ما علاج لعيان النفس

العلاجات الدوائية

تُستخدم العديد من الأدوية في علاج الغثيان (بالإنجليزية: Nausea) أو ما يُعرف بلعيان النفس، ويعتمد اختيار الدواء المناسب لعلاج الغثيان على المُسبّب الرئيسي له، وفيما يأتي ذكر لبعض هذه الأدوية:[1]

• حاصرات الدوبامين: (Dopamine Antagonists) تُعدّ هذه الأدوية فعّالةً في علاج حالات الغثيان الناتجة عن استخدام الأدوية المخدّرة كالمورفين (بالإنجليزية: Morphine)، والغثيان الناتج عن العلاج الإشعاعي والكيمائي، ومن أبرز هذه الأدوية دواء الكلوربرومازين (بالإنجليزية: Chlorpromazine)، والبروكلوربيرازين (بالإنجليزية: Prochlorperazine)، والهالوبيريدول (بالإنجليزية: Haloperidol)، ويُعدّ دواء البروكلوربيرازين أكثر أدوية الغثيان استخداماً، وخاصةََ في حالات غثيان الحمل.
• الميتوكلوبرامايد: (بالإنجليزية: Metoclopromide)، عادةً ما يُستخدم هذا الدواء لعلاج الغثيان الناتج عن صداع الشقيقة، ومن الجدير بالذكر أنَّه لا يُنصح باستخدامه لأكثر من بضعة أيام.
• حاصرات النيوركينين 1: (بالإنجليزية: Neurokinin-1 Receptor Antagonists)، وتُعد هذه الأدوية من الأدوية الحديثة المُستخدمة لعلاج الغثيان، ومنها دواء الآبريبتنت (بالإنجليزية: Aprepitant) ودواء الفوسابريبتنت (بالإنجليزية: Fosaprepitant).
• مضادات الهستامين: (بالإنجليزية: Antihistamines) ومن أبرزها دواء السايكليزين (بالإنجليزية: Cyclizine)، والسناريزين (بالإنجليزية: Cinnarizine).
• الدومبيريدون: (بالإنجليزية: Domperidone)، يُسرّع هذا الدواء عملية تفريغ القناة الهضمية، ولا يُنصح باستخدامه لأكثر من بضعة أيام..

العلاجات الطبيعية

تُستخدم بعض العلاجات الطبيعية لعلاج الغثيان، وذلك بعد التأكد من الطبيب حول الطريقة المناسبة لاستخدامه ومدى أمانه، ومن هذه العلاجات المستخدمة ما يأتي:[2]

• شرب شاي الزنجبيل.
• العلاج بالوخز بالإبر.
• العلاج العطري (بالإنجليزية: Aromatherapy)، وذلك عن طريق وضع قطرات من الزيوت العطرية على منديل، واستنشاق الرائحة عند الشعور بالغثيان.
• شرب شاي النعناع.

نصائح عامة

يُمكن اتّباع بعض النصائح العامة للتخلص من الشعور بالغثيان، وفيما يأتي ذكر لبعض منها:[3][4][5]

• الحرص على الإكثار من شرب السوائل.
• تناول 6-8 وجبات صغيرة خلال اليوم، بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة رئيسية.
• تجنب تناول الأطعمة المُسبّبة للغثيان، كالأطعمة الدهنية، والأطعمة الغنية بالتوابل، وبعض الحلويات.
• تجنب تناول الأطعمة الساخنة والاستعاضة عنها بالأطعمة الباردة، وذلك لأنَّ رائحة الطعام تزيد من الشعور بالغثيان، وخاصةً عند الحمل.
• عدم الاستلقاء مُباشرةً بعد تناول الطعام.
• تناول القليل من الطعام قبل النهوض من السرير كتناول قطعة من الخبز المحمص، إذ يُساعد ذلك على التقليل من الغثيان عند الحامل.
• تجنُّب تناول المشروبات المُحتوية على الكافيين، كالقهوة والمشروبات الغازية.
• تجنُّب ارتداء الملابس الضيّقة حول الصدر أو البطن.
• الحرص على الحصول على ما يكفي من الهواء المنعش.

المراجع

1. ↑ Gurvinder Rull (19-7-2018), "Medicines for Nausea"، www.patient.info, Retrieved 1-5-2019. Edited.
2. ↑ Madeline R. Vann (25-7-2017), "4 Natural Remedies for Nausea"، www.everydayhealth.com, Retrieved 1-5-2019. Edited.
3. ↑ "12 ways to ease morning sickness: photos", www.babycentre.co.uk, Retrieved 14-5-2019. Edited..
4. ↑ Laura J. Martin (7-12-2018), "When you have nausea and vomiting"، www.medlineplus.gov, Retrieved 14-5-2019. Edited.
5. ↑ "Feeling sick (nausea)", www.nhs.uk,3-5-2018، Retrieved 1-5-2019. Edited.