كيف أعرف ضغطي مرتفع أو منخفض
ضغط الدميمكن تعريف ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood pressure) على أنّه القوة الحاصلة على جدران الأوعية الدمويّة نتيجة تدفّق الدم من خلالها، ويتمّ التعبير عن قراءة
كيف أنحف وجهي بالمكياج
فنون المكياجتمكّن خبراء التّجميل من إخفاء عيوب الوجه لدى زبائنهم باستخدام بعض الخدع البسيطة بأدوات المكياج لتعديل بعض العيوب في الوجه كتصغير الأنف أو تكبير
كيفية عمل مكياج
المكياجيعتبر المكياج من الروتين اليومي التي تقوم الفتيات به سواء عند ذهابها للتسوق أو الجامعة أو لحضور حفلة ما، ولتقومي بوضع المكياج بشكل صحيح وجميل خذي بعين
كيف تتخلص من رائحة البصل في الفم
البصليُستخدم البصل في العديد من الأطباق، فهو يُعطي نكهة قوية ولذيذة للأطباق والسلطات، وكما أنَّ البصل يحتوي على كميّاتٍ كبيرة من فيتامين C، وB، والفوليك أسد،
طريقة تطويل الشعر وتنعيمه في أسبوع
الشعر الطويليعتبر الشعر سر الجمال والجاذبية، وتطمح كل امرأة إلى تحسين شعرها من الجيد إلى الممتاز، ولكن كيف ينمو الشعر؟ يمر نمو الشعر بثلاث مراحل، مرحلة النمو
كيف أتخلص من حموضة المعدة
حموضة المعدةإن المواد الحامضيّة التي تفرزها المعدة، تعمل على تكسير البروتينات بمساعدة الأنزيمات الهاضمة، ويعد حمض الهيدروليك من أبرزها، ونتيجةً لأسباب معينة،
كيف أفتح بشرتي بسرعة
تفتيح البشرةتَرغب كلّ امرأة ببشرة خالية من العيوب؛ لأنّها ترمز إلى الصحة وجمال البشرة، ومن هذه العيوب البقع الداكنة في الجلد، وهو ما يُعْرف بالتصبغ الهرموني
كيف أنظف وجهي تنظيف عميق
تنظيف البشرةتَبقى المرأة بحاجة للعناية بالبشرة وتَنظيفها من الشّوائب مهما كَبُر عمرها أو صَغُر، والشّوائب هي سموم يومية تكون على شكل جزيئات صغيرة أو بروتينات
كيف يتم غسيل المعدة
غسيل المعدةتُعرف المعدة (بالانجليزية: Stomach) بأنّها عضو عضلي يقع على الجانب الأيسر من الجزء العلوي من البطن بين المريء والأمعاء الدقيقة، وتُشبّه المعدة
كيف نحافظ على أسناننا
كيفية المحافظة على الأسنانتحتاج الأسنان للرعاية الدائمة لتبقى قوية، ويمكن البدء بتطبيق الخطوات التالية للحفاظ على الأسنان لفترةٍ أطول.
كيف يحدث مرض السرطان
السرطانيتكون الجسم البشري من أكثر من مئة مليون مليون خلية، وفيه عدد معين من خلايا كل نوع، وتنقسم هذه الخلايا بشكل مستمر ودائم تحت سيطرة مجموعة من الإشارات التي
كيفية لبس العدسات الاصقة
العينوهبنا اللهُ سبحانهُ وتعالى نعماً جمّى لا تُقدّر ولا تُعوّضُ بثمن، ومن هذه النّعم التي لا تُعدّ ولا تُحصى عضو صغير الحجم ولكنهُ كبيرٌ في الأداء، إنها العين
كيف أزيل المناكير من العباية
طريقة إزالة المناكير باستخدام الثلجيمكن إزالة المناكير عن الملابس بالخطوات التالية:[1]
كيف أحرق السعرات الحرارية بسرعة
تناول الشاي الأخضريمكن للفرد التخلّص من السعرات الحرارية وذلك بتناول مشروب الشاي الأخضر، حيث إنّه يحتوي على مضادات أكسدة قوية، تعرف باسم إيبيغالوكاتشين غاليت
كيف تنزل الضغط المرتفع
ضغط الدم المرتفعهناك العديد من الأشخاص المصابون بمرض ضغط الدم، وهم معرضون لارتفاع ضغط الدم أو حتى هبوطه، لذا عليهم الاستمرار في مراقبة ضغط دمهم؛ لأنّ أي تغيرفي
كيف يقاس ضغط الدم
ضغط الدمإنّ الدم الذي يتحرّك في جسم الإنسان يحدث ضغط على جدران الأوعية الناقلة له (شرايين أو أوردة أوحتى شعيرات الدموية)، كغيره من السوائل التي تتحرك في
كيفية تطويل الأظافر بسرعة
الأظافرللأظافر أكبر الأثر في إظهار جمال اليدين وإبراز أنوثة المرأة، لذلك يجب على المرأة أن تهتم بجمال يديها وأظافرها والمحافظة عليها حتى تبدوان بأبهى حُلة،
كيف أعرف أن طفلي منغولي
الطفل المنغوليالطفل المنغولي أو ما يعرف طبياً باسم "متلازمة داون" Downs Syndrome" هو تعريف يطلق على بعض الأطفال حديثي الولادة، يحملون صفات معينة في شكلهم
كيف أستطيع زيادة وزني
رفع الأوزان الثقيلةتُعتبر مُمارسة التمارين الرياضيّة التي تُساعد على اكتساب الوزن العضلي من التمارين المهمّة، والواجب الحرص عليها، إذ أنّها تحوّل السعرات
كيف تستخدم نظائر العناصر المشعة في جوانب الحياة المختلفة
استخدامات نظائر العناصر المشعةمع التطور العلمي الحاصل في العالم والتكنولوجيا، تم التوصل لطرق يتم فيها الاستفادة من النظائر المشعة في كثير من مجالات الحياة،
كيف أعرف ولادتي طبيعية أم قيصرية
الولادةتعتبر فترة الحمل من أكثر المراحل حساسيةً في حياة المرأة، نظراً لما تتعرّض له من مشاكل صحية وضغوطات نفسية، ولكن تبقى خطوة الولادة هي أصعب شيء خلال هذه
كيف تصبح أنيق وجذاب
المظهر العامأصبح المظهر العام متطلّباً مهماً في هذا العصر للرجل والمرأة على حدٍ سواء، ليس فقط على مستوى العمل وإنّما على كل مستويات حياته بشكل كامل؛ حيث أثبتت
كيف تقوي شعرك
الشعرمن الطبيعي أن يتساقط شعر الإنسان بمعدّل 80-100 شعرة يومياً سواءً لدى الذكور أو الإناث بغض النظر عن طول أو قصر الشعر، فهي عملية طبيعية لتجديد الشعر وإتلاف
كيف تعرف أن رائحة فمك كريهة
مشاكل الفم والأسنانيعاني كثير من الناس من مشاكل تتعلّق بالفم والأسنان نتيجةً لأسباب صحية، أو نتيجةً لإهمالهم، وأحد أكثر هذه المشاكل شيوعاً هي رائحة الفم
كيف أحصل على شعر أشقر
كيفيّة الحصول على الشعر الأشقرالشعر الأشقر الفاتح رائجٌ كثيراً في جميع أنحاء العالم وبالأخص في الشرق الأوسط، لأنَّ أغلبيِّة النساء في هذهِ المناطِق يمتلكنَ
كيف نعالج الوسواس
الوسواس القهريهو أحد الاضطرابات السلوكية القهرية التي تعكس اقتناع المريض بفكرة معينة تلازمه دائماً، وتكون هذه الفكرة قهرية لا يستطيع التخلّص منها، وقد تكون
كيف أتخلص من رائحة الثوم في الشعر
الشعرتستخدم بعد الفتيات خلطاتٍ طبيعيّة على الشعر من حينٍ لآخر لغرض تقوية الشعر وزيادة كثافته ولمعانه والحدّ من تساقطه المزعج الذي يعاني منه غالبية الناس من كلا
كيف تقوي الذاكرة والتركيز
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النسيان حتى الأمور البسيطة، وعدم القدرة على تذكّر مكان وضع الأشياء، لذلك قام الاختصاصيون بوضع مجموعة من الأساليب والنصائح التي
كيفية التخلص من الكرش بعد الولادة
الرضاعة الطبيعيةتساعد الرضاعة الطبيعية خصوصاً في الشهور الأولى بعد الولادة على التخلص من الكرش؛ فالمرأة التي ترضع تحرق المزيد من السعرات الحرارية لإنتاج
كيف تعرف الطفل المنغولي
الطفلُ المنغوليٌّأوالمرض داون يعتبرُ هذا المرضُ من أكثر الأمراضِ الوراثيةِ المنتشرة شيوعاً، وتعتبر نسبة ولادة طفلٍ واحدٍ لكل 800 أو 1000 ولادةٍ نسبةً عاليةً،