طريقة رجيم قاسي جداً
رجيم الماءيعتمد رجيم الماء على الصيام عن تناول كل شيء باستثناء الماء، وقد تم استخدامه من قبل الكثيرين من أجل إنقاص الوزن بسرعة، وتدوم فترة الصيام بين أربع
طريقة رفع ضغط الدم
ضغط الدّمعندما ينبض القلب، فإنّه يعمل على ضخ الدم إلى باقي أنحاء الجسم؛ وذلك من أجل تزويدها بالطاقة والأكسجين اللازمين لعملها، ومع تحرك الدم من خلال الشرايين،
طريقة رجيم سريعة ومضمونة
الرجيم الصحيإنّ الإنسان الذي يهتم بالحصول على جسم رشيق وقوام سليم، يحرص على الاهتمام بأنواع الأغذية التي يتناولها بشكل يومي، حيث إنّ أكثر المراحل التي تحتاج
طريقة سهلة وسريعة لتفتيح البشرة
تفتيح البشرةيسعى الكثير من الناس لامتلاك بشرةٍ بيضاء ومُشرقة؛ ولهذا نجد أعداداً كبيرةً منهم تبحث عن طرقٍ تعمل على تفتيحها لتبدو أكثر صفاءً وجمالاً، وللحصول على
طريقة استخدام عشبة الآس وإكليل الجبل للشعر
عشبة الآسعشبة الآس هي شجرة من فصيلة الأشجار الآسيّة دائمة الخضرة، تختلف مسمياتها في البلدان، وتمتاز أزهارها برائحتها العطريّة، ويتمّ الاستفادة من ثمارها فتؤكل
طريقة سهلة وسريعة لتنعيم الشعر
تنعيم الشعرتحرص المرأة عادةً على العناية بأدق تفاصيلها المتعلقة بجمالها وإطلالتها، وإحدى هذه التفاصيل المهمة هي العناية بالشعر سواء طوله أو كثافته أو لونه
طريقة طبخ الدجاج للرجيم
الرجيميتضمّن الرجيم الصحيح اتّباع نظامٍ غذائيٍ سليمٍ ومتوازنٍ، خالٍ من الدهون والسعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم والمسببة للزيادة الوزن والسمنة، وعادةً ما
كيف أعرف نوع الجنين
تحديد جنس الجنينفور معرفة الوالدين بحدوث الحمل يبدؤون بالبحث عن اسم لطفلهم الجديد، ويقومون باختيار أسماء تليق بالمولود الذكر وأسماء تليق بالمولودة الأنثى، إلى
أين مكان الكبد في جسم الإنسان
موقع الكبد عند الإنسانيعتبر الكبد واحداً من أهمّ أعضاء جسم الإنسان بعد الخلايا الجلدية، ويشكّل ما نسبته 2% إلى 3% من الوزن الكلي للجسم، أي حوالي 1.5 إلى 2
طريقة سريعة للتخلص من الإمساك
الإمساكالإمساك هو مرض مزمن يعاني منه عدد كبير من الناس، ويعني حدوث صعوبة في عملية الإخراج، وعادة ما يكون الإخراج مصحوباً بالدم، وتكون الفضلات صلبة ومتكتّلة
كيف تكون حركة الجنين بالشهر الخامس
الحمل في الشهر الخامسالشهرالخامس من الحمل يضم الأسابيع من الثامن عشر وحتى الواحد والعشرين، هو كغيرة من شهور الحمل يحمل في جعبته العديد من التطوّرات على نمو
طريقة سريعة للتخلص من الهالات السوداء تحت العين
الهالات السوداء تحت العينتعد الهالات السوداء تحت العين مشكلةً مشتركة بين الرجال والنساء على حدٍ سواء، كما أنّها قد تظهر لدى الأطفال في بعض الأحيان، إلا أنّ مع
طريقة استخدام عشبة عباءة السيدة للتنحيف
عشبة عباءة السيّدةعشبة عباءة السيّدة والتي تسمّى بعباية الستّ، والذنبان الجبليّ، ولوف السباع، وأيضاً عشبة رجلة الأسد. هذه العشبة من الأعشاب الغنية بحمض
طريقة رجيم لتخسيس البطن
تخسيس البطنيعاني الكثيرون وتحديداً النساء من مشكلة البطن أو الكرش البارز؛ نتيجةً لتراكم الدهون في هذه المنطقة بسبب عدم تناول كميات كافية من الماء ممّا يسبّب
طريقة سهلة وبسيطة للتخسيس
تناول وجبة الإفطاريمكن للفرد زيادة قدرته على خسارة الوزن من خلال الاهتمام بتناول وجبة الإفطار، حيث إنّها تساعد على إبقائه ممتلئاً طوال اليوم، وتقلل من رغبته في
ما هي فوائد فيتامين هـ للبشرة
فيتامين هـتُعرف الفيتامينات على أنّها من العناصر المهمة التي يجب أن تتوافر في النّظام الغذائي؛ لما لها من فوائد عديدة لصحة الجسم، ولقدرتها على الوقاية من
طريقة سد مسامات الوجه
المسامات المفتوحةالمسامات المفتوحة أو الكبيرة في الجلد هي عبارة عن حفر صغيرة تظهر على الوجه وتجعله يبدو مثل قشر البرتقال، وتقلّل من جمال البشرة، ويمكن أن تسهم
طريقة سهلة وسريعة لتبييض الأسنان
الأسنان البيضاءالأسنان البيضاء الناصعة تكسب الابتسامة سحراً وجاذبيّة، وبالمقابل فإنّ اصفرارها يقلّل من جمال الابتسامة، لذلك يشعر الكثيرون بالحرج من الابتسام
طريقة فعالة للتخلص من حب الشباب
حب الشبابتتعرّض البشرة كباقي أجزاء الجسم إلى العديد من المشاكل الصحية والاضطرابات، وإحدى أكثر هذه المشاكل انتشاراً بين الشباب من الإناث والذكور هو حب الشباب،
طريقة علاج ضيق التنفس
ضيق التنفسضيق التنفس هو عدم قدرة الفرد على الحصول على حاجته من الأكسجين، ويحدث هذا الأمر نتيجة التهاب في الجهاز التنفسي والتعب والإرهاق الأمر الذي يتسبّب بحدوث
كيف يعمل تقويم الأسنان
تقويم الأسنانيُعدّ تقويم الأسنان مجالاً من مجالات طبّ الأسنان، والذي يختصّ بدراسة وعلاج مشاكل إطباق الأسنان (malocclusions)، وغالباً ما يُستخدم في حالات عدم
طريقة فحص ماقبل الزواج
الزواجينشغل الكثير من المقبلين على الزواج بموضوع التجهيز للعرس وتوابعه، ويتجاهلون أمراً مهماً ألا وهو إجراء الفحوصات الطبية قبل الزواج، ولأنّ الزواج بناء
الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن
مراحل الحمليستمرّ الحمل ما بين 37-42 أسبوعاً، ويُقسَم إلى ثلاث مراحل؛ تمتد المرحلة الأولى من الأسبوع الأول إلى بداية الأسبوع الثّالث عشر من الحمل، أمّا المرحلة
طريقة علاج شد الرقبة
شدّ الرقبةيتعرّض الإنسان للإصابة بالعديد من المشاكل والاضطرابات الصحية، والتي قد تكون بسيطة أو خطيرة؛ نتيجةً لأسباب مختلفة وإحدى أكثر هذه المشاكل شيوعاً هي ما
طريقة سهلة وسريعة لإزالة الكرش
الكرشيعتبر الكرش من المشاكل الصحية الأكثر انتشاراً والتي تثير أرق كل من الرجل والمرأة على حدّ سواء، فنرى الطرفين يبذلان أقصى جهد في التخلص منه لكن دون فائدة،
طريقة سهلة وبسيطة لتفتيح البشرة
وصفات طبيعية لتفتيح البشرةهناك العديد من الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة، ومنها ما يأتي:[1]
طريقة صبغ الشعر طبيعياً باللون الأسود
صبغ الشعرتلجأ العديد من الفتيات إلى الحلول الطبيعية في تغيير لون الشعر وصبغه، بهدف المحافظة على صحته ونعومته وتحقيق الفائدة للشعر من المواد الطبيعية المستخدمة
طريقة سهلة وسريعة للتنحيف
السمنةنصاب بالسّمنة نتيجة تراكم الدهون في جسم الإنسان، والسبب في تراكمها يعود إلى تناول كميات كبيرة من الطعام دون إحداث الجهد المطلوب لحرقها، فأصبحت السمنة
طريقة صحية للتخلص من الكرش
الكرشيعاني الكثير من الأشخاص رجالاً ونساءً من مشكلة بروز البطن، والسبب الرئيسيّ لظهور هذه المشكلة هو تراكم نسبة عالية من الدهون في منطقة البطن نتيجة لتناول
طريقة بالحناء لتكثيف الشعر
الحناء تُصنَّفُ الحناء على أنّها صبغة طبيعية تُستَخرج من النَّباتات، وتُستخدم في صنع الوشم المؤقت على البشرة، وصَبْغ الشَّعر باللون الأحمر بشكلٍ طبيعيّ وحيويّ،