أسباب ضيق التنفس
ضيق التنفسيبلغ معدل تنفّس الإنسان البالغ الصحي حوالي عشرين نَفَسٍ في الدقيقة الواحدة، وقد يطرأ تغيير على نمط التنفّس بشكل عام عند القيام بمجهود بدني مثلاً، إلا
عرق النسا وعلاجه
عرق النسايُعرَّف العصب الوركي بأنَّه العصب المسؤول عن التحكُّم بحركة عدد من العضلات في الساق والفخذ، والذي يبدأ امتداده من منطقة أسفل الظهر مروراً بالأرداف،
كيف تنقص من وزنك
تناول البروتين والدهون والخضرواتيُنصح بتناول مصادر للبروتين، والدهون، والخضراوات قليلة الكربوهيدرات، فذلك سيقلل من من كمية الكربوهيدرات المستهلكة لتصبح بالحد
خلطة لتبييض الوجه
تبييض الوجهتهتم الفتاة بالحفاظ على بشرةٍ نضرةٍ وناصعة البياض، لذا فهي تبحث عن أفضل مستحضرات التجميل المعروفة عالمياً وتجربها، لكنها قد تكون مكلفة أو غير متوفرة
طريقة عمل بذرة الكتان للتنحيف
الكتانالكتّان نبات من الفصيلة الكتانيّة، وهو نبات حوليّ، وتعتبر منطقة شرق البحر المتوسّط الموطن الأصلي لنبات الكتان، وتُعتبر منطقة جنوب شرق اسيا والهند ايضاً
شد البطن المترهل
البطن المترهّلهُناك العديد من الطُرق الَّتي يُمكن من خلالها شدّ الجلد المُترهّل وخاصّةً بعد فقدان الوزن الكثير في فترة قصيرة كما هو الحال مع من يُعانون من
جوز الهند للبشرة
جوز الهنديُعدّ جوز الهند من الثمار التي تتبع النخيل في تصنيفها، وهناك مئات الأنواع منه في جميع أنحاء العالم، ويتم استخدامه كثيراً في المطابخ الهندية، أما فيما
كيف تجعل شعرك ناعم
تنعيم الشّعرإنَّ الحصول على شعرٍ ناعم ولامع يحتاج إلى بعض المجهود بالنّسبة إلى البعض، فمُعظم النّاس يفقدون هذه الخصائص المُميّزة للشّعر بعد أن تنتهي مرحلة
كيف أنام بعمق
تجنب بعض الأطعمة والمشروباتيجب الابتعاد عن تناول الوجبات الثقيلة أو الكبيرة قبل وقت النوم بساعتين تقريباً للحصول على نوم صحي ومريح، لأنّها تُشعر الشخص بالثقل
خلطة لتفتيح اليدين
اسوداد اليدينتتعرّض اليدين بسبب الظّروف الجويّة والأعمال المنزليّة إلى تغيّر في مظهرها، فقد تتعرّض إلى تغيّر في لونها وتصبح سمراء، وأحياناً تصبح جافّةً وخشنةً،
تضخم الكبد والطحال وأسبابه
تضخّم الكبد والطحالتضخّم الكبد والطحال هو مرض تزيد به نسبة حجم الكبد والطحال عن الحجم الطبيعيّ، فهما عضوين هامّين جدّاً في الجسم؛ يقع الكبد أسفل الحجاب الحاجز،
طنين الأذن اليسرى وأسبابه
طنين الأذن اليسرىطنين الأذن اليسرى هو سماع رنين أو ضجيج أو وش في الأذنين ويكون الصوت متكرر ودائم ممّا يسبب الإزعاج وخاصّة عند النوم، ويتسبّب ذلك في في مشاكل
كيف أتخلص من رائحة العرق
العرقيحدث التعرق عندما تفرز الغدد العرقية في البشرة سائلاً مالحاً يُسمى العرق، ويُعتبر التعرق أحد وظائف الجسم الطبيعية التي تحدث عند معظم الناس بهدف تبريد
كيف أصبغ شعري في البيت
صبغات الشّعركان النّاس في قديم الزّمان يعتمدون على بعض النباتات ذات المنتوجات الصبغيّة في تلوين الشّعر ومنها الحناء، ومنقوع البابونج، والخلّ، ورغم أنّ هذه
أسباب ضعف الذاكرة
ضعف الذاكرةتشير بعض البحوث والدراسات الطبيّة أنّ العادات المتبعة كلّ يوم والمأكولات والمشروبات التي نتناولها خلال اليوم ومستوى ثقتنا بأنفسنا يؤثر على العقل
كيف أقوي أظافري
الأظافرالاهتمام بالأظافر من أهم الأمور الجمالية التي تُعنى بها الكثير من السيدات في هذا الوقت، فكلهن يسعين للحصول على أظافر جميلة وصحية دون أيّ حُفر أو أيّ
كيف أتخلص من حب الشباب نهائياً
حبّ الشبابحبّ الشباب هو عبارة عن جميع التغيّرات التي تحدث في مسام الجلد وذلك نتيجة لوجود الغدد الدهنيّة به، وبالتالي ينتج عنه حدوث تهيّج في البشرة والتهابها،
كيف أتغلب على الوسواس
الوسواسالوسواس مرضٌ يُصيب الإنسان في مراحل عمريّةً متعددةً، فهناك من يُصاب به في سِن العاشرة، ثُمّ يختفي ويعود للظهور في مرحلة المُراهقة وخاصةً عند التعرض
بحث عن سرطان الثدي
سرطان الثّديسرطان الثّدي نوع من أنواع السّرطانات التي تُصيب أنسجة الثّدي وعادةً ما يكون فِي القنوات أي الأنابيب التي تَحمل الحليب إلى الثّدي، وهوَ سرطان قد
الدود في البطن
الدود في البطنالجهاز الهضميّ من الأجهزة الحيوية الهامّة في جسم الإنسان، إلا أنّه أحياناً قد يتعرّض إلى العديد من المشاكل التي تعيق عمله، منها الديدان التي توجد
كيف أشد بشرة وجهي
كيف أشد بشرة وجهيعوامل ترهّل البشرةهناك أسباب كثيرة لترهل البشرة، نذكر منها ما يلي:[2]
كيف أنظف أسناني
تنظيف الأسنانإنَّ الهدف من تنظيف الأسنان لا يقتصر فقط على الحصول على أسنانٍ بيضاء، ونَفَسٍ مُنعش، بل أيضاً الحفاظ على الصحّة العامّة للجسم، فعند تنظيف الأسنان
طريقة صبغ الشعر في البيت
صبغ الشّعرتضطر بعض السيّدات إلى دفع مبالغ كبيرة لصبغ شعرهنّ في الصّالونات، وقد يضطررن إلى فعل ذلك أكثر من مرّة خلال بضعة أشهر، لذلك من المُفيد أن تتعلّم
السمنة وكيفية التخلص منها
السّمنةإنّ طبيعة الحياة التي نعيشها في الوقت الحاضر لم تعد تسمح للكثير منّا بممارسة الرّياضة والالتزام بها، بالإضافة إلى كثرة استخدام السيّارات والمصاعد
بحث عن مرض السكري
مرض السكريمرض السكري هو أحد أكثر الأمراض انتشاراً حول العالم، ويعاني منه ما يقارب الثلاثمئة وخمسون مليون مريض في العالم يتزايد عددهم كل عام بنسبة كبيرة، ويرجح
طرق علاج القمل والصيبان
القمل والصّئبانقد يعاني بعض الأشخاص من تواجد القمل الصّئبان في فروة الرّأس لديهم، حيث ينبغي التّخلّص منه بسرعة قبل انتشاره أكثر وإصابة أشخاص آخرين بالعدوى،
طريقة حرق الدهون
الحميات الغذائيّةتَعِدُ مُعظم أنواع الحميات بخسارة الوزن بشكلٍ سريع وسهل، ممّا يدفع النّاس إلى اتّباعها، لكنّها نادراً ما تكون خياراً صحّيّاً، فالحميات
كيف ينتقل الإيدز
مرض الإيدزتُعدّ متلازمة العَوَز المناعي المكتسب (بالإنجليزية: Acquired immune deficiency syndrome) والمعروفة اختصاراً بالإيدز (بالإنجليزية: AIDS)، المرحلة
فوائد خميرة البيرة للأطفال
الخميرةهي ميكروبات وكائنات حيّة دقيقة أحاديّة الخليّة، ويمكنها التّواجد في مكان فيه أكسجين للتّنفّس، وبعض هذه الميكروبات تستطيع العيش دون وسط هوائيّ، وتعتبر
القضاء على الكرش
الكرشيعاني من مشكلة الكرش ملايين الأشخاص حول العالم، وتوجد العديد من الوصفات والطرق التي يتبعها هؤلاء للتخلّص من تلك الحالة، وإنّ التأثيرات السلبية الناتجة عن