كيف أرطب بشرتي
البشرةتُعَدُّ البشرة هي العلامة الأولى على صحَّة الجسم؛ حيث يتكوَّن الجلد من ثلاث طبقات؛ أوَّلها الطبقة الخارجيّة وهي البشرة، وثانيها الأدمة (الجلد الكامن)،
قضم الأظافر عند الأطفال
عادات غير صحيةتعدّ عادة قضم الأظافر من العادات الاكثر انتشاراً بين الأطفال حيث يقوم بها نسبة 60% من الأطفال، وبعد تجاوز سنّ الطفولة تعلق هذه العادة بقرابة
التهاب الدم وأسبابه
التهاب الدمالتهاب الدم أو كما يعرف أيضاً في باسم تعفّن الدم، هو حالة طبية خطيرة مهدّدة لحياة المريض الناجمة عن رد فعل مناعي ساحق استجابة للالتهاب معين، ويسبب
اليوم العالمي للصحة
الصحةتحتل الصحة مكانة هامّة جداً في جداول أعمال المنظمات العالمية، كون توفير المتطلبات الصحية للإنسان ضروري جداً له حتى يبقى قادراً على الحياة بشكل كريم وجيد،
كل ما يهم المرأة
العناية بالوجهيجب على المرأة أن تهتم بوجهها الذي هو عُنوانها، حيثُ يُمكن الإهتمام به من خلال إتباع البرنامج اليومي للعناية الطبيعية بالبشرة، الذي سنذكره فيما
صبغ الشعر في المنزل
طريقة صبغ الشعر في المنزلليس من الصعب أن تصبغي سيدتي شعرك في المنزل إن اتبعتِ الإرشادات الصحيحة الموجودة على العبوة، وهذا أفضل من انتظارك لوقت طويل في الصالون
كيف أنزل الضغط
الضغطيعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة كثيراً في وقتنا الحالي، وينشأ هذا المرض من خلال عدّة عوامل كإصابة الشخص بالصدمات المفاجئة أو الحزن الشديد، كما
الأمراض المعدية وكيفية الوقاية منها
الأمراض المعدية انتشر في الأعوام السابقة عدد كبير من الأمراض المعدية مثل الزكام والإنفلونزا وغيرها الكثير، وقد عملت مسبباتها على تطوير نفسها حيث نتج عن ذلك
كيف أزيد من طولي
طرق زيادة الطولتساهم العديد من العوامل في التحكّم بطول الجسم خلال فترة النمو مثل العوامل الوراثية، والإجتماعية، والحالة الصحية للطفل؛ ولكن يمكن المساعدة على
كيف أجعل يدي بيضاء
استخدام اللبن الرايبيعد لبن الرايب مكوناً فعالاً لتفتيح البشرة، حيث إنّه يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يمنع إنتاج صبغة الميلانين، ويزيل البقع من البشرة، بالإضافة
كيف أرفع ضغط الدم
ضغط الدمضغط الدم المنخفض من أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس، حيث إنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم دون أن يكون لديهم علماً بالموضوع،
كيف أتخلص من شعر الوجه
استخدام الملاقطتعد إزالة شعر الوجه باستخدام الملقط من أبسط الطرق، وأكثرها شيوعاً واستخداماً، إذ تستخدم لإزالة الشعر من المناطق الضيقة من الوجه، كمنطقة الشارب،
طريقة لزيادة الوزن
النظام الغذائييُوصى بإجراء فحص طبي قبل البدء بإحداث أيّ تغييرات على النظام الغذائي؛ وذلك بهدف إلغاء أيّ أسباب طبية تُسبّب صعوبة زيادة الوزن، ويمكن بعد ذلك
حمى الضنك وأعراضها
حمّى الضنك حمّى الضنك (حمّى العظم المكسور) من الأمراض الفيروسيّة التي تنتقل بواسطة لدغة البعوض ويسبّبها فيروس الضنك، وتنتقل من شخص إلى آخر عن طريق لدغ الحشرات
كيف أجعل بشرتي مثل بشرة الأطفال
البشرة الناعمةيرغب الجميع وخاصّةً النساء بالحصول على بشرةٍ ناعمةٍ وخاليةٍ من العيوب كبشرة الأطفال التي تتميّز بليونتها ونعومتها، مما يجعلها تعتني أكثر ببشرتها
فطريات الفم عند الأطفال
فطريات الفم عند الأطفالإنَّ إصابة الأطفال وخاصّةً الرُضع بفطريات الفمّ Oral Thrush أمرٌ شائع، وهي تتسبّب بتهيّجات وتقرّحات في داخل ومُحيط الفمّ، والسبب في ذلك
كيف أتخلص من الدهون في الجسم
تراكم الدهونتراكم الدهون في الجسم يسبب المشكلات حال حدوثه، حيث إنّ التأثير النفسيّ يبدأ حال ملاحظة ترهل أماكن بعينها، وتكون في الأغلب مناطق البطن والأرداف، ومع
كيف تتخلص من الوساوس
الاضطرابات النفسيةيعاني أغلب الأشخاص من اضطرابات نفسية متعددة الأنواع والدرجات، منها ما لا يمكن ملاحظته ويكون مؤقتاً ويزول بزوال السبب، مثل القلق والخوف من
طريقة لتطويل الشعر وتنعيمه
'تطويل الشعريحتاج الشعر للعناية والاهتمام، عن طريق اتباع روتين مناسب للرعاية بالشعر، مما يُساعد على نمو شعر سليم. ويمكن عبر اتباع نظام غذائي مناسب تعزيز نمو
كيف أحصل على بشرة بيضاء
البشرة البيضاءيرغب العديد من الناس في الحصول على بشرة بيضاء وصافية، خالية من الشوائب. لكن قد تتعرّض البشرة لبعض العوامل الضارة التي تساعد على تغير لونها
طريقة لحرق الدهون بسرعة
الدهونتتجمع الدهون في مناطق مختلفة من الجسم لتعطي الجسم الشكل المميز له، فيمكن أن تتجمع الدهون في الأرداف وأجزاء الجسم السفلى فيكون شكل الجسم يشبه الكمثري،
كيف أجعل وجهي سمين
كيف أجعل وجهي سمينيعتبر الوجه من أكثر الأمور الملفتة والمؤثّرة في الناس فهو أول ما ينظرون إليه، ويُعرف الوجه الممتلئ والسمين بأنّه يعطي المظهر الصحي ويزيد من
النشا وماء الورد لحب الشباب
حب الشبابحب الشباب مرض الجلدي الناتج عن تغيرات تحدث في المسامات الموجودة في الجلد بالإضافة إلى تغيرهرموني في الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد، وحب الشباب
أين يحدث هضم المواد الكربوهيدراتية
المواد الكربوهيدراتيةمجموعة الكربوهيدرات هي إحدى المجموعات الغذائية الرئيسية في تغذية الجسم، وهي تتكوّن من ثلاثة أنماط في الغذاء هي: النشويات، والسكريات،
كيف أتخلص من ترهلات البطن
السمنةباتت مشكلة السمنة أمراً يؤرق الكثيرين كباراً، وصغاراً ومن كلا الجنسين، إذ إنّ السمنة شبح يطارد الجميع بإرادتهم؛ لأنّهم لو التزموا بالنمط الغذائي الصحي،
ما فوائد الزبادي للشعر
فوائد اللبن الزباديالحليب هو مصدر اللّبن الزّبادي، لذلك فهو يحتوي على البروتين الحيواني، وعلى العديد من المغذّيات، مثل الكالسيوم، وفيتامينB2 ،B12، والبوتاسيوم،
كيف يتم تشخيص تكيس المبايض
تكيّس المبايضيعدّ تكيّس المبايض من الأمراض الشائعة جداً بين النساء والفتيات، وأعراضه تبدأ بالظهور في سنوات المراهقة المبكرة وذلك عند بداية دورة الحيض عند
كيف أعرف أن ضغطي مرتفع
مرض ارتفاع ضغط الدمارتفاع ضغط الدم مرض خطير على الصحة يحدث بشكل كبير بسبب الإهمال، ويشعر المصاب بخفقان شديد في القلب وحالة من فقدان للوعي وتشنجات وصعوبة في
أكل البطيخ للحامل
البطيخيعتبر البطيخ من الفواكه القديمة والكبيرة التي زرعها المصريّون القدامى منذ آلاف السنين، ويعرف علمياً باسم (بالإنجليزية: Citrullus lanatus)، وتعتبر الصين
كيف أحافظ على بطني من تشققات الحمل
المرأة الحاملتحتاج المرأة إلى العناية الخاصة بجسمها في جميع الأوقات، للحفاظ عليه من جميع الظروف التي يمكن أن تتعرّض لها في حياتها، وتحتاج للعناية أكثر في فترة