ثمرة الأفوكادو
الأفوكادويعتبر الأفوكادو من الفواكه التي تنتمي لعائلة الغاريّات، ويتميز بأوراقه وأزهاره الصغيرة، وبلونها الأخضر وفيها بذرةٌ كبيرةٌ واحدة، وتختلف أحجامها فمنها
ما فوائد القرع
القرعينتمي نبات القرع لفصيلة (Winter squash) التي تضم أيضاً الخيار والبطيخ، وعادةً ما يكون لونه برتقالياً، ومستدير الشكل، كما أنّ هنالك أنواعاً أخرى تختلف حسب
فوائد جوز الهند
جوز الهندCocos nucifera، ويسمى أيضاً النارجيل، ويعتبر جوز الهند من الفاكهة الاستوائية، وينضم لفصيلة الفوفلية من جنس النارجيل، ويكثر نمو شجره على المناطق
فوائد الخوخ لمرضى السكر
فوائد الخوخ لمرضى السكرتعدّ فاكهة الخوخ علاجاً جيّداً لمرضى السكري ويمكن تضمينها في النظام الغذائي المناسب لهم، حيث تحتوي فاكهة الخوخ على فيتامين أ، وفيتامين
ما فائدة فاكهة القشطة
محاربة الخلايا السرطانيةأظهرت بعض الدراسات أنّ فاكهة القشطة يمكن أن تُساعد على القضاء على الخلايا السرطانية، وقد تبيّن أنّها تقلل من حجم الورم في خلايا سرطان
فوائد التفاح الأخضر للتخسيس
التفاح الأخضرالتفاح الأخضر هو فاكهة من الفواكه اللذيذة المفضلة عند الكثيرين، له ثلاثة مذاقاتٍ الحلو والمر والحامض، يمكن استخدامه للوقاية والعلاج من العديد من
فوائد البندورة للحامل
البندورةالبندورة؛ ويطلق عليها الطماطم، هي نوعٌ من النباتات تَنتمي للفصيلة الباذنجانية أو عنب الديب، وهي كلمة مشتقة من لغة الأزتيك في المكسيك الوسطى ناوتيلية،
ما هي فوائد البطيخ
البطيخيعدُّ البطيخُ من النباتات الصيفيّة الذي ينتمي إلى الفصيلةِ القرعيّة تحتَ طائفة ثنائيّات الفلقة وشعبة النباتات المزهرّة، ويتسمُ بنكهته السكريّة وشكله
أهمية خل التفاح
خل التفاحخل التفاح هو سائل ينتج عن عملية التخمير للتفاح التي تستغرق في العادة شهراً كاملاً، ويمكن أن تُسرع العملية بشكل كبير لتتم في يوم واحد، وتجري بخطوتين،
ما فوائد الرمان للحامل والجنين
فوائد الرمان للحامل والجنينيعتبر تناول الرمان آمناً أثناء فترة الحمل، إلّا أنّ تأثير مستخلص الرمان غير معروف؛ فمن الأفضل تجنّبه أو استشارة الطبيب قبل تناوله،
فوائد الألوفيرا
ترطيب الجسميساعد الألوفيرا على ترطيب الجسم مما يساهم في التخلص من السموم وتطهير الجسم من الشوائب، حيث يحتاج الجسم الى السوائل بشكل كبير بعد ممارسة التمارين
فوائد الرامبوتان
فاكهة الرامبوتانتُعرف الرامبوتان علمياً بـ Nephelium lappaceum L؛ وهي فاكهةٌ استوائيةٌ ذات قيمةٍ تجاريةٍ عاليةٍ، وتحصد في مناطق عديدة؛ كالصين، والهند،
فوائد التفاح للتنحيف
التفاحيعدّ التفاح من أنواع الفواكه التي تنتمي للفصيلة الوردية، وهو يتميز بمذاقه الحلو وتعدد ألوانه، كالأحمر، والأصفر، والأخضر، كما يختلف عن بعضه من حيث
فوائد العنب للحامل
العنبتمتلك أنواع العنب المختلفة العديد من الألوان والأشكال، ومنها العنب الأخضر، والأحمر، والأرجواني، وقد تمّت زراعته منذ أكثر من ثمانية آلاف عام في الشرق
فوائد الصبر
الصبريعدّ الصبر نوعاً من أنواع الفواكه الشوكيّة، وهو نبات ينتمي إلى الفصيلة الصبّارية، وهو نبات دهنيّ، ويتميّز بأنّه يتكيّف ويعيش في البيئة الصحراويّة، ويتحمّل
فوائد الكيوي مع الأناناس
الكيوي والأناناسالكيوي هو أحد أنواع الفاكهة، والذي يتميز بأزهاره المذكرة كبيرة الحجم، وأزهاره المؤنثة المغطاة بالوبر، كما يعد من النباتات المتسلقة وكثيفة النمو
بحث عن فوائد البرتقال
البرتقاليعتبر البرتقال من النباتات الحمضيّة والمحتوي في تركيبه على السعرات الحراريّة، والدهون، وسكر الفواكه، والألياف الغذائية، والكاربوهيدرات، والبروتينات،
فاكهة الرمان لمرض السكري
فوائد الرمان لمرضى السكرييحتوي عصير الرمّان على مضادات الأكسدة، والتي أظهرت فعاليتها في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات القلبية ومشاكل الدورة الدموية
ما هي فوائد تفاح الأخضر
التفاح الأخضرتُعدّ شجرة التفاح من الأشجار النفضِيّة التابعة للفصيلة الورديّة (بالإنجليزيّة: Rose family)؛ وهي واحدة من أشجار الفاكهة الأكثر زراعة، ويَتراوح حجم
فوائد التين للحامل
التينيُعتبر التين من الفواكه الصيفية التي تتميز بطعمها الحلو، ورائحتها الطيبة التي تمتع بها الناس منذ قرونٍ بجميع أنحاء العالم، ويغطي التين قشرة خارجية تحتوي
فوائد الأفوكادو
مصدر للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعةيعدّ الأفوكادو غذاءً غنيّاً بالدهون، وفي الواقع تُشكل الدهون 77٪ من السعرات الحرارية في الأفوكادو، مما يجعله أحد أكثر
مكونات الموز وفوائده
الموزيُعتبر الموز إحدى أنواع الفواكه المُستهلكة بكثرة حول العالم، ويُزرع في 107 دولة تقريباً، ويُصنف في المرتبة الرابعة بين المحاصيل الغذائيّة من حيث القيمة
ما فائدة قشر الرمان
فائدة قشر الرمانالكثير منا يتخلّص من قشور الخضار والفواكه بعد تناولها أو استخدامها، ومنها قشر الرمان؛ لأنّهم يعتقدون بأنّ الفائدة الكبرى تكمن في الفاكهة نفسها،
طرق استخدام قشر الرمان
شجرة الرمانشجرة الرمان من الأشجار المثمرة، لكنها ليست دائمة الخضرة، لأنّ أوراقها تسقط في فصل الخريف، وتزهر شجرة الرمان أزهاراً بيضاء وحمراء تتحول إلى ثمار ذات
طريقة تجفيف جوز الهند
طريقة تجفيف جوز الهندجوز الهند أو ما يسمى أحياناً بالنارجيل وهو نوع من النباتات من جنس النارجيل ويعتبر من الفصيلة الفوفلية ، ويعد من الفواكة المشهورة في
فوائد الكاكا للأطفال
الكاكا للأطفالتُعدّ الكاكا من الفواكه الغنية بفيتامين ج، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن؛ كالبوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والحديد؛ والتي بدورها
فوائد الخضروات والفواكه بشكل عام
الخضراوات والفواكهيزوّد الغذاء الصحي المتوازن جسم الإنسان بالمغذيات (بالإنجليزية: Nutrients) التي تعتبر مهمة للنمو، والبناء، والترميم، وتزود الجسم بالطاقة
فوائد التوت للأطفال
فوائد التوتيعدّ التوت من أكثر الأطعمة الصحية للأنسان في مختلف المراحل العمرية، وتضم فوائد التوت ما يلي:[1]
فوائد الموز قبل النوم
الموزالموز من الفواكة الاستوائية ذات الطعم اللذيد والمميز، ومن الأغذية المفيدة لكل من الكبار والصغار، ويمثل مركزاً مهماً في اقتصاد الكثير من الدول التي تنتجه
فوائد التوت الذهبي
التوت الذهبيالتوت الذهبي هو فاكهة تنمو في أمريكا الجنوبيّة، ويحتوي على نسبة كبيرة من العناصر، والمعادن، والأحماض المفيدة للجسم، مثل: اللينوليك، ومضادات