كيف نحمي جهازنا الهضمي
الجهاز الهضمييتكوّن الجهاز الهضميّ (بالإنجليزية: Digestive system) من مجموعة من الأعضاء المجوّفة على شكل أنبوب طويل يمتد من الفم إلى فتحة الشرج، وتتضمن المريء،
أين يحدث هضم الكربوهيدرات
الغذاءيتنوع غذاء الإنسان باحتوائه على الكثير من المواد والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتحويلها إلى طاقة؛ لكي يستطيع الإنسان أن يستمر بأداء وظائفه ويتحرك
كيف تعالج آلام أسفل الظهر
آلام أسفل الظهريشتكي الكثير من الناس من تكرار الشعور بآلامٍ حادة أسفل الظهر، تؤدي في أغلب الأحيان إلى إعاقة الحركة أو الجلوس أو الوقوف بشكلٍ طبيعي، يصاحبها
رجيم الماء فقط
رجيم الماء ما هو رجيم الماء؟ وما هي طرق اتّباعه والتأثيرات الجانبيّة المرافقة له؟ في هذا المقال سنعرّف رجيم الماء ونبيّن لكم أعزّائنا إيجابيّاته وتأثيره على
كيف تتخلص من تجاعيد الشعر
الشعر المجعّدلا يزال الشعر المجعّد والخشن من أبرز مواصفات الشعر التي تقلل من جمال المرأة وجاذبيتها، خصوصاً في المجتمعات العربية التي تتباهى بجمال المرأة ذات
كيف أتبع رجيماً
تحديد توقعات واقعيةيُعد تحديد، ووضع التوقعات، والأهداف الواقعية عاملاً مهماً عند اتباع الرجيم؛ فعلى سبيل المثال يمكن عند الضغط على النفس لفقدان الوزن بسرعة
كيفية علاج سمات التوحد
مرض التوحدمرض التوحد هو مرض يُؤثر في النمو العصبيّ عند الإنسان ممّا يؤدي إلى مشاكل في الانخراط بالحياة الاجتماعية بشكل سليم لدى الفرد، وينتشرهذا المرض بين
شد البطن بعد الولادة القيصرية
تغير الجسم بعد الولادةمن أكثر الأمور التي تسبّب القلق والتوتّر للمرأة الحامل هو ما يمكن أن يؤول إليه جسدها بعد فترة الحمل والولادة، حيث إنّ جميع النساء يتعرضن
كيف أعتني بأظافري
الأظافرإنّ العناية بالأظافر جزءٌ مهمٌ للحفاظ على صحة وجمال اليدينّ؛ ولأنّ الأظافر من الأجزاء الحساسة في الجسم فإنّها تتطلب عنايةً خاصةً لكي تظهر بمظهرٍ جذابٍ
كيف يتم العلاج الكيماوي
السرطانيتكون جسم الإنسان من مئات الملايين من الخلايا التي تنقسم بشكل مستمر ودائم تحت سيطرة مجموعة من الإشارات التي تنتجها هذه الخلايا للتحكم في عملية الانقسام.
كيف تتخلص من رائحة الفم
رائحة الفمإنّ رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل حرجاً، ممّا قد يؤدّي الشّخص إلى الإطواء والانعزال وعدم الثّقة في شخصه أمام المجتمع، وعند البحث في هذا الموضوع
كيف أزيل العلكة عن الملابس
استخدام الخل الأبيضيمكن إزالة العلكة من الملابس باستخدام الخل الأبيض كما يأتي:[1]
كيف تقوي عظامك
العظاميوجد في جسم الإنسان العديد من العظام ذات الأشكال، والأحجام، والمهام المختلفة، ويبلغ عدد العظام في جسم الطفل عند ولادته 270 عظمة، ومع بلوغه يُصبح عدد
كيف نحمي أنفسنا من إنفلونزا الخنازير
إنفلونزا الخنزيرمرض إنفلونزا الخنازير هو أحد الأمراض الفيروسية المعدية التي تنتقل من الخنازير إلى الإنسان عند التعامل مع تلك الحيوانات بصورة مباشرة بشكل عام،
كيف اكتشف العلماء مرض السكري
مرض السكريمرض السكري هو الخلل الذي يصيب الجسد بحيث يصبح مستوى سكر الدم عالياً جداً، بحيث لا يصبح بمقدور الجسم إفراز الإنسولين الذي يعمل على إدخال السكر في
طريقة لزيادة كثافة الشعر
خل التفاحيحتوي خل التفاح على العديد من الفيتامينات ويعادل مستوى حموضة فروة الرأس،[1] ويُساهم خل التفاح في التخلص من الشوائب والمنتجات التي قد تُغلق بصيلات
كيف تعالج الزكام
الزكاميصيب الزكام العديد من الأفراد حول العالم؛ حيث يُعتبر من الأمراض الشائعة الذائعة الصيت بين الناس، ويؤدّي هذا المرض إلى إصابة الإنسان بالعديد من الأعراض
كيف يحدث الزكام
الزكاميُشار إلى الزّكام أو نزلات البرد (بالإنجليزية: Common cold) طبيّاً على أنّها عدوى فيروسيّة تصيب الجهاز التنفسيّ العلويّ، وهو أكثر الأمراض المعدية شيوعاً
كيف أعرف أن وزني مثالي
الوزن المثاليمفهوم الوزن المثالي يختلف باختلاف الوسط الذي يُنظر إليه، فوسط عالم الموضة وعرض الأزياء مثلاً يُحدّد الوزن المثالي بأرقام أقل من وسط الأطباء
رفة العين ماذا تعني
رفة العينهي الحركة اللإراديّة التي تصيب جفن العين في لحظات معين، قد تنتهي بعد دقائق، وقد تستمر لفترة طويلة، مما يسبب الإزعاج؛ حيث يشعر الشخص بشدٍّ في منطقة
كيف تتخلص من الاكتئاب والقلق
الاكتئاب والقلقيُعتبر الاكتئاب واحداً من الحالات التي تُسبّب انخفاضاً في المزاج، ونفور من النشاط الذي يمكن أن يؤثر على الشخص من نواحي عديدة كاختلاف أفكاره،
كيف ازيل جير الاسنان
جير الأسنانيُعتبر جير الأسنان على أنه الطبقة والرواسب المعدنيّة ( طبقة لزجة وشفافة أو باللون الأبيض) التي تتكدّس على الطبقة الخارجية من الأسنان نتيجة بعض
كيف أتخلص من تعرق الابطين
تعرّق الإبطينإنّ من أبرز المشكلات التي تواجه معظم الناس في فصل الصيف الذي يمتاز بحرارته العالية هي تعرّق الإبطين، وترافق ذلك عادةً رائحة كريهة وبقعاً صفراء
كيف نعالج الوسواس القهري
الوسواس القهرييمكن تعريف الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive Compulsive Disorder) على أنّه أحد الاضطرابات النفسية أو العقلية التي تتمثل بمعاناة المصاب من
كيف تتخلص من الرشح
الرشحيعدّ الرشح " الزكام " من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، ويُعرف بأنّه التهاب حاد يصيب الجهاز التنفّسي العلوي في الجسم، فيتسبب باضطراب عام، يؤثر على معظم
كيف أنظف بشرتي من حب الشباب
حب الشبابيعدّ حب الشباب بأنّه مرض جلدي يحدث بسبب خلل في الغدد الدهنيّة المرتبطة في قاعدة بصيلات الشعر، وحب الشباب الذي ينتج عن انسداد المسام الموجودة في البشرة
كيفية الاعتناء بالشعر المجعد
الشعر المجعدإنّ العناية بالشعر المجعد من الأمور الصعبة التي تُشكّل تحدياً لأصحابه ولمصففي الشعر أيضاً، إذ قد تُسبّب منتجات الشعر مشاكل له بدلًا من إصلاحه، وهذا
كيفية التخلص من فقر الدم
فقر الدّميحدث فقر الدّم أو الأنيميا (بالإنجليزية: Anemia) عندما يكون عدد خلايا الدّم الحمراء الصحيّة أو الهيموغلوبين غير كافٍ، حيث يُعدّ الهميوغلوبين أحد
كيف أزيل البقع من الملابس
البقعنتعرّض في حياتنا اليومية إلى العديد من الحوادث التي تتسبّب في ظهور البقع على ملابسنا، وتختلف الأسباب المؤدّية إلى اتساخها وتبقعها وقد تكون هذه البقع
كيف أحافظ على نعومة يدي
نعومة اليدينيُعتبر امتلاك أيدي جافة وخشنة أمراً شائعاً بين النّاس، وتُعزى خشونة الأيدي وجفافها إلى الكثير من الأسباب التي تُفقد الجلد رطوبته، ومن أهمها: