طريقة عمل عصير الشمندر مع البرتقال
القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال القيمة الغذائيّة 100 غرام من عصير البرتقال الطاقة 46 سعرة حراريّة البروتين 0.83 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.25 غرام
عمل القهوة والشاي
القهوة والشايإنّ القهوة والشاي من أكثر المشروبات الساخنة انتشاراً في العالم، حيث يرغب المعظم بشرب كوب من الشاي أو فنجان من القهوة في الصباح الباكر كي يشعر
طريقة عمل تتبيلة الشاورما الدجاج
الشاورمايعتبر المطبخ التركي أوّل المطابخ التي قدمت الشاورما، ومنه اتقلت إلى العديد من دول العالم، ويمكن تحضير الشاورما بطرقٍ متنوعة تختلف باختلاف مكوّنها
طريقة تحضير غراتان
الغراتانغراتان وهو من الأطباق الفرنسيّة المشهورة، وتُعتبر فرنسا أول من صنعت غراتان خلال فترة القرن الثامن عشر، وهي كلمة فرنسيّة الأصل وتُطلق على الأطباق التي
طريقة عمل أرز مفلفل
الأرزيعتبر الأرز غذاءً أساسياً في معظم دول العالم، حيث لا تكاد تخلو وجبة منه، ويتناوله البعض على وجبة الإفطار، ويضاف إلى بعض أنواع الحلويات كالأرز بالحليب، ومن
طريقة كنافة عش البلبل
عش البلبليعتبر حلى عش البلبل أحد أنواع الحلويات العربية، حيث تعود أصوله إلى المطبخ السوري، ومنه انتقل إلى جميع المطابخ في العالم، وسمّي بهذا الاسم لأنه يشبه
فوائد زيت جنين القمح للتشققات
زيت جنين القمحيُعتبر زيت جنين القمح من أحد أهمّ أنواع الزيوت الطبيعية أهميّةً فيما يخصّ المجالات التجميلية، كالشعر والبشرة، وهو زيت يتم الحصول عليه من خلال
زيت الجرجير
زيت الجرجيربالرغم من عدم شهرته الواسعة، إلّا أنّ زيت الجرجير واحد من أهمّ الزيوت الطبيعيّة للجسم، وذلك لفوائده العديدة للجسم بشكل عام وللشعر والبشرة بشكل خاص،
فوائد الماء والعسل
الماء والعسليُشكِّل الماء حوالي 60 بالمئة من جسم الإنسان، حيث إنّه يستخدمه في كافّة أجزائه المختلفة مثل الخلايا والأنسجة والأعضاء وذلك للمساعدة على تنظيم درجة
طريقة عمل حلويات تركية
المطبخ التركييعتبر المطبخ التركي من أكثر المطابخ العالميّة شهرةً وتنوّعاً، إذ يجمع فيه العديد من الوصفات الموجودة في المطابخ العربيّة، والكرديّة، والأرمنيّة،
طريقة جديدة لعمل معكرونة بالصلصة
المعكرونةتعتبر المعكرونة من أشهى وأشهر الأطباق حول العالم، حيث يعود أصل طريقة تحضيرها إلى إيطاليا، ومنها انتشرت لتقدم في معظم المطاعم العالمية، وما يميزها
أكل لذيذ وسهل
كفتة بالبطاطا مدّة التحضير عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتملعقتان صغيرتان من الملح.بصلة كبيرة.حبتان كبيرتان من البطاطا.نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل
طرق عمل اللازانيا
اللازانياتعتبر اللازانيا من الأطباق المشهورة في المطبخ الإيطالي، حيث إنّها تتميز بطعمها الرائع المميّز والفريد مع الرائحة الشهية، لاقت اللازانيا الكثير من
طرق مختلفة لعمل الفراخ بالفرن
الفراخ بالفرنينتشر في المطبخين العربي والعالمي الكثير من الوصفات التي تعتمد على تقديم الفراخ المشوي بالفرن، ويكثر تقديم هذا النوع من الأطباق فيالولائم والجمعات
أكل خفيف وسريع للغداء
فيليه الدجاج مع صلصة المشروم مدة الطهي 20 دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاصالمكوناتأربع قطع كبيرة من فيليه الدجاج.نصف ملعقة صغيرة من كلّ من:ربع ملعقة صغيرة من الشطة
طريقة تخزين الكوسا
تخزين الأطعمةإنّ عمليّة تخزين الطعام عمليّة مهمّة جدّاً، فهي توفّر كلّ ما تحتاجه ربّة المنزل طوال العام من خضار حتى مع انتهاء موسمها، كما أنّ حفظ بعض الأطعمة
أطباق مغربية عصرية وتقليدية
طاجن الدجاج على الطريقة المغربيّة مدّة تجهيز المكوّنات 25 دقيقة مدّة الطهي 45 دقيقة تكفي ل 6 أشخاصالمكونات ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة ونصف من
طريقة عمل أرز بالدجاج والخضار
أرز بالدجاج والخضرواتالمكوّنات ست قطع من أفخاذ الدجاج. كأسان من الأرز القصير. كأس من البازيلاء. جزرة كبيرة مشرحة إلى عيدان رفيعة. ثلاث حبات من البصل الأخضر
طريقة عمل طرشي مدبس
الطرشييعتبر الطرشي واحداً من أنواع المخللات، التي يتم تحضيرها من خلال حفظ العديد من أنواع الخضراوات في محلول من الماء والملح، لتبقى صالحة لأطول فترة ممكنة، ومن
ما فائدة زريعة الكتان
يعد غنيّاً بأوميغا 3تُعدّ بذور الكتان من المصادر النباتية الغنيّة بنوعٍ من أحماض أوميغا 3 الدهنيّة يُسمّى حمض ألفا-اللينولينيك (بالإنجليزية: Alpha-linolenic
طريقة طبخ السمك المجمد
السمكيعتبر السمك من أكثر أنواع اللحوم التي توفر للإنسان العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة لصحة الجسم، وأهمها اليود، والأحماض الأمينيّة، والتي أشهرها
وصفة عصير الفراولة والموز المثلج - فيديو
العصائرتُعتبر العصائر من أكثر أنواع المشروبات انتشاراً في العالم وفي فصل الصّيف خاصةً نظراً لطعمها اللذيذ والمنعش، ولما تحتويه من فيتامينات ومواد غذائية مهمّة
طريقة برياني الدجاج الهندي
البريانييشتهر طبق البرياني أو كما يُسمى بالفارسي طبق البريان بطعمه اللذيذ، وتعدد الطرق التي يتم من خلالها صنعه وتحضيره، وهو عبارة عن أحد الأطباق الشهية التي
طريقة شوي الدجاج المحشي
الدجاج المحشي مدَة التحضير دقيقة مدَة الطهي ثمانون دقيقة تكفي لـِ خمسة أشخاصالمكوّنات مئة غرام من اللحمة المفرومة. دجاجة كاملة. كوبان من الأرز. نصف كوب من
طريقة عمل مهلبية النشا بالقشطة
القيمة الغذائيّة للحليب القيمة الغذائيّة 100 ملليلترٍ من الحليب السكريات 4.66 غرام الطاقة 51 سعرة حرارية البروتين 3.39 غرام الدهون 2.12 غرام الكربوهيدرات 4.66
كيف أعمل عصير جزر
الجزريعدّ الجزر واحداً من الخضروات الجذريّة، ويعدّ اللون البرتقالي هو الأكثر شيوعاً لهذا الصنف مع وجود ألوان نادرة أخرى كالأرجوانيّ، والأحمر، والأبيض، والأصفر،
كيف تصنع الكنافة بالجبن
مقدمةيشتهر العالم العربي بأطباق الحلويات المختلفة، كما لا تكاد تخلو مناسبة إلا وكانت أطباق الحلويات واحدة من ضمن الأطباق الأساسية على المائدة، كم أنّ أنواع
عمل عصيدة التمر
العصيدةتعتبرُ العصيدة من الحلويّات الشعبيّة التي تقدّمُ في العديد من المناسبات الاجتماعية لكثير من الدول العربية، مثل: السودان والسعوديّة، واليمن، وتختلفُ
طريقة عمل البيتزا
بيتزا بالريحان مدَّة التحضير ثلاثون دقيقة مدَّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِـ ثمانية أشخاصالمكوناتملعقة صغيرة من الملح.ثلاثة أكواب من الطحين. نصف ملعقة كبيرة من
كيكة الجزر والبقدونس
كيكة الجزرتعتبر كيكة الجزر من أشهى أنواع الحلويات التي تُعدّ بكثرة سواء في المطبخ الشرقي أم الغربي، وهي تتميز بقوامها الإسفنجي، ومذاقها الحلو اللذيذ، إلى جانب