الصحة والعناية Page 1334

كيف أخفض السكر للحامل

سكر الحملسكر الحمل من المشكلات التي تواجه بعض النساء في مرحلة الحمل، وينتج ذلك من وصول الجسم إلى مرحلة لا يستطيع فيها حرق السكر الموجود في الجسم، بالشكل

كيف تتخلص من القلق والوسواس

القلق والوسواستواجهنا في حياتنا اليومية العشرات من المشاكل، الّتي تتسبب الشعور بالقلق، والمرور بحالة من الوساوس المرتبطة بتوقع بعض الأشياء حول المشكلة، وهذه

كيف أتخلص من نوبات الهلع والخوف

نوبات الهلع والخوفنوبات الهلع والخوف، هي إحدى الاضطرابات النفسيّة، الّتي يصاب بها عدد كبير من الأشخاص، وتصنّف بأنّها من ضمن الأمراض النفسيّة، حيث يتوّهم

كيف أخفف صداع الرأس

صداع الرأسيعتبر الصداع من أكثر المشاكل الصحية المنتشرة بين الناس، بحيث يعاني منه الكثير من الناس ولأسباب مختلفة ومتعدّدة، وقد يكون أحياناً بسيطاً ويمكن

طريقة عمل بخار للوجه بالمنزل

تبخير الوجهعمل بخار للوجه يُعتبر من طرق تنظيف البشرة، فهو يعمل على توسيع مساماتها مما يسهل إزالة الأوساخ، والدهون المتجمّعة فيها، ويساعد على امتصاصها للمواد

كيف أتخلص من رائحة العرق طبيعياً

التخلّص من رائحة العرق طبيعياًيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة العرق الزائد أو العرق الذي يسبب رائحة كريهة؛ لأنّه عادةً مرتبط بالنظافة الشخصية على الرغم من أنّ

كيف أتخلص من شقوق القدمين

تشقق القدمينتُعدّ مشكلة جفاف وتشّقق القدمين من المشاكل الشائعة التي تصيب القدمين، حيثُ يؤدي جفاف القدمين إلى حدوث تشققاتٍ تتركّز في الكعب وأخمص القدم، والتي قد

طريقة لإزالة حب الشباب من الوجه

حب الشبابحب الشباب هو حالة تحدث عندما تقوم إفرازات الغدد الدهنية بتجفيف بُصيلات الشعر في الجلد، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حدوث الالتهاب، وظهور الرؤوس السوداء

كيف أتخلص من فقر الدم وأنا حامل

فقر الدم في الحملتحتاج الحامل إلى رعاية واهتمام خاصّة خلال فترة حملها؛ لأنّها تعتبر أكثر الفترات التي تمر بها الأنثى حساسية وخطورة؛ لذلك لا بدّ لها من إجراء

طريقة علاج طنين الأذن

طنين الأذنتتمثل أعراض هذه الحالة في إزعاج، أو نقر، أو صفير، أو طنين، أو أزيز في الأذن، وطنين الأذن عرض لمرض ما مثل التهاب الأذنين، أو اضطراب الدورة الدموية، أو

طريقة لعلاج الآم الظهر

آلام الظهريتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة، وفي مراحل عمرية مختلفة فيبدأ بالبحث عن طرق تساعده على التخلّص من هذه المشاكل أو الاضطرابات

كيف أحرق دهون الفخذ

ممارسة التّمارين الرّياضيةالتّمارين الهوائيّةتُشكّل التّمارين الهوائيّة النصيحة الموصى بها لزيادة حرق الدّهون في الجسم بشكل عام كنتيجة لزيادة معدّل نبضات القلب

كيف أعرف طبيعة بشرتي

البشرة وأنواعهايسعى الكثير من الناس للحصول على بشرةٍ خاليةٍ من الشوائب، لكن البشرة تتعرض للشقوق، والتجاعيد، وهذا يعود إلى طبيعة نوع كل بشرة من خلال تحديد

طريقة لتخفيف ألم الأذن

ألم الأذنيحدث ألم الأذن بشكلٍ أكبر لدى الأطفال، ولكن هذا لا ينفي أنَّه يصيب البالغين أيضاً، وفي الحقيقة يؤثر الألم إمَّا في أذن واحدة، وإمَّا في الأذنين معاً،

كيف أخفي تشققات الجسم

تشققات الجسمتظهر علامات التمدّد نتيجة الشدّ الكبير للجلد، الناتج عن زيادة الوزن بشكل سريع، كما في سنّ المراهقة، أو تمدّد البطن نتيجة الحمل، أو تناول أدوية

طريقة للتخلص من قشرة الوجه

تقشير الوجهتعاني الكثير من السيدات من مشكلة قشور الوجه الزائدة، والتي تكون عبارة عن خلايا جلدية ميتة تنتج بسب جفاف البشرة أو اتّباع نظام غذائيّ غير صحيّ بحيث

كيف أجعل بطني نحيف

البطن النحيفيُعدّ تراكم الدهون في منطقة البطن من أكثر المشاكل التي يسعى الجميع للتخلص منها لكونها تزيد من خطورة إصابة الشخص بأمراض القلب والسرطان، ولكن في

كيف أحافظ على صحة جنيني

صحّة الجنينفترة الحمل من أهمّ الفترات التي تمرّ بها المرأة، وفي هذه المرحلة يجب عليها الاهتمام بشكل جيّد بسلوكياتها اليومية، وذلك حتّى تحافظ على صحّتها بالدرجة

متى تظهر أسنان الطفل

أسنان الطفلخلق الله سبحانه وتعالى جسم الإنسان في أكمل هيئة، فجعل أجزاء وأعضاء جسمه المختلفة تعمل بشكل متكامل فيما بينها بحيث تتمكّن من أداء وظائفه الحيوية

كيف تتم عملية تكميم المعدة

السُّمنة المفرطةأصبحت السمنة المفرطة أو الوزن الزائد قلَقاً يطارد الأشخاص، وخاصّة ما تلحقه السُّمنة المفرطة بجسم الإنسان من أمراض مزمنة، كإحداث مشاكل في القلب

كيف أعالج فقر الدم عند الأطفال

فقر الدم عند الأطفاليُعرّف فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) عند الأطفال على أنّه نقص عدد خلايا الدم الحمراء عن الحدّ الطبيعيّ بالنسبة لعمره، وإنّ أكثر الأطفال

كيف أتخلص من هواء البطن

هواء البطنيُعاني معظم الأشخاص من انتفاخ البطن (بالإنجليزية: Abdominal Bloating) واحتباس الهواء بداخله، وهو حالة تتمثل بالشعور بالامتلاء والشد في منطقة البطن،

كيف أحرق دهون البطن والخصر

خل التفاحيساعد خل التفاح على حرق الدهون المتواجدة في منطقة البطن، حيث أظهرت دراسة يابانية أُجريت عام 2009م أنّ الأشخاص الذين تناولوا ملعقة أو ملعقتين من خل

كيف أتخلص من لون الحنة

الحنّةالحنّة هي أحد الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على أصباغ مختلفة، وتستخدمها النساء بشكل كبير في الهند وفي بلاد الخليج العربي، لغاية التجمل بها، وتستخدم للرسم

كيف أقضي على حبوب الوجه

هلام الصباريُساهم هلام الصبار في التخلص من مشكلة الحبوب، حيثُ يُقلل الإلتهابات والزيوت التي تُصيب البشرة، ويُمكن استخدامه طبيعياً من خلال تحضير ثمانية أوراق من

كيف أتخلص من مفعول البنج

البنجيرافق زيارة طبيب الأسنان لخلع ضرس أو سن الشعور بالخدر لبضع ساعات، نتيجةً لتأثير إبرة البنج التي يغرسها الطبيب في اللثة بالقرب من الضرس المراد خلعه، بهدف

كيف أرجع لون بشرتي الأصلي

تغيّر لون البشرة الأصليتلجأ بعض الفتيات إلى تغيير لون بشرتهن إلى اللون البرونزي الرائج في هذه الأيام، باستخدام كريمات ومراهم خاصة للبشرة، كما يتسبّب التعرّض

كيف نخفض نسبة الكرياتينين

تعريف الكرياتينينيُعرّف الكرياتينين بأنّه مخلّفات لموادّ كيماويّة تنشأ عن الاستقلاب النّاجم عن العضلات.[1] ويعتمد إنتاج الجسم للكرياتينين على الكتلة العضليّة

طريقة عمل الحناء بالبابونج

الحناء بالبابونجيُعرف عن الحناء بأنّه صبغة طبيعيّة لتلوين الشّعر، تمنحه اللون الغنيّ الرائع، دون أيّة إضافاتٍ كيميائيّة، ودون أية آثارٍ جانبيّة على الشعر،

كيف أتخلص من لون الصبغة

كيف أتخلّص من لون الصبغةتستخدم العديد من النساء الصبغات الكيماوية بهدف التغيير والتجديد، وكذلك لمواظبة عالم الموضة، ولكن في كثير من الأحيان يكون اختيار النساء