كيف أقوي أسناني
أسباب ضعف الأسنانمع التقدم في السن يصعب الحفاظ على الأسنان الدائمة التي يمثل سقوطها أحد علامات الشيخوخة، ولكن قبل ذلك فإن تأذّي الأسنان يعبر عن الإهمال في
كيف أتخلص من دهون الظهر
دهون الظهرقد تلاحظين وجود مناطق منتفخة في الظهر أو حول منطقة حمّالة الصدر، ويبدو هذا المظهر مزعجاً بعض الشيء حيث يعطي مظهراً غير لائق وغير مريح أيضاً، من
كم مدة وضع الزيت على الشعر
العناية بشعر المرأةإنّ العناية بالشعر وصحته لم تعد الأولوية الأولى نتيجة روتين الحياة الحديثة للمرأة، فيجعل كثيراً من النساء تهرع إلى استخدام المنتجات الجديدة
كيف أقوي جهاز المناعة
طريقة تقوية جهاز المناعةجهاز المناعة أحد أهم أسباب الصحة والجسدية والعقلية، وعدم الاهتمام بجهاز المناعة وما يقويه قد يجعل الانسان عرضة للأمراض التى قد تهاجم
كيف أجعل بشرتي صافية بدون حبوب
صفاء البشرةتسعى المرأة بغريزتها إلى السعي دائما وراء الجمال وكل ما يضفي إلى جمالها رونق، فالجمال شيء محبوب، وجميع الناس يسعون خلفه ويحبّونه ويقدّرونه، ولكن
فطريات الفم عند الأطفال الرضع
الفطرياتتعدّ الفطريّات كائناتٍ حية دقيقة لا ترى بالعين المجردة، هذه الكائنات الحية موجودة في أجسامنا، وذلك كون الغالبية منها مفيدة بل وضروريةً للجسم خاصةً في
كيف أعرف جنس الجنين في الشهور الأولى
عبر الزمان والعصور بقي أمر تحديد ومعرفة جنس الجنين والمولود القادم المنتظر هو الشغل الشاغل لتفكير الوالدين والأهل والأقارب، وذلك لاعتبارات خاصّة واعتبارات
طريقة لزيادة الوزن في رمضان
طريقة لزيادة الوزن في رمضانشهر رمضان من أجمل الأشهر التي يحلو بها العبادة ويصبح لها نكهة أجمل؛ لأنه شهر الرحمة والغفران وتفتح به أبواب الجنّة وتغلق به أبواب
كيف يستخرج الألماس
الألماسيعتبر الألماس من أنواع المعادن الثمينة جداً، والذي يتكوّن من ذات المواد التي تُصنع منها مادّتي الفحم والرصاص، ألا وهي (الكربون)؛ حيث يتشكّل نتيجة تعرّض
كيف تنظم نومك
الالتزام بروتين محدديجب تهيئة الجسم وتعويده على موعد محدد للنوم، ووفقاً لهايدي كونولي مديرة طب النوم للأطفال في مركز جامعة روتشيستر الطبي أن الذهاب إلى النوم
كيف أنحف بطني بعد الولادة
تمرين التنفس العميقيعتبر هذا التمرين من التمارين السهلة والتي يمكن القيام بها لتنحيف منطقة البطن وتقوية عضلاته بعد وقت قصير من الولادة، وذلك من خلال:[1]
كيف نخفض الحرارة عند الأطفال
درجة الحرارةإنّ المعدّل الطبيعي لدرجة حرارة الجسم يختلف عند الأطفال عن البالغين؛ إذ إنّ المتعارف طبياً أن درجة حرارة الأطفال هي 36.5 درجة سيليسيوس، أمّا عند
كيف أعالج السعال
السُّعاليُعَدُّ السُّعال أحد الأعراض والعلامات التي تظهر على الجسم؛ نتيجة الإصابة بمشاكل وتهيُّج في الحلق، أو الممرَّات الهوائيّة، حيث يُحفِّز هذا التهيُّج
ارتفاع الضغط بعد الأكل
ارتفاع ضغط الدميعدّ ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) بأنّه زيادة القوة المعاكسة لجدران الأوعية الدموية، وقد يكون خطير جداً؛ فأمراض الضغط المزمنة قد تشير إلى تعدد
طريقة رجيم سريعة المفعول
الرجيم هل فقدت الأمل في التخلّص من الوزن الزائد؟ هل استخدمت الكثير من برامج الرجيم لكن دون فائدة؟ هل تعاني من الاكتئاب بسبب بطء نتائج فقدان الوزن؟ هل تكره
كيف يتكون الألماس
الألماسيعدّ الألماس حجراً يتكوّن من الكربون الحر، على شكل بلورات تكعيبية أو مضاعفاتها، أي بلورات بثمانية أوجه أو اثني عشر وجهاً، ذرات الكربون تتركب على شكل
كيف يصبح الشعر طويلاً
الشعر الطويلهناك الكثير من النساء يطمحن للحصول على الشعر الطويل؛ لأنّه يظهر ويبرز ويزيد من أنوثتها ويمنحها المظهر الجميل وبشكل ملفت، وهناك عدّة أمور يجب
كيف ينبت الشعر
كيف ينبت الشّعرينمو الشّعر من البصيلات؛ وهي أكياس صغيرة توجد في الجلد، وما يلي مراحل نموّه:[1]
كيف أزيل الصبغة من يدي
صبغة الشعرأصبح القيام بصبغ الشعر في المنزل عملية سهلة ومتوفرة وبالإمكان القيام بها في أي مكان وزمان؛ لأنها توفر عناء الذهاب لصالونات التجميل عدا عن توفير المال
كيف أخسر وزني في رمضان
خسارة الوزن في رمضانيشعُر البعض بأنَّ شهر رمضان فُرصة لتناوُل ما لذَّ وطاب من المأكولات المُفضّلة والحلويّات، فهوَ على حد قولهم ما يستحقّونهُ بعدَ يومٍ طويلٍ
كيف توقف نزيف الأنف
نزيف الأنفنزيف الأنف أو ما يُعرف أيضاً بالرُعاف، هُوَ حالة شائعة تحدث عادةعندما تُجرح بِطانة الأنف أو بسبب جفافِها، كذلِكَ تلف الأوعية الدمويّة في الأنف
كيف أتخلص من دهون الأرداف
الأردافالأردافُ البارزةُ والكبيرة هي مُشكلة تُعاني منها الكثيرُ من النساءِ في عالمنا العربيّ؛ فهي تُعطي شكلاً غيرَ متناسقٍ بين مكوناتِ الجِسم, وقد يحدُث أن
صوت الطنين في الأذن وأسبابه
طنين الأذنهو سماع صوت يُشبه صوت الرنين، والنقر، يؤدّي إلى سماع الأصوات المحيطة بالشخص وكأنّها ذات ترددات مرتفعة جداً أو منخفضة، ويصنّف من الأعراض وليس من
كيف تصنع شامبو طبيعي
مستحضرات التجميلتتسبّب مستحضرات العناية بالشعر من الشامبوهات الصناعيّة وكريمات الفرد بأضرار جسيمة لصحة الشعر وفروة الرأس، إذ يعتبرها خبراء التجميل إحدى أهمّ
طريقة استخدام عشبة ذيل الحصان
عشبة ذيل الحصانعشبة ذيل الحصان من النباتات الحولية التي تنمو في المناطق المعتدلة مثل آسيا وأروبا وشمال أفريقيا، ويصل ارتفاع هذه النبتة حوالي 65 سم، وتنمو
كيف أمنع شعري من التساقط
تساقط الشعرتساقط الشعر من المشكلات التي تواجه النساء والرجال على حدٍ سواء، فهو دلالة واضحة على العناية المثاليّة في صحّة الجسم وتغذيته السليمة، والتي تنعكس
طريقة عمل الثوم للشعر
الثوميُعدُّ الثوم من عائلة البصل والكراث، وقد زُرع الثوم منذ آلاف السنين، وتمّ استخدامه عند الكثير من الحضارات، ومنها المصرية، والبابلية، والصينية، والرومانية،
كيف يتخلص الجسم من السموم
السموم في الجسمينتج الجسم البشري السموم أثناء أداء وظائفه الروتينية، وكذلك يتعرض الإنسان أيضاً للملوثات البيئية الموجودة في الهواء، والمياه، والطعام، ولكن لحسن
كيف أكثف شعري في أسبوع
تساقط الشعرلا شك أنّ كلّ امرأة تسعى للحصول على شعر صحي طويل وكثيف، فالشعر هو من أسرار جمال المرأة وكمال أناقتها وأنوثتها، ولكن نتيجة لعدّة أسباب يتعرض الشعر
كيف تقوي عضلة القلب
القلبتعتبر عضلة القلب من أهمّ عضلات جسم الإنسان على الإطلاق فهي المسؤولة حياته ونشاطه أيضاً، فالقلب مسؤول عن تزويد أعضاء الجسم بالأكسجين والغذاء الذي تحتاجه