فوائد ورق الغار للبشرة
المساعدة على التئام الجروحوجدت دراسة أُجريت في عام 2006م ونُشرت في مجلة "BMC التكميلية والطب البديل" أن استخدام 200 ملليغرامًا من مستخلص أوراق الغار لكل واحد
فوائد الخل للبشرة الدهنية
البشرة الدهنيةالبشرة الدهنية هي البشرة التي تعاني من تراكم كمية كبيرة من الزيوت على طبقة الجلد الخارجية، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور البثور، والرؤوس السوداء،
فوائد بذور الكرفس للتخسيس
الكرفسالكرفس من الخضار التي يتمّ أكل سيقانها وكثيراً ما تدخل في تحضير السلطات، والأطباق لإضفاء نكهة خاصّة ومميّزة لها، فهي تتميّز برائحتها القويّة الفوّاحة
فوائد البيض المسلوق للرجيم
تقليل السعرات الحرارية المتناولة خلال اليومتناول البيض خلال وجبات الإفطار صباحاً يقلل من السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم، ففي دراسة أُجريت على مجموعة من
طريقة تفتيح لون الشعر
مقدّمةترغب الكثير من الفتيات بتفتيح لون شعرهن بطريقة فعّالة وسريعة دون اللّجوء إلى الصبغات الكيماويّة التي غالباً ما تحدث أضراراً بالغة على الشعر، وربما لا
طريقة استعمال بذور الكتان للتنحيف
بذور الكتانتُعدُّ بذور الكتان من الأغذية الصحيَّة، والطبيّة التي استُخدمت منذُ 5000 سنة قبل الميلاد، وهي بذورٌ صغيرةُ الحجم تمتلكُ لوناً ذهبيّاً، أو بُنيّاً،
طريقة استخدام زبدة الشيا
زبدة الشياتُستخرجْ زبدة الشِّيا (Shea Butter) من جوْز شجرة الشِّيا الأفريقيَّة والتي أُطلِق عليها أيضاً شجرة الكاريت (Ghariti) بالفرنسيَّة، أي شجرَة الحَياة؛
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السودانيالفول السودانيّ هو عبارة عن أحد أنواع الحبوب التي تحتوي على كمّيّة كبيرة من الزيوت، حيث تُستخدم زيوته في صناعة زبدة الفول السودانيّ، أو زيت
طريقة استخدام بذرة الكتان لتخفيف الوزن
بذرة الكتانهي إحدى النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الكتانيّة وتحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت بداخل بذورها، وتنتشر زراعتها في دول الهلال الخصيب، وأوروبا،
أهمية زيت الزيتون للشعر
علاج الشعر التالفيُفيد زيت الزيتون في علاج الشعر التالف الذي فقد صحته بسبب العوامل المحيطة المختلفة كادوات الحرارة والملوثات المتعددة، ويُمكن الإستفادة منه في
أهم علامات الحمل الأولى
كشف الحمليُعتبر الحمل من الأمور الأساسيّة التي يتطلّع إليها الزوجان خصوصاً في بداية زواجهما، وقد تجد الكثير من النّساء صعوبةً في تحديد إذا ما كانت حاملاً أم
فوائد كبد السمك
كبد السمكيُمكن الحصول على زيت كبد السمك أو ما يُطلق عليه زيت كبد الحوت من خلال تناول كبد سمك القدّ الطازج، أو من خلال تناول المكملات الغذائية التي تحوي
طرق التخلص من الكرش بعد الولادة
وزن المرأة الحاملخلال فترة الحمل من الطبيعي أن يزداد وزن المرأة، كما أنّ حجم البطن يزداد ليحمل الجنين الذي يستمر في النمو لمدة تسعة أشهر، ولكن تختلف زيادة
فوائد بذرة الكتان للتنحيف
الكتانهو أحد أنواع النّباتات التي عرف الإنسان زراعتها منذ القدم؛ حيث ثبت من الآثار التاريخيّة أنها كانت تُستخدم لدى الفراعنة والإغريق في صناعة وصفات طبيّة
طرق تكثيف الشعر من الأمام
الفيتاميناتلا تقتصر أهمية الفيتامينات على تحفيز نمو الشعر وتكثيفه، بل تعمل أيضاً على التسريع من نموه، ومن أهم هذه الفيتامينات ما يأتي:[1]
طرق العناية بالشعر المجعد
غسل الشعر جيداًيتطلب الشعر المجعد عناية خاصة للحفاظ على لمعانه وحيويته، مثل: غسل الشعر يومياً لمنع تراكم الأوساخ والغبار، واستخدام كمية قليلة من البلسم
طريقة خلع الأسنان
إنّ الأسنان جزء مهم في جسم الإنسان، حيث تضفي مظهراً جميلاً على الإنسان وتقوم بمهمة تقطيع وتمزيق الطعام. ورغم أهمية الأسنان الشديدة فإنّ المرور ببعض المشاكل
طرق قياس درجة الحرارة
مقدّمةكوكب الأرض هو الكوكب الوحيد الذي يمتاز عن باقي الكواكب بوجود الحياة على سطحه، وذلك لامتلاكه جميع العوامل التي تساعد على عيش الكائنات الحيّة عليه، فحجم
طريقة رجيم الماء والليمون
الرجيمتتزايد مع دخول فصل الصيف معدّلات اتباع حميات غذائية من أجل الظهور بمظهر لائق يناسب أزياء ذلك الفصل، ويزداد الإقبال على النوادي الرياضيّة من الشباب
فوائد دبس التمر للحامل
التمريعتبر التمر من المصادر المهمّة في الغذاء؛ حيث إنّه يحتوي على نسبةٍ عالية من المعادن والفيتامينات اللازمة للجسم، وأثبتت الدّراسات أنّ نسبة المعادن
فوائد زيت الخروع لشعر الأطفال
زيت الخروعيعدّ زيت الخروع من الزيوت الطبيعيّة العلاجيّة التي تعمل على حلّ معظم مشاكل البشرة والشعر، وذلك لأنّه مصدر غنيّ بالأحماض الدهنيّة الثلاثية الّتي تساعد
فوائد السمك للأطفال
الأسماكتعدّ الأسماك من اللحوم البحريّة البيضاء الخالية من الدهون المشبعة، والغنيّة بالعديد من المعادن والفيتامينات التي تساعد على بناء الجسم بشكل سليم وصحي.
فوائد ماء البحر للبشرة
ماء البحرلا شكّ أنّ ماء البحر هو ماء غير نقي وهو ماء ناتج من البحار والمحيطات، ويحتوي هذا الماء الكثير من المعادن، مثل: المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم،
فوائد أوراق الزيتون للتخسيس
شجرة الزيتونتُعتبر شجرة الزيتون من أهمّ الأشجار وأكثرها انتشاراً في الوطن العربيّ، وتتمتّع بمميّزات كثيرة تختلف عن بقية الأشجار حيث إنّ الله تعالى قد ذكرها في
أهمية التغذية السليمة
يغفل النّاس في كثيرٍ من الأحيان مسألةً في غاية الأهميّة ألا وهي التّغذية السّليمة، فالتّغذية السّليمة في حياة الإنسان من أهمّ الأمور التي تؤثّر في صحّة الإنسان
طرق النوم الصحيحة
النوميُعدّ النوم عملية بيولوجية معقّدة يكون خلالها الإنسان فاقداً للوعي، مع استمرار عمل الدماغ والأجهزة الأخرى للقيام بوظائفها، وفي الحقيقة يمرّ الدماغ أثناء
طرق صحية لإنقاص الوزن
إنقاص الوزنتوجد في العالم اليوم العديد من الطرق المختلفة والبضائع المتعدّدة التي يدّعي منتجوها قدرتها على إنقاص الوزن، ورغم تزايد حجم التجارة في هذه الموادّ
أضرار ارتفاع الكولسترول
الكولسترولالكولسترولُ مادةٌ دهنيةٌ وأساسيةٌ في تكوين أغشية الخلايا في أجسام الكائنات الحية، وهو عنصرٌ مهمُ وفعالٌ في عملية التمثيل الغذائي، والكولسترول نوعان :
طريقة التخلص من الزكام
الزكامالزكام أو الرشح هومرض غير خطير ناتج عن عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي عن طريق تنفس الهواء الملوث بالرذاذ المتطاير من عطس وسعال المصابين
أسباب تلوث الدم
تلوّث الدمهُوَ عِبارَة عَن تَجَرثُم الدم (bacteremia) الذي يَحدُثُ بِسَبَب دُخولِ بَعضِ الجراثيم إلى داخِلِ مَجرَى الدم، وَهِيَ حالةٌ مَرَضِيّة تصِيبُ جِسم