أعشاب غنية بالحديد
أعشاب غنيّة بالحديدِيوجد بعض الأعشاب التي تُعدّ من الأعشاب الغنيّة بالحديد، ونذكر منها ما يأتي:[1]
طريقة صنع مخلل اللفت
المخلّلتعتبر المخللات من المقبّلات الأساسيّة على المائدة العربية في جميع الوجبات، وفي تحضير جميع أنواع الساندويشات، ويعتبر اللفت من المخللات الشهية جداً وذات
طريقة عمل كبسة بصدور الدجاج
كبسة بصدور الدجاج مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لـ أربعة أشخاصالمكوّنات ثلاثة من صدور الدجاج. كوب من أرز بسمتي. بصلة
عمل الحلبة الجيزانية
الحلبة الجيزانيةتعتبر الحلبة من النباتات المشهورة الاستخدام بشكل كبير في العالم العربي وخاصة في سوريا، وفلسطين، والأردن، وهي تتميّز برائحتها القوية، واحتوائها
أطعمة لزيادة كرات الدم البيضاء
أطعمة تزيد من خلايا الدم البيضاءلا توجد أطعمة معينة أو حمية غذائية خاصة لزيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء ولكنه من المهم الحصول على مصدر غني بالبروتين في النظام
طريقة عمل سمك السلمون المشوي
سمك السلمون يعتبر سمك السلمون من أشهى أنواع الأسماك، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، من ضمنها مادة حمض الأوميجا 3، والتي تقوي من الذاكرة، بالإضافة
عجينه العشر دقائق
العجينتتميّز عجيبة العشر دقائق بسهولة التحضير والمذاق الجيّد، وتوفير الوقت والجهد، وتضمن لك وجبة شهيّة، ومميّزة، وطعم أخّاذ ولذيذ، وإمكانية حشوها بحشوات مختلفة
طريقة عمل وصفات رمضانية
وصفات رمضانيةتتميز الوصفات الرمضانية بخفتها على المعدة، واحتوائها على العديد من العناصر المهمة للجسم، وخاصةً السوائل، لمنع جفاف الجسم، وللحفاظ على توازن
طريقة البطاطس المحشية
البطاطا المحشيةتعد البطاطا من أكثر الخضار المحبّبة عند الصغار، ويمكن تحضير العديد من الأطباق منها، وبالرغم من شهرة البطاطا المقلية بشكل كبير، إلا أنّ البطاطا
طريقة عمل قهوة البندق
قهوة البندقتختلف أنواعُ القهوة حسب نوع البُنّ الذي يُستخدم لتحضيرها والنّكهات التي تُضاف إليها، ومن الأنواع القهوة اللذيذة القهوة بنكهة البندق، والتي عادةً ما
طريقة عمل البشاميل بالدجاج
البشاميل بالدجاجتعدّ أطباق البشاميل من أكثر الأطباق المحبّبة لدى الكبار والصغار، وباتت طرق تَحضيرها متنوّعة ومختلفة حسب الذوق، ولأنها تحتوي على الحليب والدجاج
طريقة الجاتوه
عمل جاتوه عيد الميلاد مدّة التحضير 45 دقيقة مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لـ 8 أشخاصمكوّنات خليط الكيكست بيضات.رشة ملح.ملعقة ونصف صغيرة فانيلا.ثلاثة أرباع الكوب من
طريقة تحضير وصفات من حبوب الشوفان
حبوب الشوفانتعتبر حبوب الشوفان من أشهر الحبوب وأكثرها تداولاً بين الأطباق سريعة التحضير، فهي تعد غذاءً صحياً متكاملاً فيها كمية وفيرة من الألياف سريعة الذوبان
طريقة عمل غداء سهل ولذيذ
غداء سهل ولذيذيتعرض الكثير من الأشخاص إلى ظروف تمنعهم من تحضير وجبة الغداء، وخاصة الأشخاص العاملين والمغتربين الأمر الذي يدفعهم إلى طلب الطعام الجاهز من
فوائد الخل للوجه
الخلقال رسول الله صل الله عليه وسلم: "نعم الإدام الخل"، هذا الحديث يدل على أهمية الخل لجسم الإنسان، حيث يدخل الخل في صناعة الأدوية والكريمات لعلاج الأمراض
وصفات طبخ جديدة وسهلة
وصفات الطبخترغب الكثير من ربات البيوت في التجديد المستمر في الوصفات والأكلات التي تعدها، ولا سيّما تلك التي تقدمها في وليمة كبيرة، لذلك تكون دائمة البحث عن
طريقة عمل بيتزا صحية
بيتزا بالقمح الكامل مدّة التحضير 45 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لـ 10 أشخاصالمكوّنات:
طريقة تحضير أكلات تركية مشهورة
أكلات تركيّة مشهورةيتميّز المطبخ التركيّ بعراقته، وقد تأثّر هذا المطبخ بأعراق كثيرة تكوّن المجتمع التركيّ من أكراد، وفرس، وهنود، وعرب، وأرمن، امتزجوا في تلك
فوائد الأرز الأسمر للرجيم
الأرز الأسمريعتبّر الأرز الأسمر نوعاً من أنواع الأرز، وهو الأرز الكامل والذي تتمّ معالجته عن طريق التخلص من القشرة غير الصالحة للأكل، ويُزرع في مناطق متعدّدة؛
طريقة عمل حلاوة بر الوالدين
حلاوة بر الوالدينتعتبر حلاوة برّ الوالدين -المسمّاة أيضاً بحلى الألبة- من أشهى أصناف الحلويات وألذّها، والتي تشتهر على نحو واسع في دول الخليج العربيّ لا سيّما
طريقة فتة الدجاج
فتة الدجاجالمكوناتأربع قطع من صدور الدجاج على أن تكون منزوعة من العظم أو دجاج مسحّب، ويمكن استخدام قطع أخرى من الدجاج.رغيفان من الخبز العربي المصنع يدوياً.كوب
فوائد الكيوي مع الأناناس
الكيوي والأناناسالكيوي هو أحد أنواع الفاكهة، والذي يتميز بأزهاره المذكرة كبيرة الحجم، وأزهاره المؤنثة المغطاة بالوبر، كما يعد من النباتات المتسلقة وكثيفة النمو
عمل أم علي بالتوست
حلوى أم عليحلوى أم علي من الحلويات المشهورة التي يتم عملها من رقائق العجين المحشوة بالمكسرات، وقد سميت هذه الحلوى بهذا الاسم نسبةً إلى زوجة عز الدين أيبك وهو
طريقة روبيان كانتون
الروبيانالروبيان، أو الجمبري، وهو من المأكولات البحرية المنتشرة في جميع أنحاء العالم، حيثُ يعيش في المياه المالحة أو العذبة، فالأنواع الصغيرة تُسمى بالروبيان،
كيف يؤكل الأناناس
الأناناسالأناناس أو تفاح الصنوبر، هو أحد أصناف الفاكهة الشتويّة، تنمو في مناطق الغابات الاستوائيّة، وتم اكتشافها أولَ مرة في أمريكا الجنوبيّة، ويمكن زراعتها في
وصفات خفيفة رمضانية
أكلات رمضانيةتحاول العديد من ربات البيوت تحضير العديد من الأطباق الخفيفة، والصحية، باستعمال الخضار، واللحوم بأنواعها، والسمك، وتتميز باحتوائها على العناصر
طريقة طبخ الأرز بالبهارات السبعة
الأرز بالبهارات السبعةالأرز بالبهارات السبعة طبق تشتهر به جميع البلدان العربيّة، ويتميّز بطعمه اللذيذ اللاذع نوعاً ما، ورائحته الزكيّة المميزة. يتميز الأرز
طريقة عمل فطيرة
طريقة عمل فطيرةتعتبر الفطائر من الوصفات المشهورة في جميع دول العالم، وتحضر بطريقة سهلة وبسيطة ومتنوعة، وهي نوعان: الفطائر المالحة مثل فطيرة السبانخ والجبنة،
كيف أستعمل البروتين
البروتينيتكوّن البروتين (بالإنجليزية: Protein)، من مركبات صغيرة تسمى الأحماض الأمينية (بالإنجليزية: Amino acids)، حيث إنّ هناك 22 مركباً منها، ويستطيع الجسم
طريقة فيليه السمك بالفرن
الأسماكيفضل الكثير من الناس تناول سمك الفيليه، بسبب عدم احتوائه على الأشواك المزعجة عند تناوله، ويعتبر من الأطباق البسيطة والسهلة التي تقدّمها ربّة المنزل، ومن