جريان الدورة الدموية، ويُمكن الاستفادة منه في ذلك من خلال مزج عدّة قطرات منه مع زيت حامل؛ لصنع قناع للشعر، أو يُمكن إضافة عدّة قطرات من زيت إبرة الراعي للبلسم أو الشامبو.[1]
زيت الليمون
يُمكن أن يُساهم الليمون في تعزيز نمو الشعر والحفاظ على صحة فروة الرأس، ويكون ذلك من خلال مزج زيت الليمون العطريّ في زيت حامل لصُنع قناع للشعر.[1]
الأعشاب
تساهم بعض أنواع الأعشاب مثل: النعناع البري، والروزماري، والأرقطيون في تحفيز نمو الشعر بشكل سريع، وتُساعد على تطويله أيضاً، وعلى وجه الخصوص الروزماري الذي يحفز بصيلات الشعر على النمو من جديد، كما يعتبر الشاي الأخضر من الأعشاب التي تفيد في ذلك أيضاً فهو يحتوي بين مكوناته على خصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى مادة البوليفينول، وتبعاً لما ذكرته بعض الدراسات بأن معظم الأعشاب بشكل عام تُفيد في تحفيز نمو الشعر، ويكون ذلك من خلال اتّباع إحدى الطرق التالية:[2]
- الطريقة الأولى: شُرب شاي الأعشاب بشكل يومي.
- الطريقة الثانية: مزج مقدار من العشبة المختارة في شامبو الاستحمام.
- الطريقة الثالثة: نقع العشبة المختارة في الماء الساخن لمدّة من 10-20 دقيقة، ثمّ غسل الشعر بالشامبو والبلسم، ثمّ غسل الشعر بشكل نهائيّ بمنقوع العشبة.
الخضروات الخضراء
يعود تناول الخضروات الخضراء بشكل عام بالنفع والصحة؛ فهي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد الذي يُعدّ من العناصر الضرورية التي تُساهم في تعزيز نمو الشعر.[3]
فيتامين هـ
ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين هـ؛ فهو يساعد على تعزيز نمو الشعر، وتكثيفه، وتحفيز جريان الدورة الدموية، ويتواجد فيتامين هـ في الحبوب، وزيت عباد الشمس، وفول الصويا.[3]
المراجع
- ^ أ ب Debra Rose Wilson (18-05-2017), "10 Tips to Naturally Regrow Your Hair"، www.healthline.com, Retrieved 14-12-2018. Edited.
- ↑ "How to grow hair faster and longer naturally at home", vkool.com, Retrieved 14-12-2018. Edited.
- ^ أ ب "54 Tips How To Grow Thick Hair Fast In One Month", vkool.com, Retrieved 14-12-2018. Edited.
