كيف أثبت وزني بعد رجيم التمر واللبن
رجيم التمر واللبن نتسائل دوماً ونبحث كثيراً عن طرق وحلول سريعة من أجل إنقاص الوزن بأقل وقت ممكن، ومن أنواع الرجيم المستخدمة لهذا الغرض رجيم التمر واللبن،
غذاء ما بعد عملية المرارة
المرارةتعد المرارة جزء صغير من الجهاز الهضمي تشبه في شكلها حبّة الكمثرى توجد على مقربة من الكبد، تقوم بالاحتفاظ بالعصارة الصفراء التي ينتجها الكبد من أجل هضم
طريقة عمل صنفرة للوجه في البيت
صنفرة الوجهقد يتساءل البعض ما هي صنفرة الوجه وما الفائدة منها، تساعد صنفرة الوجه على تقشير الجلد الخارجي الميت والضعيف من بشرة الوجه والتخلص منها، وبالتالي
كيف أزيد من هرمون النمو
هرمون النموّهرمون النموّ والذي يرمز له بـ(Growth hormone) (GH) هرمون بروتينيّ ببتيديّ، يحفّز النموّ وتجديد وتكاثر الخلايا في الجسم البشريّ وبعض الحيوانات،
كيف أزيل دهون الأنف
دهون الأنفكثيراً ما يتسبّب تراكم الدهون في مسامات الأنف إلى ظهور بعض المشاكل، كظهور حبوب دهنية وبقع سوداء صغيرة على الأنف، تتسبّب هذه المشاكل بكثير من الإحراج
كيف أشد الجسم المترهل
شدّ الجسم المترهليُعتبر شّد الجسم المترهل من اَحد المواضيع المهمة التي يبحث عنها كل من يرغب بتحقيق الرشاقة، والجسم المثالي، ولكن في نفس الوقت يُعتبر ترهل الجلد
كيف أتخلص من الاكتئاب
الاكتئابيُعتبر الاكتئاب (بالإنجليزية: Depression) مشكلة صحيّة شائعة ومهمة للغاية، ويتمثل بالمُعاناة من مشاعر الحزن، أو اليأس، أو فقدان الاهتمام، أو الغضب، أو
كل ما هو مفيد للشعر
الشعر الصحيالشعر الصحيّ اللامع يضفي جمالاً وأنوثة للمرأة، ويعكس مدى اهتمامها وعنايتها بجمالها، ويوجد العديد من العادات التي تسبّب تلف وضعف الشعر، مثل استخدام
كيف أستخدم صابون الغار
صابون الغارفوائده إعطاء الشّعر الحيويّة والنضارة. تقوية بصيلة الشّعر. علاج الشّعر التالف من الجذور. التخفيف من نسبة تساقط الشعر بشكل كبير. التخلّص من قشرة
كيف أشد بشرة الوجه
شد الوجهتبدأ مشاكل البشرة بالظهور، والتطوّر عند التقدّم في العمر، حيث تبدأ البشرة بإنتاج كميّات أقل من الزيوت، ممّا يؤدي إلى ترهُّلها، وجفافها وظهور الخطوط
كيف أزيل قشرة الوجه
الوجه المُتقشريحدث تقشير الجلد نتيجة فُقدان الطبقة العُليا من الجلد بسبب الشمس أو العدوى، وقد تكون علامةً على اضطراب جهاز المناعة أو أمراض أخرى. ويُصاحب
غذاء ما بعد الولادة
الشوفانيعتبر الشوفان غنياً بالحديد، والكالسيوم، والكربوهيدرات، والبروتينات، بالإضافة إلى الألياف حيث تساعد هذه العناصر في التخلص من الإمساك، ولهذا ينصح بتناول
كيف أسيطر على الوسواس
الوسواس القهرييُعرّف الوسواس القهري (بالإنجليزيّة: Obsessive-compulsive disorder) واختصاراً OCD، على أنّه أحد اضطرابات القلق المزمنة والشائعة إلى حدّ ما، إذ
كيف أتخلص من الرائحة الكريهة للفم
رائحة الفم الكريهةرائحة الفم من المشاكل الشائعة بين الناس، والتي تسبّب نفور الآخرين وانزعاجهم، وعادة ما ترتبط بإهمال النظافة، ففي الوضع الطبيعي تتواجد أنواع
علاج فطريات الفم
فطريات الفمفطريات الفم هي عبارة، عن نقاط بيضاء اللون تنتشر على اللسان، أو الحلق، أو على الشفاه أو على الجزء الداخلي من الخدين، وسبب تشكل هذه الفطريات هو ضعف
أين يوجد الحديد في الاطعمة للحامل
الحديد للحاملتحتاج المرأة الحامل إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحّتها وصحّة جنينها، وإحدى أهمّ هذه العناصر هو الحديد والذي تكمن أهميته في إفراز وتكوين
طريقة عمل صبغة الحواجب
صبغ الحواجبتقوم العديد من الفتيات والسيدات ذات الحواجب الفاتحة والخفيفة بصبغ شعر حواجبهن، كي تصبح أكثر وضوحاً وتضفي منظر جمالي أكثر للوجه والعين، كما تظهر
كيف أزيل آثار قرص الناموس
آثار قرص الناموسإنَّ آثار قرص البعوض(الناموس) قد تكونُ مُزعجةً في أغلب الأحيان، خصوصاً إن كانت موجودة على الوجه، أو الأماكن الظاهرة من البشرة، وبالأخصّ إذا
كيف أزيد من وزن جنيني
وزن الجنينيزيدُ وزنُ المرأة في الحمل مع ازدياد حجم الجنين والسائل المُحيط به، ولكن أحياناً يزيدُ وزنُ الأمّ مع بقاء وزن الجنين مُنخفضاً، أو قد تكونُ زيادتهُ
كيف يمكن الحصول على شعر كثيف
تكثيف الشعرإنّ الحصول على شعر صحي، وجميل، وكثيف هو حلم كل امرأة، ولكن بسبب غلاء مستحضرات العناية بالشعر اصبحت المرأة محتارة بشأن الطريقة التي سوف تستخدمها
فوائد الزنجبيل للتخسيس
الزنجبيل الزنجبيل هو إحدى النباتات المدارية والرطبة والحارة، ويمثل جذور نبتة آسيوية ذات زهر أصفر، ويمتاز الزنجبيل بلونه الأبيض وبطعمه اللاذع، وزيته الطيار،
كيف أزيل لون الكركم من الوجه
الكركممن أشهر أنواع التوابل المعروفة، وأكثرها استخداماً، وهو من التوابل الهنديّة، المعروفة بفوائدها الغذائيّة الكثيرة، وباللون الأصفر المميّز، ويُستخدم الكركم
كيفية علاج الحروق
الحروقالحروق هي أحد الإصابات الجلديّة، والتي تحدث نتيجة التعرض المباشر للحرارة، مثل انسكاب ماء ساخن، أو زيت أو ما شابه، كذلك التعرض للشمس لفترات طويلة في وقت
كيف أسحب لون الشعر في البيت
سحب لون الشعرتهدف عمليّة سحب لون الشعر أو تفتيحه، لتسهيل التقاطه لألوان الصبغة المختلفة وخصوصاً الألوان بالدرجات الفاتحة منها، يطبق سحب لون الشعر على الشعر
كيف أستفيد من فستان قديم
الاستفادة من الملابس القديمةكثيراً ما تملّين من ارتداء نفس الملابس لوقت طويل، مع أنّها ما زالت تحتفظ برونقها وتبدو كأنّها جديدة، مماّ يجعل من الصعب رميها
كيف يكون وجع الزائدة
الزائدة الزائدة هي الجزء الأخير من المصران الأعور، ويبلغ طولها حوالي عشرة سنتمتر، وتعد متتمة للأنسجة اللمفاوية في الأمعاء، وغالباً ما يتعرّض الأشخاص لتورّم
كيف يمكن التخلص من رائحة القدمين
طرق منزلية للتخلص من رائحة القدمينهناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها للتخلص من رائحة القدمين، هي:[1]
كيف يمكن القضاء على الكرش
الكرشاتّباع العادات الصحية الخاطئة، تعمل على تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم كالكرش والخواصر، ويعتبر بروز هذه المناطق من الجسم، من أكثر المشكلات التي
كيف يمكن حساب السعرات الحرارية
السعرات الحراريةهي كميّة المواد الغذائية المخزنة في الجسم، والتي تُشكّل طاقةً له للقيام بوظائفه المختلفة، ولكن في حال كانت كميّة السعرات الحرارية أكبر من قدرة
كيف أتخلص من الدهون في الدم
ارتفاع الدهون في الدمتُعرّف الدهون (بالإنجليزية: Lipids) على أنَّها مواد تشبه الشمع أو الزيت بخصائصها، فهي تذوب في الكحول، ولا تذوب في الماء، وفي الحقيقة