الصحة والعناية Page 1004

تخسيس الكرش بسرعة

الكرشيعد الكرش أحد المشاكل المؤرقة والمزعجة التي يعاني منها العديد من الأفراد كباراً وصغاراً على حدٍ سواء، وهو ينجم بشكل أساسي عن العديد من الأسباب، منها:

تخسيس الكرش في اسبوع

الكرشعندما يصاب الإنسان بالسمنة، والتي تعرف بتراكم الدهون إلى حد يتجاوز مستوىً معيناً، فإن دهون جسمه المتراكمة تتوزع بعدة أشكال، ومن ضمن هذه الأشكال، يمكن أن

تخسيس الكرش والأرداف

الوزن الزائدتعتبر زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص على مستوى العالم سواء كانو رجالاً أو نساءً، والناتجة بسبب مجموعة من العوامل

التخسيس دون رجيم

تخسيس بدون رجيميسعى العديد من الرجال والنساء على حد سواء إلى تخفيف أوزانهم، والتخلص من الدهون المتراكمة في أماكن مختلفة من أجسامهم دون الخضوع إلى أنظمة الرجيم

طريقة تنحيف سريعة جداً

السمنةملّ الكثيرون ممن يرغبون بإنقاص أوزانهم الزائدة من اتباع الطرق التقليدية في إنقاص الوزن، والتي تتمثل في تخفيف الوجبات المتناولة، وممارسة التمارين الرياضية

تخفيف الوزن بعد الولادة

تخفيف الوزن بعد الولادةتمر المرأة بعد عملية الولادة بتغيرات جسمية وزيادة في الوزن، لذلك تبدأ بالبحث عن سبل للتخلص من وزنها الزائد والعودة كما كانت في السابق،

تخفيف الوزن خلال اسبوع

التعريف بالسمنة والوزن الزائدحتى يتم فهم مبدأ خسارة الوزن يجب أولاً معرفة مفهوم السمنة والوزن الزائد؛ حيث يعرف الوزن الزائد بأنّه الحالة التي يزيد فيها وزن

تخسيس منطقة البطن

البطنيعاني العديد من الأفراد من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يُعرف بالكرش، والذي ينتج عن العديد من الأسباب، نذكر منها: قلة الحركة، والعادات الغذائية

تخفيف آلام الدورة

الدورة الشهريةتعرف الدورة الشهريّة بأنها مجموعة من التغييرات الطبيعيّة الحادثة في الرحم والمبيض، والتي تهدف إلى عمليّة التكاثر، حيث يتم فيها إنتاج البويضات،

تخفيف الكرش في أسبوع

التخلص من الكرشيعتبر التخلص من الكرش مهمّاً ومفيداً للعديد من الأسباب، فبالإضافة إلى إعطاء المظهر الأجمل الذي يحسّن من المظهر الخارجي والنفسية، فهو أيضاً مفيد

تخفيف ألم الدورة الشهرية

ألم الدورة الشهريةيُعّرف الألم في الجزء السفلي من البطن المصاحب للدورة الشهرية (بالإنجليزيّة: menstruation) باسم عُسر الطَّمث، ويُقسم إلى نوعين: عُسر الطّمث

تخفيف الم الدورة

ألم الدورة الشهريةسُمّيت الدورة الشهرية (بالإنجليزية: Menstrual Cycle) بهذا الاسم لحدوثها بشكلٍ شهريّ، وفي الحقيقة يُعزى حدوثها لذرف بطانة الرحم وخروجها عبر

تخفيف الوزن بالأعشاب

الأعشاب لتخفيف الوزنيرغب العديد من الأفراد بإنقاص وزنهم الزائد لا سيما الذين يعانون من السمنة، إلا أنهم لا يفضلون الطرق الاعتيادية المتبعة في إنقاصه، والتي

تخفيف الوزن بالماء

الحميات الغذائيةإنّ خسارة الوزن بشكل صحي وطبيعي تحتاج إلى الالتزام بحمية صحية مصممة حسب الاحتياجات الشخصية للفرد، بحيث تحصل خسارة الوزن عندما تكون السعرات

تخفيف الوزن بسرعه

السمنةيتكون وزن الجسم من مجموع وزن العظام والعضلات والأعضاء وسوائل الجسم والنسيج الدهني، وتتغير هذه المكونات بعدة عوامل، مثل النمو والتكاثر واختلاف معدل ومستوى

تخلص من الكرش في اسبوع

السّمنة والكرشعندما تتراكم الدّهون في جسم الإنسان لتزيد من وزنه ويتجاوز مقياساً مُعيّناً يُعتبر مُصاباً بزيادة الوزن، وفي حال زاد هذا التّراكم أكثر فإنّه

تخلص من الكرش

دهون الكرشيوجد في جسم الإنسان نوعين من الدهون بعضها يوجد مباشرةً تحت الجلد، بينما تكون الأخرى داخلية حول القلب، والرئتين، والكبد، والأعضاء الأخرى؛ وتُعرف هذه

تخلص من الوزن الزائد

الوزن الزائدتعد مشكلة الوزن الزائد من المشاكل المنتشرة بشكل كبير بين العديد من الأشخاص، ويعود السبب في ذلك إلى اتباع العادات السيئة في تناول الطعام، أو قلة

اجمل ما خلق الله

أجمل ما خلق الله

أهمية الخروب

الخروبالخروب أو الخرنوب هو النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البقولية، موطنه الأصلي فلسطين وسوريا، ويمتاز بأشجاره دائمة الخضرة، وبلونه البني المائل إلى الأحمر،

كيفية علاج النحافة

تقسيم الوجبات خلال اليومعادةً يشعر الأشخاص ذوي الوزن القليل بالامتلاء والشبع بوقت أسرع من غيرهم، وبالتالي يُنصح هؤلاء بتناول من خمس إلى ست وجبات يوميّاً، بحيث

تركيب رموش دائمه

تركيب الرموشهي طريقة دقيقة تتمّ بربط كلّ رمش صناعيّ برمش طبيعيّ بواسطة لاصق خاص، وذلك بلصقها شعرة بشعرة، وتعدّ هذه الطريقة حلاً سريعاً، كما تُظهِر الرموش بشكل

تساقط الشعر بعد الولادة

تساقط الشعر بعد الولادةتعاني العديد من السيدات من مشكلة تساقط الشعر، وتحديداً بعد الولادة، والذي ينجم بشكل أساسي عن نقص معدل هرمون الإستروجين في الدم، وهذه

تساقط الشعر بكثرة

تساقط الشعر بكثرةيعاني العديد من الرجال والنساء من مشكلة تساقط الشعر بشكل أكثر من الطبيعي؛ أي تساقط أكثر من 100 شعرة في اليوم، نتيجةً لعدة أسباب، قد تكون:

تخسيس الأرداف بالأعشاب

الأردافتعد دهون الأرداف أحد المشاكل الصحية والجمالية المنتشرة على نطاق واسع في العالم، حيث تصيب العديد من الأفراد، ولاسيما السيدات، ويعود السبب وراء ظهورها إلى

تخسيس الأرداف في أسبوع

تخسيس الأردافتعتبر سمنة الأرداف وترهلها من أكثر المشاكل التي تصيب عدداً كبيراً من الأشخاص، وتسبب لهم الحرج والانزعاج نتيجة المظهر الخارجي غير اللائق، وهذا ما

تخسيس الأرداف للرجال

دهون الأردافيعاني بعض الرجال من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف، والتي تنتج بشكل أساسي عن العديد من الأسباب، ونذكر منها: العوامل الوراثية، والجلوس لفترات

تخسيس البطن بسرعة

تخسيس البطن بسرعةيعاني العديد من الرجال والنساء من تراكم الدهون في منطقة البطن نتيجةً لعدة أسباب أبرزها؛ نمط الحياة الغير صحي والمتمثل بعدم ممارسة التمارين

تخسيس البطن في أسبوع

سمنة البطنتعتبر سمنة البطن، أو كما تعرف باسم الكرش من أكثر المشاكل المنتشرة بين الكثير من الأشخاص، والتي غالباً ما يرافقها زيادة عامة في وزن الجسم، وينتج ذلك

التبول اللاإرادي للكبار أثناء النوم

التبول اللاإرادي للكبار أثناء النّوميُعتبر التبوّل اللاإرادي أثناء النّوم مشكلةً تُسبّب إزعاجاً كبيراً للمُصاب ولوالديه على الرغم من وجود العديد من الدراسات