علاج نقص الهيموجلوبين عند الحامل
علاج نقص الهيموجلوبين عند الحامل
يُنتج نخاع العظم خلايا الدم الحمراء وتحتوي هذه الخلايا على بروتين يسمى الهيموغلوبين وهو المسؤول عن نقل الأكسجين من القلب إلى أجزاء الجسم المختلفة، ويحتاج الجسم الحديد، وفيتامين ب12، وحمض الفوليك، لإنتاج الهيموغلوبين، وإذا لم يُنتج الجسم كمية كافية من الهيموغلوبين فإنّ ذلك يُسمى بفقر الدم.[1]يتم علاج فقر الدم الناتج عن نقص الهيموغلوبين في الجسم أثناء الحمل عن طريق إضافة الحديد أو الفيتامينات المتعددة كمكمّل غذائي يومي، قد تحتاج النساء الحوامل في حالات نادرة فقط إلى التبرع بالدم عند وجود فقر دم مزمن.[2]
الوقاية من فقر الدم أثناء الحمل
ينصح الأطباء بتناول ثلاث حصص أو ما يعادل 30 ملغ من الحديد يومياً لتجنّب حدوث فقر الدم عند النساء الحوامل ومن الأمثلة على الأطعمة الغنية بالحديد ما يلي:[2]
- اللحوم الحمراء ومشتقات الألبان.
- البيض.
- الخضراوات الورقية الخضراء مثل البروكلي، والسبانخ.
- المكسرات والبذور بأشكالها.
- الفاصوليا والعدس والتوفو.
ملاحظة: من الصعب الحصول على الحديد بالكمية الموصى بها من المصادر الطبيعية، لذلك ينصح الأطباء بأخذ الحديد كمكمّل غذائي وكذلك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج الذي يساعد على تحسين امتصاص الحديد.[2]
العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث فقر الدم
تتعرض جميع النساء الحوامل إلى الإصابة بفقر الدم نتيجة لزيادة الحاجة إلى الحديد وحمض الفوليك، وتزداد احتمالية حصول فقر الدم في الحالات الآتية:[3]
- حدوث الحمل بأكثر من طفل واحد.
- تكرار الحمل خلال فترات متقاربة.
- الاستفراغ بشكل كبير نتيجة للشعور بالغثيان أثناء الحمل.
- الحمل أثناء المراهقة.
- عدم تناول الأطعمة الغنية بالحديد.
- الإصابة بفقر الدم فترة ما قبل الحمل.
أعراض فقر الدم
من أكثر أعراض فقر الدم شيوعاً أثناء الحمل ما يلي:[3]
- شحوب الجلد، والشفتين، والأظافر.
- الشعور بالتعب.
- الشعور بالدُوار.
- ضيق في التنفّس.
- تسارع نبضات القلب.
- ضعف التركيز.
المراجع
- ↑ "Anaemia in pregnancy", www.pregnancybirthbaby.org.au,1-12-2016، Retrieved 7-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "Anemia During Pregnancy", www.americanpregnancy.org,12-10-2016، Retrieved 7-12-2018. Edited.
- ^ أ ب Traci C. Johnson (2-6-2018), "Anemia in Pregnancy"، www.webmd.com, Retrieved 7-12-2018.
