كيف أتخلص من النحافة
زيادة عدد السعرات المتناولةمن أجل التخلص من النحافة لا بد من زيادة عدد السعرات الحرارية المتناولة، بحيث تكون أعلى من التي يتم حرقها، إذ يُنصح عادةً بإضافة 700
وصفات لإزالة رائحة العرق
إزالة رائحة العرقالعرق هو عبارة عن مواد سامة ذات رائحة كريهة تختلط مع البكتيريا التي تظهر في الأماكن الرطبة، وتخرج من بشرة الجسم نتيجةً لانفتاح مسامات البشرة،
التخلص من الكلف نهائياً
التخلص من الكلف بالطرق الطبيةنذكر فيما يلي بعضاً من الطرق الطبية التي تُستخدم للتخلص من الكلف، وهي:[1]
كيفية التخلص من البطن بعد الولادة
الرضاعة الطبيعيةتعمل الرضاعة الطبيعية على حرق السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم لتكوين الحليب اللازم لتغذية الطفل الرضيع، خاصةً خلال الشهور الثلاث الأولى
كيفية التخلص من حب الشباب للبشرة الدهنية
حب الشبابهُناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى جعل البشرة دهنية مثل: الوراثة، والإجهاد، وتغيّرات الجسم في فترة البلوغ، ويُؤدي تراكم الدهون الزائد على الطبقة
تمرين السكوات للتنحيف
تمارين السكوات للتنحيفعادةً ما تستخدم تمارين السكوات بهدف تنحيف الجسم، وذلك بسبب قوّة تأثيرها على الجسم في حرق الدهون والتخلّص من السيلوليت وتحسين شكل الجسم
أضرار ابتسامة هوليود
أضرار ابتسامة هوليودعلى الرغم من ازدياد الرغبة لدى العديد من الأشخاص في الحصول على ابتسامة هوليود، ودفعهم للمبالغ الطائلة من أجل تحقيق ذلك، إلا أنّ الكثير منهم
طرق رسم الحناء
الحنّاءإنَّ الحناء من الصّبغات الطبيعية التّي تُستخدم لِصبغ الشّعر، أو لرسم التاتو على اليدين، أو على أيّ جُزءٍ آخر من أجزاء الجسد، حسب رغبة المرأة، ويتمّ
أفضل أنواع الحنة للشعر
حنة الشعرالحنة هي عبارة عن عشبة خضراء اللون ذات رائحة مميزة، يتم استخدامها كصبغة طبيعية للشعر بهدف الحصول على لون مختلف عن لون الشعر الطبيعي أو تعزيز اللون
كيفية التغلب على النوم
النوميُعاني معظمنا من تغلب النوم عليه؛ إذ يباغته النّعاس وينام في أماكنَ مختلفة مما يُسبّب له الإحراج الشّديد، فمثلاً قد ينامُ بعض الأشخاص في أثناءِ العمل، أو
كيفية استخدام الخميرة الفورية لزيادة الوزن
الخميرة الفوريةتُعرف الخميرة الفورية بأنها فطريات ذات مفعول جيد على الجسم، ويتم تجفيف تلك الفطريات على شكل حبيبات مما يؤدي إلى تدمير أكثر من 30% من خلاياها،
كيف أحسب وزني المثالي مع طولي
الوزن المثاليكم يجب أن يكون وزني مقارنة بطولي وعمري؟ هل يبدو وزني زائداً بشكل ملحوظ؟ كم يجب أن أخسر من الكيلوجرامات ليكون وزني مثاليّاً؟ وهل وزني مناسب لعمري؟
أسباب جفاف الأنف
جفاف الأنفيتألف الأنف من مجموعة من الأجزاء التي يتخصص كل جزء منها بوظيفة محددة، ومن بين هذه الأجزاء: الصماخ الخارجي (بالإنجليزية: External Meatus)؛ وهو الجزء
أسباب نبض البطن
نبض البطنيحدث نبض البطن عادةً بسبب نبض الشريان الأورطي، وهو أكبر شريان في تجويف البطن، وقد يحدث هذا النبض بسبب اضطرابات معينة في البطن، ونبض البطن أيضاً علامة
أسهل رجيم للبطن
رجيم البطنعند التخطيط للبدء بنظام رجيم لتحقيق خسارة الوزن بالاعتماد على خسارة الدهون في البطن فإنه لا بُد من الأخذ بعين الاعتبار والتنبّه لحقيقة أنه لا يُمكن
التخلص من التوتر والقلق النفسي
التوتر والقلق النفسييُعدّ التوتر (بالإنجليزية: Stress) جزءاً طبيعياً من الحياة، فقد يشعر الشخص بالتوتر عندما يكون لديه الكثير من العمل، أو عند عدم نومه بشكل
تحليل فقر الدم
فقر الدمفقر الدم هو عبارة عن وجود نقص في مستوى الهيموجلوبين في الدم، بحيث يكون عدد خلايا الدم الحمراء أقل من العدد الطبيعي، ويوجد أنواع مختلفة من فقر الدم ولكل
أنواع حب الشباب
حب الشبابيتعرض الكثير من الشباب ذكوراً وإناثاً للإصابة بحبّ الشباب، فهو واحد من أكثر المشاكل الجلدية انتشاراً، ويكون عبارة عن انسداد في مسامات البشرة، مما يؤدي
فوائد زيت الزعتر للشعر
الزعترهو نوع من الأعشاب المنتشرة حول العالم بشكل كبير، ويسمى أيضاً بالصعتر أو الأوريجانو، وكان يُستخدم في مجالات متعددة منذ القِدم، فاليونانيون القدماء
طريقة إزالة الوشم
الوشمهو عبارة عن رسمة دائمة يتم وضعها على الجسم، من خلال وضع الصبغات الملونة في الشقوق أو الفتحات التي يتم عملها في الجلد، حيث يرجع تاريخ هذه الممارسات إلى
إزالة رائحة الثوم من اليد
فوائد الثوميعد الثوم أحد الخضراوات المعروفة وعظيمة الأهمية والفائدة والنفع بالنسبة للإنسان، حيث يحتوي على فيتامينيْ سي وبي 6 والمنغنيز وغيرها، كما أن له العديد
إزالة طلاء الأظافر
طلاء الأظافراهتمت المرأة على مر العصور بجمالها وزينتها، واتبعت كل الطرق لتكون في أبهى حالاتها، فلجأت لتزيين الشعر، والاعتناء بالبشرة، وصنع العطور، واستعمال
أسباب شيب الشعر
الشعريتكون الشعر بشكل أساسي من البروتينات، وهي بلون أبيض، ولكنّ بفضل خلايا الميلانين، يتلون الشعر بألوان عدّة تبعاً لعوامل وراثيّة تحدد لون الصّبغة، وشدّة
كيفية التخلص من رائحة الحلبة
الحلبةهنالك العديد من الأعشاب التي يمكن للإنسان تناولها للاستفادة منها، نظراً لأهميتها الصحية والجمالية، ولكنْ قد تسببُ العديد من الأعشاب أعراضاً جانبية تتفاوت
أضرار الليمون
الليمونينتشر الليمون في كافة دول العالم، فهو من الحمضيات المُستخدمة في تحضير الكثير من أطباق الطعام وأكواب العصير والمشروبات الغازية، والليمون عبارة عن حبات
طريقة إزالة النمش من الوجه
النمشيعاني البعض من ظهور بقع دائرية صغيرة، متعددة الألوان فقد تكون حمراء أو صفراء أو بنية، بحيث يكون لونها مختلف عن لون الجلد المحيط بها، وهذه البقع تُعرف باسم
أضرار زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السودانيالفول السوداني (الفستق) هو نوع من البقوليّات يدخل في العديد من الصناعات، ويعتبر من الأغذية المفيدة لاحتوائه على البروتينات، والكربوهيدرات،
أسباب الكرش عند البنات
الكرش عند البناتتواجه العديد من الفتيات مشكلة ظهور الكرش لديهن، مما يسبب لهن الانزعاج والإحراج؛ بسبب شكل الجسم غير المتناسق وغير الجميل، وهو عبارة عن تراكمات
إزالة شمع الأذن
شمع الأذنهو مادة شمعية، صفراء اللون، تنتج عن طريق تجمع مجموعة من الإفرازات، التي تفرزها الأذن في قناتها السمعية، والهدف من هذه المادة، هو حماية أجزاء الأذن
التخلص من الإمساك بسرعة
الإمساكلا يُعدّ الإمساك مرضاً بحد ذاته، وإنّما قد يكون عرضاً لمشكلة صحية أخرى، ويعرّف الإمساك على أنّه الحالة التي يكون فيها البراز قاسياً، أو جافّاً، أو