القيمة الغذائيّة للشوكولاتة
القيمة الغذائية
100 غرام من الشوكولاتة
الطاقة
475 سعرة حراريّة
البروتين
5.00 غرام
الدهون
20.00 غرام
الكربوهيدرات
70.00 غرام
الألياف
7.5 غرام
السكريات
52.50 غرام
الكالسيوم
0 ملليغرام
الحديد
2.70 ملليغرام
الصوديوم
0 ملليغرام
فيتامين C
0.0 ملليغرام
فيتامين A
IU 0
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة
12.500 غرام
الاحماض الدهنية، المجموع العابر
0.000 غرام
كوليسترول
0 ملليغرام
مادلين بالشوكولاتة
مدّة التحضير
عشرون دقيقة
مدّة الطّهي
عشرون دقيقة
يكفي لِ
ستة أشخاص
المكونات
- نصف كوب من الزبدة.
- مئة وخمسة وثلاثون غرامًا من الشوكولاتة الحلوة والمُرَّة.
- كوب من الطحين.
- ثلث كوب من بودرة الكاكاو.
- نصف كوب من السكر.
- ثلاث بيضات.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- كمية من السكر البودرة -حسب الرغبة-.
طريقة التَّحضير
- وضع الزبدة في قدر عميق، ورفعه على نارٍ متوسطة حتى تذوب وتكتسب اللون البني.
- رفع القدر عن النار.
- إضافة قطع الشوكولاتة إلى الزبدة، والتقليب جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثم تركه جانبًا لحين الاستخدام.
- وضع الطحين في وعاء صغير، وإضافة بودرة الكاكاو.
- خلط الطحين والكاكاو جيدًا.
- وضع البيض في وعاء آخر، وإضافة السكر وملعقة من العسل، والخفق جيدًا حتى تمتزج المكوِّنات ونحصل على قوام كريمي.
- إضافة نصف كمية مزيج الشوكولاتة بالتدريج والتقليب قليلًا.
- إضافة مزيج الطحين والكاكاو والتقليب باليد جيدًا.
- إضافة باقي مزيج الشوكولاتة، والتقليب بلطف حتى تمتزج كافة المكوِّنات.
- وضع المزيج في كيس الحلواني، ثم توزيعه في قوالب المادلين.
- تشغيل الفرن على درجة مئتي درجة مئويّة.
- إدخال قوالب المادلين إلى الفرن، والخبز لمدة عشر دقائق.
- وضع حبات المادلين على الرف الشبكي لتبرد قليلًا.
- التزيين بالسكر البودرة، ثم تقديمها.
مافن شوكولاتة دوبل
مدّة التَّحضير
عشرون دقيقة
مدّة الطَّهي
عشرون دقيقة
يكفي لِ
ستة أشخاص
المكونات
- مئتان وخمسون غرامًا من الطحين.
- مئة وخمسون غرامًا من السكر.
- مئة وخمسة وعشرون غرامًا من حبيبات الشوكولاتة.
- ملعقتان كبيرتان ونصف من الكاكاو.
- ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
- نصف ملعقة صغيرة من الصودا.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- رشة من الملح.
- بيضتان.
- كوب من الحليب الكامل الدَّسم.
- ثلث كوب من الزيت النَّباتي.
طريقة التحضير
- وضع الطحين في وعاء عميق، وإضافة السكر والبيكنج باودر والصودا، والتقليب جيدًا.
- إضافة حبيبات الشوكولاتة والكاكاو والفانيلا.
- خلط كافة المكونات الجافة حتى تمتزج.
- وضع البيض في وعاء آخر، وإضافة الحليب والزّيت النّباتي، والخفق جيدًا.
- سكب مزيج البيض والحليب على المكونات الجافة، والخلط جيدًا.
- تحريك الخليط برفق باستخدام الملعقة.
- تغطية قوالب المافن بأكواب ورقية.
- وضع الخليط في القوالب.
- تشغيل الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئويّة.
- إدخال القوالب إلى الفرن لمدة خمس دقائق، ثم تخفيف درجة الحرارة إلى مئة وثمانين درجة مئوية وترك الخليط لمدة خمس عشرة دقيقة أخرى.
- رفع القوالب من الفرن، ووضعها في طبق التقديم وتقديمه.
ميلك شيك شوكولاتة
مدّة التَّحضير
خمس دقائق
يكفي لِ
شخصين
المكونات
- كوبان من آيس كريم الشوكولاتة.
- ربع كوب من الحليب الكامل الدَّسم.
- كمية من الكوكيز المطحون -للتزيين-.
- ملعقتان كبيرتان من شراب الشوكولاتة.
- رشة من الفانيلا.
طريقة التحضير
- وضع آيس كريم الشوكولاتة في وعاء الخلاط الكهربائي.
- إضافة الفانيلا وشراب الشوكولاتة.
- إضافة الحليب، والخفق على سرعة بطيئة لمدة دقيقة حتى تمتزج كافة المكونات ويصبح الخليط ناعمًا.
- سكب الخليط في أكواب التقديم، ورشّ الكوكيز المطحون على الوجه وتقديمه.
كتابة
teb21.com
- بتاريخ : 2019-12-15 13:02:40
- آخر تحديث: 2023-01-24 09:28:01