الصحة والعناية Page 1209

طرق انتقال فيروس الكبد الوبائي

الفيروساتشهدت البشرية العديد من الأمراض والأوبئة المختلفة التي حصدت آلاف الأرواح على مر العصور، وكان المسبّب لغالبية تلك الأمراض هي الفيروسات، وهي كائنات حية

طريقة تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية

الولادة القيصريّةخطوات عملية الولادة القيصريّةإذا استقرّ رأي الطّبيب على إجراء العملية القيصريّة يبدأ الإعداد للعمليّة باتخاذ الإجراءات الآتية:[2]

طرق تجميل الأسنان

الأسنانالأسنان هي تلك التراكيب العظمية الصغيرة البارزة من كلا الفكين في الفم بحيث يكون جزؤها السفلي مغروساً في جيوب تحت اللثة، وتتنوع الأسنان بين القواطع

طرق الوقاية من إنفلونزا الطيور

إنفلونزا الطيورتُعتبر إنفلونزا الطيور (بالإنجليزية: Avian influenza) أحد أشكال العدوى الفيروسية التي قد تصيب الطيور، والإنسان، والحيوانات الأخرى، وتجدر الإشارة

فوائد الجزر للبشرة

الجزريحتوي الجزر على العديد من المواد المغذية، والفيتامينات، والألياف، ويمكن الحصول على فوائد الجزر من خلال أكله أو عصره، ويمتلك عصير الجزر فوائد غذائية عالية،

فوائد دبس الخروب للبشرة

الخروبالخروب هو فاكهة صيفية قرنية ذات لون بني داكن، يشبه شكلها قرون البازلاء، تحمل في جوفها طبقة رقيقة من اللب وبذور صغيرة، وهي تعد بديل صحي لتناول الشوكولاتة،

فوائد زيت الضرو للبشرة

زيت الضروزيت الضرو هو نوع من أنواع الزيوت والذي يتم استخراجه من نبات اسمه الضرو، وهي شجيرة تعيش طويلاً قد يصل طولها حوالي الثلاثة أمتار، لها أزهار لونها أبيض

طرق تفتيح الركب

تفتيح الركبيُعدّ الجلد في منطقة الركبتين الأكثر عُرضةً للانحناء والتمدّد أثناء النهار، ما يجعله أكثر جفافاً، وقتامةً من باقي أجزاء الجسم الأخرى، وتختلف الحالات

فوائد ورق الغار للشعر

فوائد ورق الغار للشعرورق الغار أو الورق اللوري، ورق موسى مسمّيات كثيرة لتلك التوابل التي تضاف إلى الطعام لزيادة النكهة، لكن تاريخ تلك النبتة وحاضرها تعتبر من

أفضل طرق إزالة الكرش

أفضل طرق لإزالة الكرشممارسة التمارين الرياضيةيجب ممارس التمارين الرياضية وخاصة تمارين الأيروبك والرقص إذ تساعد هذه التمارين من حرق سعرات حرارية أكثر من

فوائد أكل الثوم للشعر

الثومالثوم من النباتات المعروفة في جميع أنحاء العالم، ويُعد من أقدم النباتات المعروف في الكثير من الحضارات بفوائده الصحيّة والعلاجيّة، فقد استخدم في الطب

طرق سهلة لتطويل الشعر

نمو الشعرالشعر كأيّ جزء حي في الجسم يستمر بالنمو ولايتوقّف عند الإنسان في عمر معين كالطول، ينبت الشعر من بصيلات توجد تحت سطح الجلد، ويبلغ عدد شعر الرأس من

طرق تبيض الأسنان بالمنزل

تبييض الأسنانقال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: "تبسّمكَ في وجه أخيك صدقة"، وقال أيضاً عليه الصّلاة والسّلام: "النّظافةُ من الإيمان"، يتضح لنا أنّ الإسلام

فوائد شرب البابونج للبشرة

شاي البابونجيُعتبَر شاي البابونج من المشروبات التقليديّة الآمنة؛ حيث تحتوي هذه العُشبة على فوائد صحِّية عديدة عرفها الإنسان منذ آلاف السنين، ومنها: تهدئة

طرق التخلص من الخوف

الخوفيعتبر الخوف من المشاكل النفسيّة التي تصيب الإنسان، وذلك عن طريق تكوّن مشاعر وأحاسيس تقود الإنسان إلى الخوف، والخوف هو عدو الإنسان، فهو يقود الإنسان إلى

طريقة الفطام من الرضاعة الطبيعية

ضمان التغذية الكافيةيحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن السنة إلى حليب بديل لحليب الأم إلى جانب الأطعمة المتنوعة والتني تتناسب من تطورهم، مع التنويه إلى ضرورة

طريقة الليمون للتنحيف

الليمونانتشرت في الآوِنة الأخيرة العَديد من الخلطات التي التي تحتوي على الليمون كمكوّن أساسي لإنقاص الوزن بشكلٍ فعّال؛ فالليمون مادّة طبيعيّة مهمة، وتعتبر أكبر

أفضل طرق العناية بالشعر

العناية بالشّعرمن منا لا يرغب بالحصول على شعرٍ جميلٍ وصحيّ؟ ولكن هذا الأمر لن يتحقق دون الاهتمام بالشعر وتقديم العناية الجيدة له. وتتعد طرق العناية بالشعر

طرق الاسترخاء قبل النوم

الابتعاد عن وسائل التكنولوجياإنّ الابتعاد عن وسائل التكنولوجيا والشاشات المختلفة قبل النوم مهم جداً، فهناك العديد من الدراسات والأبحاث التي أظهرت أنّ الضوء

طرق تقشير البشرة الدهنية

تقشير البشرة الدُّهنيّةتحتاج البشرة بين فترةٍ وأخرى إلى عمليّة التّقشير وذلك للتّخلّص من شوائبها، والحصول على بشرةٍ أكثر نضارةً ونعومةً وجمالاً. ويعمل

طرق تكثيف الرموش

تكثيف الرموشهناك مكونات طبيعية يمكنها أن تجعل الرموش كثيفة بشكلٍ طبيعيّ وآمن ودون تكلفة، وباستخدامها في روتين العناية اليومي ستتغير الرموش إلى الأفضل، وقد يتم

فوائد زيت الثوم لتطويل الشعر

الثوميعد الثوم واحداً من أكثر المواد الغذائية فائدة، كما أنّه يمنح الجسم العديد من الفوائد والعناصر الغذائية المختلفة؛ حيث يحتوي الثوم على مجموعة من

طرق تنعيم الشعر المجعد

زيت السمسم وزيت الذرةإحدى الطرق التي تُستخدم لتنعيم الشعر المجعد وفرده بطريقة طبيعية وسهلة، هي استعمال زيت السمسم وزيت الذرة وهلام الصبار، حيثُ يُمكن الإستفادة

طرق خفض الضغط

ارتفاع ضغط الدمبالإعتماد على تقارير مراكز مكافحة الأمراض واتقائها، نجد أنّ ما يقارب 85 مليون أمريكي يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ والذي يُطلق عليه اسم مرض القاتل

طريقة حساب السعرات الحرارية في الطعام

السعرات الحراريّةيعدّ حساب السعرات الحراريّة في الطعام من أسهل وأبسط الأمور التي يمكن عملها بسرعة عند تناول الطعام، وهو يعتمد على تبسيط الأطباق المختلفة

طريقة استعمال خل التفاح للتنحيف

إضافة خل التفاح إلى الطعاميمكن استخدام خل التفاح كمادة حافظة للأطعمة، أو لنقعها فيه أو في ماء مالح، حيث يضيف خل التفاح نكهة جيدة إلى الطعام، كما أنه مادة حافظة

فوائد الزبادي للرجيم

يسعى الجميع في الحصول على وزن مثاليّ خلال فترة قصيرة، ومن أكثر ما يزعج معظم الأشخاص هو تراكم الدهون في منطقة البطن وهو ما يسمى بالكرش والأرداف المترهّلة، وقد

فوائد العسل للبشرة الوجه

العسلاستخدم العسل كغذاءٍ ودواءٍ في العصور القديمة، ويُعتبر غذاء صحياً يُستخدم بدلاً من السكر، ويحتوي على العديد من المُغذيات المفيدة، وهو عبارة عن سائل كثيف

طرق إزالة العلكة عن الملابس

الثلجيساعد الثلج على التخلّص من ليونة العلكة في حال علقت على الملابس، أو الأحذية أو حتى على الشعر، ويمكن استخدامه من خلال وضع مكعّبات من الثلج في كيس

فوائد اللبن للأطفال

اللبنتُعتبر مرحلة الطفولة من أهمّ المراحل التي يمرّ بها الإنسان خلال حياته، فهي المرحلة التي يُبني بها عقله وجسمه، إذ يجب الاهتمام بكل ما يخصّ الطفل من جميع