الصحة والعناية Page 1226

فوائد فيتامين د للحامل

فيتامين دفيتامين د هو الفيتامين الذي ينتجه الجسم بعد تعرّضه لأشعّة الشمس، يعتبر هذا الفيتامين هرموناً ينشّط عمليّة امتصاص عنصر الكالسيوم والفسفور الضروريان

طرق تبييض البشرة طبيعياً

تبييض البشرةتتعرّض البشرة من وقتٍ إلى آخر لحدوث تغيرات مختلفة في لونها، فقد تظهر عليها بقع داكنة مختلفة، كالبقع الناتجة عن حروق الشمس، والبقع التي تُخلّفها

طرق شد البطن بعد الولادة القيصرية

الولادة وترهل البطنتعاني معظم السيدات الحوامل من القلق على هيئة أجسامهن بعد الحمل والولادة، فتبحث معظم النساء الحوامل عن طرق لإعادة رشاقة أجسامهن بعد الولادة،

طرق صبغ الشعر بالمواد الطبيعية

طرق طبيعية لصبغ الشعريمكنك التمتع باللّون الذي ترغبين به لشعرك، سواء كنت تريدينه داكن اللون، أو أشقر، أو أحمر، أو بنيّ، لكن الجديد في الأمر أنّه باستطاعتك أن

طرق طبيعية لتنظيف البشرة

تنظيف البشرةنرغب جميعًا في الحُصول على بَشرة نَضِرة ونظيفة، وللوصول إلى هذا الهدف يجب الاهتمام بها، ومَعرفة نَوع البَشرة، ومن أفضل طُرق العناية بالبشرة ماسكات

مراحل تطور الجنين خلال فترة الحمل

مراحل التطور في الثلث الأول من الحملتكون مراحل تطور الجنين خلال الثلث الأول من الحمل كما يأتي:[1]

أفضل طريقة لصبغ الشعر في المنزل

طريقة صبغ الشعر في المنزلانتشر مؤخراً الكثير من الألوان المختلفة للصبغات، وألوان الصبغة تظهر حيويّة وتألّق اعتماداً على الطريقة المستخدمة في صبغ الشعر، والآن

طرق خسارة الوزن بسرعة

طرق خسارة الوزنكثير من الأشخاص من حولنا يسعون بطرق مختلفة لإنقاص أوزانهم وهناك بعض الأشخاص يقومون باتّباع طرق للتنحيف تعطيهم نتائج عكسيّة، ولا يحصلون على

أهمية الفطور الصباحي لطلاب المدارس

أهمّيّة الفطور الصباحيّ لطلاب المدارستتميّز وحبة الفطور الصباحية عند طلاب المدارس وحتى جميع الفئات العمرية بأنّها أهمّ الوجبات اليوميّة الأساسية التي يجب أن

طرق علاج تقصف الشعر

طرق علاج تقصف الشعريمكن علاج تقصف الشعر من خلال ما يأتي:[1]

طرق طبيعية لتطويل الشعر بسرعة

تطويل الشعرجمال الفرد لا يكتمل دون شعرٍ صحيٍ ولامعٍ، فالشعر ينمو بمعدّل نصف بوصة إلى بوصةٍ واحدةٍ كل شهر، ومع ذلك فإنّ نمو الشعر قد يتباطأ، أو يتوقف في بعض

فوائد بذور الرجلة للتخسيس

بذور الرجلةتُعتبر بذور الرجلة من البذور التي اهتمّ بها الناس منذ قديم الزمان، أوراقها بيضويّة الشكل خضراء اللون ناعمة الملمس، ولون أزهارها صفراء جميلة، و يعتبر

طريقة قشر القهوة للبطن

مقدّمةتحرص الكثير من النساء والرجال في المحافظة على شكل وقوام أجسامهم ورشاقتها، فالوزن المثاليّ واللياقة العالية وكذلك اختفاء الكرش أو البطن هو ما يطمح إليه

طرق تبييض الأسنان بسرعة

الأسنانتعدّ الأسنان البيضاء علامة على الصحّة الجيدة واهتمام الشخص بنفسه وذاته، بحيث تضفي جمالاً خاص للابتسامة وتجعلها جميلة، قد يستخدم البعض معجون وفرشاة

فوائد دبس الرمان لفقر الدم

الرّمّانيعتبر الرّمّان واحداً من أهمّ المواد الطّبيعيّة التي تمنح الجسم العديد من الفوائد، إذ يمتلك العديد من الخصائص العلاجيّة لاحتوائه على عناصر غذائيّة

فوائد الصمغ العربي للمعدة

الجهاز الهضميتعتبر مشاكل الجهاز الهضمي من المشاكل المزمنة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص؛ حيث تعدّ القرحة المزمنة وآلام المعدة من المشاكل الصحية المنتشرة

طرق تمليس الشعر المجعد

الشّعر المُجعدالشّعر المُجعّد أحد أشكال الشّعر، يمتاز بكثرة الثنيات في الشّعر مع خشونةٍ في الملمس عادةً، وقابلية كبيرة للتشابك وصعوبة التّسريح؛ ممّا يُظهرك

طرق رجيم سهلة وسريعة

الوزن الزّائديعاني كثير من النّاس من مشكلة الوزن الزّائد، فالسّمنة مشكلة عالميّة رائجة، تؤثّر على الصحّة والحالة النّفسيّة والاجتماعيّة، وتؤدّي إلى الإصابة

طرق بسيطة لتفتيح البشرة

تفتيح البشرةترغب جميع السّيدات ببشرة فاتحة وصافية، ونتيجة التّعرض المفرط للشّمس والتّلوّث البيئي والتّوتر واستخدام مستحضرات التّجميل التي تحتوي على مواد

طرق تنظيف الجسم من السموم

السموم في جسم الإنسانيعتبر الإنسان من أكثر الكائنات الحية عرضةً للمرض، فكثيراً ما يُصاب بالإرهاق، والتعب، والألم، والصداع، وعسر الهضم، ومشاكل في البشرة والشعر،

طرق تنعيم الشعر الجاف والمتقصف

روتين تصفيف الشعريُساعد تحسين طريقة تصفيف الشّعر في علاج الشّعر الجاف والمتقصّف وجعله أكثر نعومة، ويُطبّق ذلك من خلال ما يأتي:[1]

طرق سهلة لتنعيم الشعر

تنعيم الشّعريسهل الحصول على الشعر الناعم عند استخدام الطرق الصحيحة، إذ يجب اختيار المنتجات التي تُساهم في الحصول على شعرٍ ناعمٍ، والتي لا تحتوي على مواد قاسيةٍ

طريقة تنظيف العين

العينهي عضو مهم من أعضاء جسم الإنسان، ووظيفتها الرئيسيّة هي الرؤية؛ فهي العضو المسؤول عن حاسة البصر، وتتكوّن العين من ثلاث طبقات رئيسيّة هي: الصلبة، والمشيمية،

فوائد شرب الزنجبيل للشعر

الزنجبيليعدّ الزنجبيل نوعاً من النبات العطرية، ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، يُزرع في مناطق الحرارة العالية، له رائحة قويّة وطعمه لاذع بعض الشيء.

طرق علاج النزلة المعوية عند الأطفال

أمراض الأطفاليتعرّض الأطفال إلى الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، لحساسيّة جسمهم الزّائدة، ولأنّهم أكثر تأثّراً وأسرع التقاطاً للأمراض، فهم ما زالوا في طور

طرق تكثيف شعر اللحية

الّلحيةإنّ إطلاق الّلحية وتربيتها يعدّ سنّة من سنن نبيّنا الكريم عليه الصّلاة والسّلام التي حثّ الكثير من الشّباب على اتّباعها، فالّلحية تعطي الشّابّ مظهراً

كيفية حرق دهون البطن والأرداف

السّمنةتبحث الكثير من السيّدات عن طرق للتّخلّص من دهون الكرش والأرداف، حيث تعتبر هذه المناطق من أكثر المناطق التي تتعرّض للسّمنة وتتراكم فيها الدّهون ويصعب

طرق شد البطن بعد الولادة الطبيعية

ترهّل البطن بعد الولادةتعتبر مشكلة تشكّل البطن وترهّلها بعد الولادة الطّبيعيّة من أصعب المشاكل التي تؤرّق معظم السيّدات، فتجد المرأة صعوبةً في العودة إلى شكلها

فوائد الخل للأسنان

الخلّمن أهمّ المواد الطّبيعيّة التي تمتلك العديد من الفوائد العلاجيّة، وقد استخدمت في عصور سابقة لعلاج مختلف الأمراض، إذ استعمله أبقراط كمضاد حيويّ، ويمكن

طرق طبيعية لإزالة حب الشباب

حبّ الشّبابتعتبر مشكلة حبّ الشّباب من أكثر المشاكل التي تؤرّق الكثيرين، مع العلم أنّ التّخلّص منها ليس بالأمر الصّعب، ومع وجود العديد من شركات التّجميل التي