كيف تختارين ملابسك
اختيار الملابس التي تلاؤم مقاس الجسميجب ارتداء الملابس التي تناسب الجسم والابتعاد عن الملابس الكبيرة، فمثلاً في حالة ارتداء سروالاً بخصر 36 إنش لا يجب شراء
أسباب ضعف السمع
ضعف السمعيعاني العديد من الأشخاص من مشاكل ضعف السمع (بالإنجليزية: Hearing impairment)، ويُعزى حدوث ضعف السمع إلى العديد من العوامل، ومنها الأسباب الوراثية، أو
أسباب ضعف المناعة
أسباب ضعف جهاز المناعةيصاب الإنسان بالكثير من الأمراض إلا أنّ جهاز المناعة في الجسم يعمل على مقاومته والتخلّص من الجراثيم والميكروبات الضارّة لذلك فقوة جهاز
طريقة للتخلص من الكرش
بروز الكرشيعاني العديد من الأشخاص من كلا الجنسين من مشكلة بروز الكرش وظهوره لديهم، فهي تعد من المشاكل المؤرقة التي تسبب الإزعاج وتقلل من الثقة بالنفس، ظهور
طريقة صبغ الشعر بالمنزل
صبغات الشعرإنّ صبغ الشعر عند السيدات صار جزء من عنايتهن واهتمامهن بشكلهن وشكل شعرهن، لأنّ الصبغة بحسب الاعتقاد السائد بين النساء نوع من التغيير الإيجابيّ الذي
ما فوائد الحناء للشعر
الحناءالحناء ويقال لها بالعامية الحنة، وهي شجرة معمّرة تعيش طويلاً تتساقط أوراقها وليست دائمة الخضرة، وتتساقط هذه الأوراق من موسم لآخر، أحياناً يصل علوهذه
كيف أزيد وزني بأسرع وقت
النحافةهناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة ويقومون باتباع ريجيم قاسٍ وحميات غذائية لأجل حرق الدهون المتراكمة في أجسامهم، والتخلّص من الوزن الزائد
كيف أزيل الرائحة الكريهة من الفم
رائحة الفمقد تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم الاهتمام والعناية الكافية بنظافة الفم والأسنان، أو عدم اتباع الإرشادات اللازمة المتعلقة بها، وجود الرائحة الكريهة
القضاء على النحافة
النحافةتعتبر النحافة أحد المشاكل المتعلقة بالغذاء ويشخّص المريض بالنحافه إذا كان مؤشّر كتلة الجسم لديه أقلّ من ثمانية عشر ونصف، وتعتبر النحافة الشديدة مشكلة
كيف أكثف شعري
تساقط الشعريعتبر تساقط الشعر من أخطر المشاكل التي تصيب الشعر، إذ إنّ هنالك الكثير من الأسباب التي من الممكن أن تسبّب تساقط الشعر مثل اتباع حميات إنقاص الوزن،
أعراض ما بعد استئصال المرارة
المرارةالمرارة هي حويصلة مجوّفة كمّثريّة الشّكل، تقع في الجانب الأيمن أسفلَ الكبد، يتراوح طولها ما بين 7-10سم. وظيفتها تخزين العصارة الصّفراء التي يفرزها
كيف أقوي مناعة طفلي
مناعة الأطفالتتطوّر مناعة جسم الإنسان مع الوقت، فكلمّا تعرّض الجسم للجراثيم أكثر أصبح جهاز مناعته أكثر تطوّراً، ولذلك قد تكون مناعة الأطفال أضعف نسبيّاً؛ لأنّ
كيف أحافظ على أسناني من التسوس
التسوّستسوّس الأسنان حالة شائعة تصيب الناس من مختلف الفئات نتيجة لعوامل معيّنة، وتسوّس الأسنان هو إصابة الأسنان بالتعفّن الذي من الممكن أن يتطوّر ليصير ثقباً
أسباب الفطريات في الفم
الفطريات في الفمكثير من الأشخاص يعانون من وجود فطريات في الفم وقد تنتشر الى الحلق واللسان، وهي من المشاكل المزعجة جدّاً سواء للصغار أو الكبار، فهي تؤثّر على
كيف أخسر الوزن
تقليل السعرات الحرارية المستهلكةسبب زيادة الوزن هو استهلاك سعرات حرارية تفوق ما يتم استهلاكه، وفي الغالب يستهلك الشخص العادي حوالي 2500 سعر حراري في اليوم أو
كيف يعمل الزنجبيل على حرق الدهون
الزنجبيلقال الله تعالى في سورة الإنسان: "ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلاً"، الزنجبيل هو نوع من النبات يمتاز بفوائده الصحية الكثيرة، كان يُعرف من العصور
شرب ماء الورد في الصباح
ماء الوردهو مادة سائلة تتكوّن من الورد وخصوصاً الورد الجوريّ، وهو يتكوّن من بقايا صناعة الزيوت العُطرية للورد، أي أن يُستخدم ماء الورد في إضافة نكهة خاصّة لبعض
كيف تعالج الدمل
الدمّليُعرّف الدمّل أو الخراج على أنّه التهاب جريبّي عميق ومعدي، ينتج في الغالب بسبب نوع من البكتيريا تسمّى ببكتيريا " المكورات العنقوديّة الذهبية" وتؤدّي إلى
كيف أزيل الرؤوس السوداء من الأنف
الرؤوس السوداءتعتبر الرؤوس السوداء من أبرز المشاكل الشائعة التي تصيب الأشخاص ذوي البشرة الدهنية بالأخصّ، وذلك نظراً لكثرة تراكم الشوائب والدهون على البشرة، حيث
كيفية الحماية من أشعة الشمس
الحماية من أشعة الشمستزوّدنا الشمس بفيتامين د وهو فيتامين مهم جداً للجسم كما هو معلوم، وله العديد من الفوائد كتقوية العظام، وتنظيم الوزن، وتعديل المزاج، ولكن
كيف أزيل الكرش بدون رياضة
تراكم الدهونالتخلص من الكرش أحد الهموم التي تشغل بال الكثير من السيدات والرجال على السواء، إذ إنّ تراكم الدهون في منطقة البطن يتمّ على مدار سنوات من التغذية
كيف تتخلص من عقدة النقص
مفهوم عقدة النقصيقوم العديد من الأشخاص بأفعال تتميّز بالغرابة وتكون غير متوقعة، وفي الغالب تكون تلك الأفعال سلبيّة وشديدة الحدّة بحيث يمكن ملاحظة مدى غرابتها،
القضاء على رائحة الفم الكريهة
استخدام غسول الفميعمل غسول الفم على قتل الجراثيم والحد من المواد الكيميائية التي تسبب رائحة الفم الكريهة، ومن الجيد استخدام غسول الفم يوميًا للتخلص من رائحة
طريقة تخلص من الكرش
شرب الشاي الأخضريُعدّ الشاي الأخضر من المشروبات الصحية التي تساهم في التخلص من الكرش؛ وذلك لاحتوائه على مادة الكفايين ومادة (epigallocatechin gallate) المضادة
كيف تعرف أنك مصاب بالسكري
مرض السكريتتمثل الإصابة بداء السكري (بالإنجليزية: Diabetes) بارتفاع مستوى سكر الدم، وفي الحقيقة يُعدّ الطعام المصدر الأساسي لسكر الدم، وحتى يُستفاد منه يقوم
ضمور المخ وأسبابه
ضمور المخيُمكن تعريف ضمور المخ (بالإنجليزية: Cerebral atrophy) والمعروف أيضاً بضمور الدماغ على أنّه فقدان جزء من الخلايا العصبيّة الخاصّة بأنسجة الدّماغ، إضافة
كيفية تبييض الأسنان طبيعياً
اصفرار الأسنانالكثير من الأشخاص يعانون من اصفرار الأسنان في مراحل مختلفة من العمر، ويسبب هذا الاصفرار بعض الإحراج وانعدام الثقة بالنفس والهروب من الأحاديث
شد ترهلات البطن
ترهلات البطنترهلات البطن من المشكلات التي تواجه نسبة كبيرة من الناس في مختلف أنحاء العالم، وتعاني منها النساء بشكل أكبر وذلك بسبب طبيعة الحياة والظروف التي
كيف أتخلص من رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهةرائحة الفم الكريهة من المشكلات التي يعاني منها معظم الأشخاص في الصباح الباكر، وويسهل حل المشكلة عند معرفة الأسباب التي تؤدّي لحدوثها، وتظهر
طريقة تبييض الوجه
تبييض الوجهتُبرز البشرة البيضاء الخالية من العيوب جمال الوجه، وتمنح الفرد ثقة أكبر بالنفس، فالوجه معرضٌ للعديد من العوامل التي قد تُسبب ظهور البقع الداكنة،