كم يزداد وزن الحامل في كل شهر
زيادة وزن الحامل في الشهور الثلاثة الأولىإنّ وزن الحامل خلال الشهور الثلاثة الأولى يكون قليلاً جداً، ولا يتعدّى كيلوغرامين طوال هذه الفترة، وذلك لأنّ الجنين
إنقاص الكرش في أسبوع
اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدراتيُساعد اتباع نظام غذائي مُنخض الكربوهيدرات على تقليل الدهون الحشوية، حيث وجدت دراسة أنّ اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات
أطعمة تزيد وزن الرضيع
زيادة وزن الرضيعيقلق الآباء على صحة أطفالهم، وخصوصاً عندما يلاحظون أنّ الرضيع لم يكتسب الوزن الكافي، ولذلك يجب الانتباه إلى النظام الغذائي للرضيع، حيث يمرّ
ما هو الطعام للطفل في الشهر الرابع
أطعمة تناسب الأطفال بعمر الأربعة أشهرتوجد العديد مِن الأطعمة المُناسبة للأطفال عندما تصل أعمارهم إلى الأربعة أشهر، ومِن أهمها نذكر يليّ:[1]
كيفية التخلص من دهون البطن والصدر للرجال
اتبّاع نظام غذائي مناسبتعتمد خسارة الوزن بشكلٍ أساسيّ على النظام الغذائي المتبّع؛ حيث يشمل فقدانُ الوزن خسارة الدهون الزائدة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك
كيف أتخلص من الكرش بسبب القولون
تبنّي عادات غذائية صحيةقد تُسبّب المشاكل الهضمية؛ مثل اضطراب القولون اختلالاً في توازن البكتيريا المعوية، وبالتالي انتفاخ في البطن، ويمكن التخلّص من الكرش
كيفية التخلص من ترهلات الذراعين
ممارسة التمارين الرياضيةيرغب الجميع بالحصول على ذراعين متناغمين، وأذرع مشدودة خالية من الترهلات والدهون، وتساعد التمارين الرياضية على تخليص الجسم من الدهون
كيفية التعرض للشمس للحصول على فيتامين د
التعرّض للشمس للحصول على فيتامين د يُوصى بالتعرّض للشمس للحصول على فيتامين د، وذلك باتّباع النقاط الآتية:[1]
ما عوارض سرطان المعدة
أعراض سرطان المعدةنادراً ما تظهر أيّة أعراض أو علامات عند الأشخاص المُصابين بسرطان المعدة في مراحله الأولى، ممّا يجعل تشخيص هذا النوع من السرطان في مرحلة مبكرة
ما علاج تساقط الشعر عند الرجال
عمليات زراعة الشّعريُمكن علاج تساقط الشّعر لدى الرجال من خلال إجراء عملية زراعة الشّعر، والتي قد تكون باهظة التكلفة، وذلك باتّباع إحدى الطرق الآتية:[1]
رجيم للتخلص من الكرش في أسبوعين
رجيم للتخلص من دهون البطنتُعتبر خسارة دهون البطن أمراً صعباً، ولكن تُساعد اتباع بعض النقاط المُهمه خلال الرُجيم على تسهيل عملية خسارة الدهون المُتراكمة في
الفرق بين حامل الإيدز والمصاب به
الفرق بين حامل الإيدز والمصاب بهيُعرَف فيروس العوز المناعيّ البشريّ (بالإنجليزية: Human Immunodeficiency Virus)، واختصاراً HIV بأنّه الفيروس الذي قد يتسبّب
فوائد الزبادي والليمون للوجه
فوائد الزبادي والليمون للوجهينتشر استخدام الليمون والزبادي في العلاجات المنزلية لتهدئة تهيّج الجلد، حيث يُساعد عصير الليمون على التّقليل من شوائب الوجه
ما سبب تجاعيد تحت العين
أسباب تجاعيد تحت العيننذكر فيما يأتي أبرز أسباب تجاعيد تحت العين، ومنها:[1]
أسباب الصداع في مؤخرة الرأس
صداع التوترتُعتبر الإصابة بصداع التوّتر (بالإنجليزية: Tension headache) أحد أكثر أسباب صداع الرأس شيوعاً، والذي يُعرَف بالشعور بالألم أو الشدّ أو الضغط خلف
ما سبب تغير لون البول الى أحمر
البيلة الدمويةتوجد عدد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى تغيّر لون البول إلى اللون الأحمر، مثل البيلة الدمويّة (بالإنجليزيّة: Hematuria)؛ وهي خروج الدم في
ماسك وجه القمر
الكيوي لتنعيم الوجهيعد الكيوي من الأطعمة الغنية بفيتامين ج، وفيتامين هـ، ومضادات الأكسدة، كما أنّه يعزز انتاج الكولاجين مما يساعد على الحفاظ على مرونة البشرة،
التهاب سر المولود
التهاب سرة المولوديمكن تعريف التهاب السرة (بالإنجليزية: Omphalitis) بالعدوى التي تصيب الجزء المتبقي من الحبل السريّ لدى الأطفال حديثي الولادة، وهو من
لماذا البول لونه أصفر غامق
الجفافقد يُشير لون البول الغامق الذي يشبه لون العسل إلى أنّ الجسم لا يحصل على كفايته من السوائل، لذا ينبغي الحرص على تناول المزيد من الماء لتجنّب الجفاف
للحصول على نوم عميق
النوم بموعد ثابتيُنصح بعمل جدول ثابت للنّوم، بحيث ينام الشخص ويستيقظ يومياً بنفس الموعد، للمساعدة على ضبط الساعة البيولوجيّة للجسم، والذي يُحسّن بدوره من جودة
كيفية التخلص من غازات القولون العصبي
العلاجات المنزليةيعتمد علاج متلازمة القولون العصبيّ (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome) على التخفيف من الأعراض المصاحبة للمرض، مثل مشكلة تراكم الغازات،
ما هو تحليل سرطان الدم
الفحص البدنيللكشف عن الإصابة بسرطان الدم (بالإنجليزيّة: Leukemia) يقوم الطبيب بإجراء عدد من الاختبارات التشخيصيّة المختلفة، ويبدأ الطبيب إجراء الفحص البدنيّ
ألم جرثومة المعدة
ألم جرثومة المعدةتعرف جرثومة المعدة بإسمها العلمي بالملوية البوابية (بالإنجليزية: Helicobacter pylori)، وهي من أنواع العدوى الشائعة جداً؛ ولم يتمكّن العلماء من
ما أفضل شامبو للشعر الجاف
مواصفات أفضل شامبو للشعر الجافهناك عدّة مواصفاتٍ يجب أن يتّصف بها الشامبو الخاص بالشعر الجاف، وأخرى يجب تجنّبها، ومنها:[1]
ما هو الحقن الرحمي
الحقن داخل الرحميُعرَف الحقن داخل الرحم (بالإنجليزيّة: Intrauterine insemination) كأحد وسائل التلقيح الصناعيّ المستخدَمة لتحضير وإيصال كميات مركزّة من
أضرار لصقات منع الحمل للمرضع
أضرار لصقات منع الحمل للمرضعتحتوي لصقات منع الحمل كما في حبوب منع الحمل المركَّبة على هرموني الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) والبروجسترون (بالإنجليزية:
ما علاج الحب في الوجه
الطرق الطبيّة لعلاج الحب في الوجههناك العديد من المنتجات والأدوية التي تُستخدم لعلاج بثور الوجه، وهي:[1]
كيفية العناية بالشعر المختلط
العناية بالشعر المختلطيُعرف الشّعر بأنه مختلط عندما يكون زيتياً في مناطق محدّدة من فروة الرأس فقط، وغالباً ما يكون إفراز زيت الشّعر كثيراً خلف الأذنين ومنطقة
كيف أعرف السعرات الحرارية المناسبة لي
كمية السعرات الحرارية المناسبةتعتمد كميّة السعرات الحراريّة التي يحتاجها الشخص في اليوم الواحد على الجنس، والعمر، والحجم، والطول، ومستوى النشاط البدني، ونمط
كيفية التعامل مع ارتفاع ضغط الدم
تغيير نمط الحياةيُعدّ إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة أحد أهمّ الطرق التي تساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدّم، بالإضافة إلى تحسين فاعليّة الأدوية