ما عوارض نقص المغنيسيوم

التشنجات العضلية

إنّ معظم حالات نقص مغنسيوم الدم (بالإنجليزية: Hypomagnesaemia) لا يترافق معها ظهور أيّ أعراض على المريض، وتبدأ الأعراض عادةً بالظهور عندما يقلّ مستوى المغنيسيوم عن 0.5 مليمول/لتر، وعادةً ما يترافق ذلك مع نقص كلٍّ من البوتاسيوم والكالسيوم، إضافةً إلى حدوث الحماض الأيضيّ (بالإنجليزية: Metabolic acidosis)، ممّا يجعل من الصعب تمييز أعراض نقص المغنيسيوم لوحده،[1] وتُعتبر التشنّجات العضلية أحد الأعراض المُرافقة لنقص المغنيسيوم، إذ قد يُسبّب نقصه زيادةً في تدفّق الكالسيوم إلى الخلايا العصبية، ممّا يزيد من نشاط أعصاب العضلات، وبالتالي ظهور أعراض التشنّجات العضلية على المريض، لكن قد يُعزى حدوث التشنّجات العضلية لأسبابٍ أخرى غير نقص المغنيسيوم؛ مثل الإفراط في تناول الكافيين، أو التوتر الزائد، وغير ذلك.[2]

الإحساس بالتعب

يُعتبر المغنيسيوم من أحدّ العناصر الهامّة لتمام العديد من العمليات الحيوية والإنزيميّة في الجسم، لذا فإنّ نقصه قد يؤثر في انخفاض مستوى الطّاقة في الجسم، والشعور بالتعب المُزمن والإرهاق.[3]

عدم انتظام ضربات القلب

تعتمد عضلة القلب كباقي عضلات الجسم على عنصر المغنيسيوم للانقباض بشكلٍ مثالي، إذ يُساهم المغنيسيوم في تنظيم مستويات الكالسيوم والبوتاسيوم في أنسجة العضلات، لذا فقد يُسبّب نقصه عدم انتظام في ضربات القلب؛ كتسارع النبضات، أو تباطؤها، أو التغيّر المفاجىء في نظم ضربات القلب.[3]

الاضطرابات العقلية

قد يُسبّب نقص المغنيسيوم ظهور بعض الاضطرابات العقلية؛ كاللامبالاة، أو الاكتئاب، أو القلق، ومن المُحتمل أن يؤدي إلى حدوث الهذيان والغيبوبة.[2]

ارتفاع ضغط الدم

يؤدي نقص المغنيسيوم إلى ارتفاع في مستويات ضغط الدم، ممّا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وأشارت العديد من الدراسات إلى أنّ تناول مكمّلات المغنيسيوم قد يُخفض ضغط الدم المرتفع.[2]

هشاشة العظام

ترتبط هشاشة العظام بالعديد من الأسباب وعوامل الخطر، ويُعتبر نقص المغنيسيوم أحد هذه العوامل؛ إذ إنّ نقصه يُضعف العظام بشكلٍ مُباشر، بالإضافة إلى أنّه يُقلل من مستويات الكالسيوم في الدم، ممّا يؤثر سلباً في قوّة العظام.[2]

المراجع

1. ↑ Mary Harding (20-10-2014), "Magnesium Disorders"، patient.info, Retrieved 18-4-2019. Edited.
2. ^ أ ب ت ث Atli Arnarson (15-12-2017), "7 Signs and Symptoms of Magnesium Deficiency"، www.healthline.com, Retrieved 18-4-2019. Edited.
3. ^ أ ب "10 Signs Of Magnesium Deficiency", drjockers.com, Retrieved 18-4-2019. Edited.