الصحة والعناية Page 1228

طرق لإزالة القشرة من الشعر

تعتبر مشاكل القشرة من أبرز المشاكل التي تصيب فروة الرأس بشكل عام، ويعود السبب في تشكل القشرة إلى اختلاف الفصول وتعاقبها حيت يؤدي ذلك إلى انتشار القشرة وجفاف

فوائد زيت السعد لمنع نمو الشعر

فوائد نبات السعد لمنع نمو الشعريُفيد نبات السعد في منع نمو الشعر ويكون ذلك من خلال مزج مطحون نبات السعد إلى مقدار لتر من الماء، ثمَّ يوضع المزيج على النار

طرق طبيعية للتخلص من القمل

القمليعتبر قمل الرأس من المُشكلات الشائعة والمعروفة، فهو عبارة عن طُفيليات تتغذى على دم فروة الرأس، والتي تنتقل عادةً نتيجة الاحتكاك المُباشر مع شخص آخر مصاب،

طرق للعناية بالشعر

إن كنتِ من السيدات اللواتي لا يفضلن ارتياد صالونات التجميل للاهتمام بشعرهن، فإنّ هذا لا يعني بالضرورة عدم اهتمامك بجمالكِ وصحة شعركِ في المنزل، وذلك باستعمال

طريقة تساعد على النوم بسرعة

تطبيق تقنية الاسترخاءيستطيع الفرد أن يحرّر جسمه من التوتر حتى يتمكّن من النوم بشكل سريع، ويكون ذلك باتباع الخطوات الآتية:[1]

طرق تلوين الشعر بالحناء

صبغ الشعربين الفترة والأخرى تفضّل المرأة أن تغيّر من مظهرها بشكل عام فنجدها حريصة على تغيير لون شعرها، وتغيير نمط لباسها، وتخفيف وزنها وذلك لكي تحافظ على

طرق زيادة كثافة الشعر

مشاكل الشعريمثّل الشعرالخفيف أزمة بالنسبة للرجال في الفترة التي تبدأ فيها علامات الصلع، ويمكن باتّباع بعض الطرق والعلاجات تأخير تلك الحالة إلى عدّة سنوات في

طرق التنحيف السريعة للبطن

شرب الماءيمكن أن يساعد شرب الماء بتنحيف البطن، والحصول على معدة مسطحة، ويأتي ذلك تبعاً لعدّة تأثيرات على الجسم مترافقة مع شرب الماء، حيث قد يساعد الماء في

أهم الطرق للتخلص من الكرش

تقليل استهلاك السّعرات الحراريّةيرتبط فقدان الوزن، والتخلّص من الكرش بشكل رئيسي بمقدار السّعرات الحراريّة التي يتم استهلاكها، حيث تعتمد الخسارة الطّبيعية

طرق عمل رجيم سريع

أساسيّات خسارة الوزن بشكل سريعتعتمد طرق الرّجيم السّريع بشكل أساسي على قواعد يُمكن ذكرها كما يلي:[1]

طرق لعلاج الصداع

الصداعيعدّ وجع الرأس أو الصداع من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في العالم، يعاني منه جميع الناس من مختلف الفئات العمرية، ومنه ما هو عارضٌ لساعة أو يومٍ واحد

طرق فقدان الوزن

طرق فقدان الوزنالجسم يحتاج للعناية المستمرة فتجاهل الاهتمام بالصحة وعدم الانتظام في تناول الأطعمة أو تناولها بكثرة قد يتسبّب بالتعرّض لخلل في طبيعة الجسم وقد

فوائد الخميرة مع الزبادي للبشرة

العناية بالبشرةتحتاج البشرة إلى العناية والاهتمام حتّى نتجنّب المشاكل التي قد تظهر عليها لاحقاً، وذلك باعتماد الرّوتين اليوميّ في العناية بها، والذي يتضمّن

طريقة تبييض الأسنان في البيت

العناية بالأسنانامتلاك أسنان بيضاء هي من أكثر علامات الصحة والاهتمام بأنفسننا وأسناننا، فهي تعطي الشخص جمالاً مثيراً عند الابتسامة والتحدث إلى الآخرين، والكثير

طرق لإزالة الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداءإنّ الرؤوس السوداء هي إحدى المشاكل الشائعة التي تواجه الناس في مختلف أعمارهم لكنها تكثر في مرحلة المراهقة، والرؤوس السوداء عبارة عن نتوءاتٍ صغيرة

طرق معالجة الشعر

حليب جوز الهنديحتوي حليب جوز الهند على عدد من العناصر التي تساعد في علاجه، ومن أهمها البوتاسيوم والحديد وغيرهما من الأحماض الدهنية، ويمكن استخدامه من خلال

طريقة تبييض الركب والأكواع

الركب والأكواع الداكنةيُعتبر لون البشرة الموحّد علامة من علامات الجمال، فامتلاك ركب وأكواع داكنة ينقص من هذا الجمال، فالركب والأكواع الدّاكنة مشكلة شائعة بين

طريقة إنقاص الوزن في رمضان

تعريف السّمنةتُعرّف السُّمنة بتراكم الدهون في الجسم إلى حدّ يضرّ الصّحة، ويتمّ تشخيصها عادة باستخدام مقاييس معيّنة، كما أنّ السّمنة تظهر بشكل واضح على المصاب

طرق لشد الجسم المترهل

تقسيم الوجباتللحفاظ على جسم مشدود دون ترهلات، يفضّل تقسيم الوجبات الرئيسيّة الثلاث، إلى ست وجبات صغيرة، يتمّ تناولها يومياً كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات، حيث إنّ

طريقة إزالة صبغة الشعر من الجلد

صبغ الشعرصبغ الشعر في عصرنا الحالي أصبح من وسائل التجميل التي لها جمهور واسع، وألوان الأصباغ أصبحت لها صيحات تتماشى مع صيحات الموضة للملابس السائدة، فكثيراً ما

طرق علاج السعال

السُّعالالسُّعال هو أحد أكثر الأعراض شيوعاً ومصاحباً للعديد من الأمراض فهو بحد ذاته عرضٌ وليس مرضاً، السُّعال أو الكحة عبارة عن اندفاع لا إراديّ للهواء جافاً

طريقة إزالة لون الحناء من الشعر

الحناءالحناء مسحوقٌ نباتيٌّ استخدم منذ قديم العصور من قِبل النساء والرجال من أجل تغيير لون الشّعر وخاصّةً الشَّعر الأبيض، ومن أجل إكساب الشَّعر الكثافة

طرق حرق الدهون في أسبوع

خسارة الوزن في أسبوعقد يتمكن الشخص من خسارة ما يقارب خمسة كيلو غرامات خلال أسبوع، ولكن هذه الخسارة لن تكون من دهون الجسم وإنما سيكون جزء كبير منها عبارة عن

طريقة التخلص من دهون البطن

تخفيض السعرات الحرارية في النظام الغذائييؤدي تخفيض السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم يومياً إلى حرق الدهون الحشوية، والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم،

طرق للتنحيف بسرعة

تحسين النظام الغذائيتعد التغذية السليمة بمثابة المفتاح لفقدان الوزن، ويجب مراعات النقاط الآتية عند تنظيم التغذية:[1]

طريقة إزالة دهون البطن

دهونّ البطنتُعتبر دهون البطن من أبرز المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، وحتى الأشخاص الذين لديهم وزناً مثاليّاً يحبّون التمتع ببطن مستوٍ وجذاب، لكن قد تصادفك

طريقة تحضير الزنجبيل للتنحيف

كيف تستخدم الزنجبيل للتنحيفالزنجبيل يعمل على زيادة نسبة حرارة الجسم التي تعمل على رفع مستوى حرق الدهون في الجسم، كما أنّ الزنجبيل لا يحتوي على السعرات

طريقة التخلص من الكرش للرجال

الدهونيوجد نوعان من الدهون الموجودة في الجسم، النوع الأول هو الذي نراه ويكون تحت الجلد مثل الموجود في منطقة الأرداف والبطن، والنوع الثاني يسمى الدهون الحشويّة

طرق قياس ضغط الدم

ضغط الدميعمل القلب على ضخ الدم عبر الشرايين إلى أنحاء الجسم المختلفة لإيصال الأكسجين والمواد المغذية إليها، ويُعرف الضغط الناتج عن الدم بضغط الدم ويُمثّل قوة

فوائد زبدة الشيا الخام للوجه

زبدة الشّيازبدة الشّيا هي عبارة عن مادّةٍ دهنيّةٍ طبيعيّةٍ لونها لؤلؤي تستخرج من نواة ثمرة شجرة الشّيا الإفريقيّة ( بالانجليزية: Karite trees أو Mangifolia)