الصحة والعناية Page 1301

طريقة تزيين مهر العروس

تزيين مهر العروسمن العادات المعروفة في الوطن العربي تقديم المهر للعروس، ويكونُ في أغلب الأوقات عبارة عن مبلغٍ من المال يُقدّمُ باليد إلى ولي أمر الفتاة، ويقومُ

كيف تصنع عقد من الخرز

إعداد الإكسسواراتفي هذهِ الأيّام أصبحَ السوق مليئاً بالإكسسوارات والقطع الفنيّة المُختلفة، ولكن إعدادها في المنزل يُعطي القطعة طابعاً خاصّاً وهامّاً؛ لأنّها

كيف أعود طفلي على الحليب الصناعي

الرضاعة الصناعيةتلجأ بعض الأمهات إلى تعويد أطفالهن على الرضاعة الصناعية من الببرونة، وذلك لعدّة أسباب كغيابها لساعات طويلة عن طفلها بسبب العمل، أو قلّة كمية

طريقة استخدام الزبدة للشعر

العناية بالشعرتواجه الفتيات العديد من المشاكل التي تخص شعرهنّ، فهناك العديد من العوامل التي تضر بصحة الشعر وتؤدّي إلى إتلافه، كسوء التغذية، وكثرة التسريح،

كيف أعرف وزن الجنين

وزن الجنينيمرّ الجنين خلال أشهر الحمل بالعديد من التطوّرات، فخلال الأشهر الثلاث الأولى تتكون أعضاؤه الرئيسية، وتكتمل ملامحه في نهاية الشهر الرابع؛ حيث يبدأ

كيف أعرف صحة الجنين

الجملتمر المرأة الحامل خلال فترة حملها بالعديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤثر سلبياً على الحمل، مثل الإصابة بالالتهابات أو سكر الحمل أو ارتفاع ضغط الدم،

سرعة دقات قلب الطفل

قلب الطفليعتبر القلب من أهم الأعضاء الحيوية الموجودة في جسم الإنسان، فهو يعمل على دفع الدم المُحمّل بالأكسجين والمواد الغذائية والمضادات الحيوية عبر جهاز

علاج الدهون بالدم

الدهون بالدميقصد الناس بقولهم دهون الدم الحالة الصحية المعروفة بارتفاع مستويات الكولسترول في الدم (بالإنجليزية: High Cholesterol)، ويمكن تعريف الكولسترول على

كم الضغط الطبيعي لدم الإنسان

الضغط الطبيعي لدم الإنسانعندما ينبض القلب فإنّه يضخ الدم المحمّل بالأكسجين عبر الأوعية الدموية إلى أجزاء الجسم المختلفة، وخلال جريان الدم في هذه الأوعية

طريقة الحناء لتنعيم الشعر

خلطات الحناء للشعر الجافتعتبر الحناّء من أفضل النباتات العشبية للعناية بالشعر ولا سّيما الجاف منه، فعدا عن كونها مادّة صبغية تمنح الشعر مجموعة متنوعة ومختلفة

كيف أعرف وزني المناسب لطولي

الوزن المثالييطمح الكثير من الناس إلى الوصول للوزن المثالي، الذي يمكنهم من امتلاك الجسم الجذاب المثالي، بالإضافة إلّا أنّه يوفر النشاط والصحة واللياقة البدنية

طرق الوقاية من هشاشة العظام

هشاشة العظامتتمثّل هشاشة العظام أو ترقّق العظام بنقص كثافة العظم في الجسم، وهي من الأمراض الشائعة، ويحدث ذلك مع التقدّم في السن، وتصيب النساء أكثر من الرجال،

كيف أتخلص من الغازات في بطني

غازات البطنيُعدّ وجود الغازات في البطن أمراً طبيعيّاً؛ حيثُ تعتبر جزءاً من عمليّة الهضم، وعادةً ما يتم التخلّص من الغازات الزائدة عن طريق التجشّؤ أو إطلاق

رياضة المشي والكرش

المشيالمشي هو من أكثر أنواع التمارين الرياضية انتشاراً، وهي من الرياضات التي لا تحتاج إلى ملابس خاصة ومكان معين أو وقت محدد لممارستها، إلا أن لها فوائد كبيرة،

كم المعدل الطبيعي للسكر

مرض السكرييعدّ مرض السكري من أكثر الأمراض الشائعة والمنتشرة في وقتنا الحاضر، فيعاني منه الكثير من الأشخاص ويقدّر عددهم بثلاثمئة وخمسين مليون مريض، وهذه الأعداد

أين مكان الغدة الدرقية في جسم الإنسان

أين توجد الغدّة الدرقيّةالغدّة الدرقيّة هي غدّة صمّاء على شكل فراشة، توجد على الجزء الأمامي من الرقبة تحت تفاحة آدم، جنباً إلى جنب من الجزء الأمامي من القصبة

طريقة تثبيت المكياج

المكياجمن أكثر الأمور التي تهتمّ بها المرأة في الوقت الحاضر استخدام مستحضرات التجميل والمكياج، لإبراز وإظهار جمالها ومفاتنها، وإخفاء العيوب الموجودة لديها،

كيف يتم حساب عمر الجنين

كيفية حساب عمر الجنينيقوم الأطباء والمختصين في هذا المجال بحساب عمر الجنين بإضافة إسبوع إلى عمر الحمل، في حال حساب عمر الحمل بالأسابيع، أو بإضافة شهر إلى عمر

طريقة تدليك فروة الرأس

تدليك فروة الرأسليس من السهل الحصول على شعر صحّي وجميل فهو بحاجة متواصلة للتغذية وطرق صحيّة للتعامل معه لذلك نقدّم لكِ اليوم سيدتي فوائد وطرق تدليل فروة الرأس

كيفية التخلص من الكرش في أسبوع

الكرشيعاني العالم حالياً من مشكلة ظهور الكرش، والتي انتشرت في الآونة الأخيرة، وذلك نتيجة اتّباع عادات غذائية خاطئة كالأكل الزائد عن الحاجة وفي أوقات غير

طريقة التخلص من بقع الحبر على الملابس

الحبرهو خليط من مواد كيميائية وأصباغ وزيوت، يتمّ مزجها معاً والتحكم بنسبة كل مكوّن حسب الكثافة المطلوبة للحبر، ويشار إلى أنّ الحبر يتوفر بعدّة ألوان لعلّ

طريقة حرق الدهون في الأرداف

تراكم الدهون في الأردافإن مشكلة تراكم الدهون في الجزء السفلي من جسم الرجل والمرأة تعدّ شائعة وكثيرة الإزعاج، فهي تقضي بإلزام الطرفين على ارتداء ملامس فضفاضة

طريقة استخدام زيت بذرة الكتان للتنحيف

بذور الكتّانالكتّان عبارة عن نبات حولي معمر يبلغ من طوله حوالي المتر، ويكثر في مناطق شرق المتوسط وصولاً للهند يمتلك زهور زرقاء وأوراق رمحية وساق نحيل وبذور

كيف أعمل رجيم سهل

تجنب بعض الأطعمةيجب تجنب بعض أنواع الأطعمة التي تنتمي إلى المجموعات الغذائية الستة والمغذيات بهدف إنقاص الوزن، وللقيام بذلك يجب إتباع الخطوات التالية:[1]

طريقة تفتيح لون صبغة الشعر

صبغ الشعرترغب الكثير من الفتيات والسيّدات بالحصول على لون شعر فاتح؛ لذلك يلجأن إلى صالونات التجميل لصبغ شعرهنّ بالألوان الفاتحة، لكن وفي كثير من الأحيان لا

طريقة تطويل وتكثيف الشعر في أسبوع

صحّة الشعريُعرف منذ القدم أنّ الشعر الطويل هو إحدى علامات الجمال للنساء، وتسعى جميع الفتيات للمحافظة عليه والاهتمام به بشتّى الطرق والوسائل، ليبقى طوال الوقت

طريقة تبييض مفاصل اليدين

اسوداد مفاصل اليدينتعاني الكثير من السّيدات والفتيات وحتّى الرّجال من ظهور السّواد في منطقة مرفق اليد فيبدو بلونٍ أغمق من باقي أجزاء الجسم، ويعود هذا السّواد

كيف تتم عملية حرق الدهون في الجسم

عملية حرق دهون الجسميتم تخزين الدهون في الأنسجة الدهنيّة من جسم الإنسان، حيث تتكون هذه الأنسجة من الخلايا الدهنيّة، ومن أمثلتها الدهون الثلاثيّة، ولكن لا يُمكن

أعراض صداع الأورام

صداع الأورامغالباً ما يتساءل الأشخاص في حال مُعاناتهم من الصداع (بالإنجليزية: Headache) الشديد عمّا إذا كان ناجماً عن وجود ورم في الدماغ أم لا، خصوصاً عندما

كيف تحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم

حساب الحاجة اليومية من السعرات الحراريةلتحديد مقدار الحاجة اليومية من السعرات الحرارية للشخص يتم حساب معدل الأيض الأساسي وعامل النشاط من خلال المعادلات