كيف أتخلص من البقع في وجهي
علاجات طبيعية لبقع الوجهيمكن علاج بقع الوجه طبيعياً من خلال ما يأتي:[1]
كيف نخفض ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم المرتفعيعدّ ارتفاع ضغط الدم أحد أمراض القلب والأوعية الدموية الشائعة بشكل كبير بين الناس، وارتفاع ضغط الدم يعني أن يكون قياس ضغط الدم أعلى من المستوى
كيف نحمي الجهاز العصبي
الجهاز العصبيالجهاز العصبي هو الوسط الناقل للمعلومات في جسم الإنسان من الدماغ إلى كافة أنحاء الجسم وبالعكس، ويقسم الجهاز العصبي إلى ثلاثة أقسام وهي، جهاز عصبي
كيف نعالج مسمار اللحم
مسمار اللحميُعدّ مسمار اللحم (بالإنجليزية: Corns) عبارة عن مئات الطبقات السميكة التي تتكون عندما يحاول الجلد حماية نفسه من الاحتكاك أو الضغط، وتمتاز هذه
كيف نعالج تسوس الأسنان دون طبيب
تسوس الأسنانهو نخر يصيب الأسنان نتيجة تَعرّضها لتعفّنٍ بسبب بقايا الطعام، وخصوصاً السكريات، وإذا لم يتم علاجه عند بداية حدوثه يستمرّ النخر في السن حتى الوصول
كيف نحافظ على نضارة البشرة
نضارة البشرةنضارة البشرة هدف تسعى إليه معظم النساء بشكل عام، لكن هناك عدة عوامل تؤثر على نضارة البشرة مثل التوتر، والتقدم في السن، وعدم الحصول على القسط الكافي
كيف نهتم بالبشرة الدهنية
طرق للعناية بجميع أنواع البشرةهناك طرق عديدة للعناية بجميع أنواع البشرة، ومنها ما يأتي:[1]
كيف نهتم بالأظافر
اتباع نظام غذائي صحييعدّ النظام الغذائي مهمّاً في رعاية الأظافر؛ حيث تتكوّن الأظافر بشكل أساسي من بروتين الكيراتين، فتتطلّب الرعاية الصحيحة لها أن يتم النّظر
كيف أتخلص من بثور الوجه
بثور الوجهقد تَظهر البثور على الوجه في أيّ مرحلة عمريّة لأسباب عديدة، ولكنّها غالباً ما تَظهر للأشخاص الذين يُعانون من مَشاكل صحيّة مُزمنة، خاصة تلك التي
كيف أسيطر على التوتر
تناول الأغذية الصحيةيُساعد تناول نظام غذائي منتظم ومتوازن في الشعور بالتحسن بشكل عام، بالإضافة إلى التحكم بالحالة المزاجية، ولهذا يجب على الفرد تناول الوجبات
كيف نحافظ على الجهاز التنفسي عند الإنسان
الجهاز التنفسيمن نعم الله تعالى التي منّ بها علينا أنّه منح كل إنسان جهازاً تنفسياً كاملاً تتمثل وظيفته في تزويد الجسم بحاجته من الأكسجين، وتخليصه من ثاني
العلاقة بين الغدة الدرقية والسكري
خمول الغدة الدرقيةويقصد بالخمول هنا عدم مقدرة الغدة الدرقية على إنتاج الهرمونات، والتي تمتلك القدرة في التحكم بسرعة حدوث التفاعلات داخل الجسم، ومثال ذلك نبضات
كيف نحرق السعرات الحراريه بسرعة
السعرات الحراريةيعاني الشباب من العديد من المشاكل في حياتهم اليومية وإحدى المشاكل التي يتعرضون لها خلال مراحل حياتهم هي السمنة، أي الوزن الزائد في أجسامهم،
كيف نحافظ على نظافة الأسنان
الأسنان النظيفةتمنح الأسنان النظيفة المظهر الجذاب لصاحبها، فليس هناك ما يضاهي الشعور بالانتعاش والنظافة بعد تنظيف الأسنان، لأن التنظيف الجيد للأسنان سيحقق
كيف نحافظ على ضغط الدم
ضغط الدميعاني العديدُ من الناس في أنحاء مختلفة من مشكلة في ضغط الدم، فالبعض لديه ضغط دم مرتفع، والبعض الآخر يعاني من ضغط الدم المنخفض، وحتى يتمكن هؤلاء الناس
كيف نحافظ على صحة الأطفال
صحة الأطفاليبدأ الاهتمام بصحة الأطفال منذ التفكير في الرغبة بالحمل والولادة، إذ إنّ جميع القرارات التي يتمّ اتخاذها في هذه المرحلة قد تنعكس على مدى صحة وسلامة
كيف أتخلص من بقع الحبوب
طرق التخلص من بقع البشرةيجب التعرف على الأسباب الكامنة خلف ظهور هذه البقع، ومنها ما يأتي:[1]
كيف نحافظ على بياض الأسنان
اصفرار الأسنانكثيراً ما نرى الكثيرين من الناس الذين يكتفون برسم الابتسامة على وجوههم بدلاً من الضحك، أو يضعون أيديهم على أفواههم عند الضحك، لتخبئة أسنانهم
كيف نغسل أيدينا
غسل اليديْنتنتقل الأمراض إلى أجسادنا بسهولة وبشكل سريع؛ لذلك علينا أن نأخذ بعين الاعتبار العناية بجميع أجزاء جسمنا بما فيها يدينا، فغسل اليدين يعتبر أحد
كيف نعالج مرض الصرع
مرض الصّرعلا تتوقف الأمراض أو المشاكل الصحية التي يُصاب بها الإنسان على الجسدية فحسب، بل تشمل النفسية والعصبية، فيعتبر الصرع أكثر الأمراض العصبية المنتشرة بين
أسباب فطريات الفم
فطريات الفمتوجد الفطريات في الفم بشكل طبيعي، ولكن هناك توازن بينها وبين البكتيريا النافعة التي توجد أيضاً بشكل طبيعي في الفم، وهناك عدة عوامل تؤدي إلى اختلال
كيف يتم استعمال بذرة الكتان للتنحيف
بذور الكتّاناشتهرت بذور الكتان منذ آلاف السنوات بقدرتها على علاج الالتهابات والجروح في حالة استخدامها كضمّادات، كما استُخدمت في الوقاية من الإمساك وعلاج مشاكل
كيف نعالج الزكام طبيعياً
الزكاميمكن تعريف الزكام المعروف أيضاً بنزلات البرد (بالإنجليزية: Common Cold) على أنّه أحد أنواع العدوى الفيروسية التي تُصيب الإنسان، ويُعدّ الزكام أكثر
كيف نخفي الشيب
الشيبيُعتبر ظهور الشيب أمراً لا بُدّ منه؛ فهو يظهر عند الرجال، والنساء، على حدٍّ سواء، إذ إنّ امتلاك الشخص لشعرٍ رماديّ يجعله في الغالب يبدو أكبر سنّاً، ذلك،
كيف نحافظ على جهازنا العضلي
الجهاز العضلييتألف الجهاز العضلي (بالإنجليزية: Muscular System) لدى الإنسان من مجموعة من العضلات التي تلعب دوراً مهمّاً في أداء وظائف الجسم، إذ يزيد عددها عن
كيف نعالج حساسية الأنف
حساسية الأنفيُطلق على حساسيّة الأنف عدد من المصطلحات المختلفة، مثل التهاب الأنف التحسسيّ (بالإنجليزية:Allergic rhinitis)، وحُمّى القش (بالإنجليزية: Hay fever)،
كيف نحافظ على صحة العين
صحّة العينتعتبر العيون جزءاً مهمّاً من الصحة، حيث إنّ أغلب الناس يعتمدون بشكل أساسي على العيون من أجل رؤية وفهم العالم من حولهم، لكن قد تصاب العيون ببعض
كيف نحافظ على حاسة السمع
حاسة السمعتُعدّ الأذن العضو الحسّاس الذي يعتمد عليه الإنسان لاكتشاف وسماع الأصوات المحيطة به، كما تلعب الأذن دوراً مهماً في الحفاظ على توازن الجسم، وتتكوّن
كم حجم معدة الإنسان
نبذة عامة عن معدة الإنسانتُعتبر المعدة (بالإنجليزية: Stomach) عضواً من أعضاء الجهاز الهضمي تتخذ هيئة كيس عضلي على شكل حرف (J)،[1] وتقع في الجهة اليسرى من أعلى
كيف يتم حرق دهون الجسم
الحصول على قسط كافٍ من النوميمكن للشخص أن يساعد جسمه على حرق الدهون من خلال الحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم، فذلك يساهم في حرقها وبالتالي منع زيادة الوزن، وقد