ما أسباب الأرق - فيديو
أسباب الأرق التفكير الزائد سواءً في الحاضر أو المستقبل أو الماضي. الأسباب العضوية، كزيادة الهرمونات مثل: الغدة الدرقية، أو الأمراض النفسيّة مثل القلق أو
أسباب الأرق
- التفكير الزائد سواءً في الحاضر أو المستقبل أو الماضي.
- الأسباب العضوية، كزيادة الهرمونات مثل: الغدة الدرقية، أو الأمراض النفسيّة مثل القلق أو الاكتئاب.
- تعاطي بعض الأدوية المهدّئة.
- الكحول والمخدرات.
- أسباب متنوّعة أخرى منها أسباب نفسيّة واجتماعية.
إنّ ثقافة النوم لها طَريقة مُعيّنة يجب استيعابها للتحدّث عنها بالعلاج.
د.أشرف الصالحي - اختصاصي الطب النفسي
المقال السابق: متى تكون زكاة الفطر
المقال التالي: طريقة عمل عين البقرة
ما أسباب الأرق - فيديو: رأيكم يهمنا
0.0 / 5
0 تقييم
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)