كيف أثبت المكياج
وضع المكياجتعاني الكثير من الفتيات عند وضع المكياج من عدم ثباته وتلفه وضياع ملاحه بعد وقت قليل من وضعه، ويكثر حدوث ذلك في الأيام شديدة الحرارة، حيث تتسبّب
طريقة وضع كحل العيون
كحل العيونتتعدّد طرق وضع كحل العين وتختلف باختلاف التراث الشعبي التابع لمنطقة معيّنة، فطريقة وضع كحل العين ورسمه في منطقة الخليج العربي تختلف عن تلك التي تنتشر
كيف أقضي على تسوس الأسنان
تسوّس الأسنان من المشاكل الشائعة جداً، والتي تصيب الأطفال والكبار، فيصعب أن يكون قد سلم منها أحد، والتسوّس ناتج عن الأحماض التي تتسبّب في تشكلها البكتيريا
كيفية التخلص من رائحة العرق
مع بداية الصيف تبدأ الرحلات والمناسبات والأنشطة المختلفة، فالصيف فصل الفرحة واللعب، ولكن وسط الانشغال بأعمالك وأنشطتك قد تلاحظ وجود بقعة كبيرة من العرق على
كيف أتعامل مع مريض الوسواس القهري
مرض الوسواس القهرييعرف الوسواس القهري بأنّه فكر متسلّط يدفع الشخص إلى تكرار سلوك بشكل إجباري ويسيطر عليه، ولا يستطيع مقاومته أو التوقّف عن فعله أو التفكير فيه،
كيف أشد رقبتي
العناية بالرقبةالعناية بالرقبة شيء ضروري واساسي وذلك من خلال:[1]
كيف أوقف الزكام
الزّكامالزّكام، أو ما يُعرف بالرّشح، ينتج عن عدوى فيروسيّة تصيب الجهاز التنفسي، وخاصةً الجهاز التنفسيّ العلوي، الذي يتكون من الأنف والجيوب الأنفيّة، والبلعوم،
كيف أعرف أني لا استطيع الإنجاب
العقمأكثر ما يشغل بال الأزواج وتحديداً المرأة بعد فترة معنية من الزواج هو الإنجاب وتكوين عائلة، إن لم يكن هناك مشاكل صحية عند المرأة أو زوجها أو حتى كليهما
كيف أنظم وقت نومي
النوميُعدّ النوم الجيد في الليل من الأمور المهمة لصحة الإنسان، تماماً مثل التمارين الرياضية والأكل الصحي، وقد بينت الدراسات أنّ النومَ السيء له أثرٌ سلبيٌ
كيف تتم عملية زراعة الشعر
ظاهرة الصلعيفقد الكثير من الناس جزءاً كبيراً من شعرهم بسبب الصلع الوراثي أو الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب تساقط الشعر مثل الثعلبة، أو التعرض لجرح كبير في
كيف أهتم بيدي وأظافري
جمال اليدين والأظافرجمال اليدين والأظافر من الأمور المهمّة التي يجب أن تهتمّ فيها المرأة؛ حيث إنّها تبرز من خلالها اهتمامها بنفسها بأدقّ التفاصيل، واليدان
كيف أنظف جسمي من الأوساخ
نظافة الجسمتعتبر العناية بنظافة الجسم أكثر الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار والاهتمام بها، لأنها ترتبط بصحت الإنسان وكذلك ونفسيته أيضاً، فيجب عليه أن يجعل
كيف أمنع ظهور حب الشباب
بثور البشرةظهور البثور على البشرة مشكلة يعاني منها أغلب الفئات العمريّة، وتزداد هذه المشكلة تفاقماً في فترة المراهقة، نتيجة تغير الهرمونات، وأثناء فترة الحيض
كيف أزيل صفار الأسنان
اصفرار الأسنانيمكن تعريف اصفرار الأسنان على أنّه تغيّر في لون الطبقة الخارجية للأسنان وهي ما تُسمّى بطبقة المينا وذلك لسبب ما، فالاشخاص الذين يُعانون من اصفرار
كيف أنظف وجهي من المكياج
إزالة المكياجتعتبر خطوة إزالة المكياج عن الوجه وتحديداً ليلاً قبل النوم، واحدة من أكثر الخطوات المهمة للحفاظ على صحة ونضارة البشرة؛ لأنّ وجوده يؤدّي إلى انسداد
كيف أشد بطني بعد الولادة الطبيعية
ممارسة التمارين الرياضيةتمرين التنفس العميقتعتبر تمارين التنفس العميق من الطرق الفعالة لشد عضلات البطن مباشرة بعد الولادة، ويمكن تطبيق هذا التمرين بسهولة عن
كيف أزيد وزن الجنين في الشهر الثامن
الجنينيمر الجنين في رحم أمه بتسعة أشهر، كل شهر يعتبر مرحلةً مختلفة عمّا سبقه، فيمرّ الجنين بتسع مراحل مختلفة، في مرحلة الشهر الثامن تكتمل جميع أجهزة الجنين
كيف أقوي جهاز مناعتي
جهاز المناعةيتكوّن جهاز المناعة (بالإنجليزية: Immune System) من خلايا خاصة، وبروتينات، وأنسجة، وأعضاء تقوم بالدفاع عن الإنسان ضدّ الجراثيم والكائنات الدقيقة،
كيف أعرف زمرة دمي
زمرة الدمتختلف فصائل الدم من شخص لآخر، وهذه الفصائل هي (O, B, A, AB) وتختلف كل فئة عن الأخرى في المواد المكوّنة لها وكل فئة تتميّز بأجسام مضادة خاصة بها لكن في
كيف أهتم بالشعر المصبوغ
الصبغةتعطي الصبغة تغييراً في شكل المرأة وتغيّر من نفسيتها، ولكن ما لا تعرفه المرأة عن الصبغة هي أنها تتلف بصيلة الشعر نتيجة تعرضها للمواد الكيميائية الموجودة
كيف تعالج وجع الاسنان
ألم الأسنان يُعدّ تسوس الأسنان السبب الرئيسي لآلام الأسنان لدى كل من الأطفال والبالغين،[1] وغالباً ما يكون وجع الأسنان حاداً ومستمراً، أو قد يحدث فقط عند الضغط
كيف تصبح شفاهي وردية
الشفاه الورديّةتعد الشفاه الورديّة الطبيعيّة من أحد المعايير الجماليّة للمرأة فجمالها ينعكس على جمال الوجه وتألّقه، لذلك يجب على المرأة أن تولّي رعاية خاصّة
كيف أحافظ على وزني وأنا حامل
معرفة مؤشر كتلة الجسميمكن الحفاظ على وزن مناسب أثناء الحمل من خلال التعرّف على مؤشر كتلة الجسم (BMI)، فعلى سبيل المثال إذا كانت المرأة ضمن النطاق الطبيعيّ أيّ
كيف أعالج بشرتي من الحبوب
حب الشبابتعاني الكثير من النّساء من مشكلة حب الشباب والبثور؛ حيث يظهر الحب نتيجة العديد من الأسباب الخارجيّة التي تؤثر على البشرة بالإضافة إلى الأسباب الداخلية
كيف تتم عملية الليزك للعيون
الليزكهي عملية جراحية تتم للعين للقيام بتصحيح الإبصار وتصحيح عيوب النظر المختلفة، وتعديل قرنية العين للتخلّص من ارتداء النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة، وهي
كيف أكتشف مرض السكري
مرض السكرييقوم هرمون الإنسولين بنقل الغلوكوز من الدم إلى خلايا الجسم ليتم تخزينه أو استهلاكه لإنتاج الطاقة، وتؤدي الإصابة بمرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes)
كيفية تطويل الأظافر في أسبوع
جمال الأظافرتحرص المرأة بفطرتها على الاهتمام بشكلها الخارجي، وأناقة ملابسها، التي تعكس للآخرين مدى اهتمامها بنفسها، وهي عادةً تهتمّ بأدق تفاصيل الجمال في
كيف أعمل مكياج طبيعي
عمل مكياج طبيعيتمرّين بأوقات لا تشعرين بحاجة إلى وضع المكياج ذو الألوان الصارخة والملفته للأنظار، بقدر ما أنت بحاجة لإظهار نضارة بشرتك ونعومتها، فتلجئين للبحث
كيف أجعل صوتي ناعم وجميل
الصوت الناعمالصوت الناعم والجميل معلم من معالم الأنوثة، فالصوت الناعم يمتلك تأثيراً خاصاً على مستمعيه وخاصّة الرجال، فلا فائدة من أنثى تعطي أناقتها وجمال
كيف أزيد من جمالي بدون مكياج
الجمال الطبيعييجب معرفة أن جميع مستحضرات التجميل التي يتم استخدامها يومياً هي المصدر الرئيسي للمواد الكيميائية في الجسم، وبدلا من استخدام هذه المستحضرات؛ يمكن