الصحة والعناية Page 1346

أسباب الكرش

تناول نسبة عالية من السعرات الحراريةإن عدم الموازنة بين عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها وكمية الدهون التي يتم حرقها يؤدي إلى ظهور الكرش،[1] إذ إنّ قلة

علاج فقر الدم للحامل

فقر الدم للحامل:يجب على المرأة في فترة الحمل تناول الأطعمة المتوازنة، والتي تحتوي على العناصر الضروريّة لها ولجنينها، وذلك لتجنّب تعرضها لأي خطر قد يحدث في هذه

أسباب طنين الأذن

طنين الأذنطنين الأذن هو سماع صوت معيّن في إحدى الأذنين أو كلتيهما، يؤدّي هذا الطنين إلى التسبّب بإزعاج الشخص المصاب به،[1] ويُعتبر الرجال أكثر عرضة للإصابة

علاج الحموضة للحامل

الحموضة خلال الحملتُعاني أكثر من نصفِ السيّدات الحوامل من أعراضٍ حادّة كنتيجةٍ للحموضة، وخاصّةً خلال الثُلثين الثاني والثالث من الحمل، وقد تؤدّي الحموضة إلى

أين تظهر الدوالي

الدواليهي أوردة دمويّة متضخّمة توجد تحت الجلد مباشرة، تنشأ نتيجة فشل يحدث في الصمامات الصغيرة الموجودة بجانبها، والتي تعمل على نقل الدم إلى الأوردة؛ فعند تدفّق

علاج انسداد الأذن

انسداد الأذنتتعرّض الأذن كغيرها من أجزاء الجسم إلى مشاكل واضطرابات صحيّة مختلفة، ومن أبرز هذه المشاكل انسداد الأذن، والكثير من الناس تضعف قدرتهم على السمع عند

علاج البلغم عند الأطفال

البلغم عند الأطفالمن الطبيعيّ أن يتعرض الطفل إلى العديد من المشاكل والاضطرابات والأمراض الصحيّة المختلفة في بداية سنين عمره، وإحدى هذه المشاكل هي البلغم، الذي

كيفية إزالة حب الشباب

حبّ الشبابيُعرّف حبّ الشباب على أنّه مرض جلدي التهابي مزمن يُصيب الغدد الدهنية الموجودة في قاعدة بصيلات الشعر، والذي يسبب ظهور البقع، والبثور في مناطق متعددة

أسرع طريقة لتخفيف الوزن

خفض السكريات والنشوياتإنّ خفض نسبة السكريات والنشويات في النظام الغذائي اليومي من شأنه ان يقلّل من فتح الشهية والشعور بالجوع، مما يؤدي إلى خفض السعرات الحرارية

أسباب ظهور حب الشباب

حب الشبابيُعرّف حب الشباب (بالإنجليزيّة: Acne) على أنّه التهاب في الجلد، يحدث عند انسداد بصيلات الشعر بالزيوت والخلايا الميتة، نتيجة فرط في نشاط غدد متخصصة تقع

ماهي أعراض الولادة

موعد الولادةغالباً ما يحدّد الطبيب المختص موعد الولادة منذ اللحظة الأولى لاكتشاف المرأة فيها وجود جنين في أحشائها، ولكن ليس دائماً يكون الموعد صحيحاً؛ لأسباب

أسباب تنميل الأطراف

تنميل الأطرافتنميل الأطراف هو الشعور بحدوث خدر في أحد الأطراف سواء اليدين أو القدمين، بحيث يصبح الإنسان غير قادر على تحريك الأطراف المصابة بالتنميل، فهذه

أسباب زيادة الوزن

الوراثةتعتبر العوامل الوراثية سبباً من أسباب زيادة الوزن، حسب العديد من الدراسات التي أُجريت على التوائم المتطابقة، والتي أثبتت أن الوراثة تلعب دوراً قوياً في

أفضل رجيم صحي

الرجيميبحث العديد من الأشخاص عن طريقة لاتّباع رجيم صحيّ كي يحافظوا على رشاقتهم وصحتهم، ومن الجدير ذكره أنّ هناك العديد من أنواع الرجيم الخاطئة التي يتّبعها

علاج لحب الشباب

حب الشبابيعتبر حب الشباب من المشاكل المقلقة لصاحبها وذلك بسبب تأثيره على الشكل، وحب الشباب هو عبارة عن مرض جلدي يحدث بسبب التغير في مسامات الجلد وهذا يحدث عند

أعراض جلطة القلب

جلطة القلبتحتاج عضلة القلب إلى تزويد ثابت من الدم الغنيّ بالأكسجين لتقوم بضخ الدم عبر الأوعية الدموية ليصل إلى مختلف أجزاء الجسم، وإنّ الشرايين المسؤولة عن

أعراض ضغط العين

ضغط العينتحتوي العين على سوائل مضغوطة داخلها وهذا ما يسميه العلماء بضغط العين، ويشابه هذا السائل في تركيبته تركيبة البلازما، بالإضافة إلى احتوائه على كميات

علاج تجاعيد الوجه

تجاعيد الوجهتُعرّف التّجاعيد والخطوط الدّقيقة التي تَظهر على البشرة على أنّها تَغيّرات تَحدُث للطبقات الجلدية، وتَظهر على البشرة على هيئة تجاعيد وخطوط دقيقة،

وصفات لإنقاص الوزن

إنقاص الوزنيُعاني الكثير من الأشخاص بزيادة في أوزانهم، فمنهم من يسعى ويبحث عن كافة الطرق للتخلص من الكيلو غرامات الزائدة في أجسادهم وخاصة النساء، وآخرون يرون

طرق إذابة الدهون في الجسم

إذابة الدهون في الجسميُعتبر موضوع تراكم الدهون في الجسم من أكثر الأمور إثارة لأخصائيي التغذية وللأطباء، فتراكم الدهون من مسببّات الأمراض الخطيرة والمزمنة،

علاج وجع الأسنان

علاج وجع الأسنانيجب على الإنسان المحافظة على أسنانه والعناية بها بشكل يومي، حتى لا تُسبب له الآلام الحادة التي تُزعجه، فيجب عليه تنظيفها بالماء والمعجون ثلاث

كيف تتخلص من دهون الخصر

ممارسة التمارين الرياضيةيمكن للفرد التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر لديه من خلال ممارسة التمارين الرياضية، ووفقاً لمركز جامعة راش الطبي، ويجب على

كيف أعالج نفسي من النسيان

النسيانتتراود على مسامعنا كثيراً مقولة " النسيان نعمة" ويقصد بها القدرة على تجاوز الأحداث والانفعالات السلبية وحالات الفقدان وغيرها من المؤثرات النفسية التي

أسباب عدم النوم

عدم النوميُعدّ الشخص مصاباً باضطراب عدم النوم المعروف أيضاً بالأرق (بالإنجليزية: Insomnia) في حال مواجهته لصعوبة في الغط في النوم، أو في حال كان ينام لفترات

أعراض هشاشة العظام

هشاشة العظاميُمكن تعريف هشاشة العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis) على أنّها نقصٌ في كثافة العظم وقوّته ممّا يجعله أكثر عُرضةً للكسر، وأكثر العظام إصابةً بالكسر

فوائد الزعتر للشعر

الزعتريعتبر نبات الزعتر، من أنواع الأعشاب الطبية، والعطرية، التي تستخدم على نطاقٍ واسع في الطعام، والتوابل، ويتميز الزعتر برائحته النفاثة، وطعمه اللذيذ، ويتم

علاج الكبد

الكبدتتعرض أجزاء الجسم المختلفة إلى العديد من المشاكل والأمراض الصحية، وإحدى هذه الأجزاء هي الكبد، والذي يتعرض للعديد من الاضطرابات الصحية، وهو أكبر أجزاء

أسباب انتفاخ القدمين

أسباب انتفاخ القدمينتتعدّد الأسباب التي تكمن وراء انتفاخ القدمين، منها:[1]

أسباب ألم أسفل البطن

ألم أسفل البطنمن أكثر المشاكل الصحيّة انتشاراً هي آلام أسفل البطن، والتي يصاب بها نسبة كبيرة من الأشخاص وتسبب لهم الكثير من الآلآم والإزعاج النفسي؛ لذلك سوف

أين تظهر أول أسنان الطفل

أسنان الطفلتبدأ الأسنان بالظهور لدى بعض الأطفال خلال الأشهر الأولى من عمره، ليبرز واحد أو أكثر من الأسنان اللبنية الناصعة البياض في فم الطفل في الشهر الثالث أو