الصحة والعناية Page 1442

فوائد الجرجير للحامل

الجرجيريعتبر الجرجير من أقدم النباتات الخضراء التي تعرف عليها الإنسان وكان يستخدمها في حياته، فقد كان استخدمه الفراعنة في علاج العديد من الأمراض، حيث إنّه

فوائد الشعير للتخسيس

الشعيرتتنوّع النباتات التي يستخدمها الإنسان خلال حياته اليومية لمختلف الأغراض والأهداف، ويعتبر الشعير أحد هذه النباتات التي تتميز بقدمها، وهو نباتٌ حولي من

أضرار زيت الخروع للحامل

زيت الخروعيحتوي زيت الخروع على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة للجسم والشعر، ومن أهمّها الأحماض الأمينيّة، وهو عبارة عن زيت لزج شفاف اللون يميل إلى الصفار،

فوائد الخردل للشعر

الخردلالخردل من النباتات الطبيعيّة التي تستعمل بشكل رئيسيّ كتوابل للعديد من الأطعمة، وهو على عدّة ألوان منها اللون الأبيض، والأصف،ر والأسود، وجميع هذه الألوان

فوائد الصمغ العربي للتخسيس

الصمغ العربييعرف الصمغ العربي بكونه مادّة سائلة ولزجة محفوظة في كرات بلوريّة سميكة والتي تحفظه من المؤثّرات الخارجيّة المحيطة به، كما تعمل على المحافظة على

فوائد قشر الرمان للكرش

فوائد قشور الرمان للكرشتعرف ثمار الرمان في قدرتها على الحفاظ على نظارة البشرة وجمالها، وذلك من خلال تناولها على هيئتها الطبيعية أو على شكل عصير طبيعي، ولا

معلومات عن القولون

القولونيوجد القولون في الجهاز الهضمي ويعتبر أحد أطول أجزاء الأمعاء الغليظة، حيث يمتدّ من نهاية الأمعاء الدقيقة حتّى بداية المستقيم والذي يشكل جزء آخر من أجزاء

أضرار قشر الرمان المطحون

قشر الرمانانتشرت في الآونة الأخيرة العديد من الدراسات التي تدللّ على أهميّة قشر الرمان، وتدعو إلى عدم التخلّص منه، حيث أثبتت هذه الدراسات أنّ هناك العديد من

طريقة وضع المناكير

المناكيرإن العناية بالأظافر وإبقاءها لامعة أمر مُهم جداً بالنسبة للفتيات، وهو جزء من العناية بالجمال، وتتكون الأظافر من نوع من البروتين يُسمى الكيراتين،

فيتامين ج للوجه

فيتامين جتعتبر الفيتامينات من أهمّ الأغذية التي تحتاج إليها أجسامنا، ويعدّ فيتامين ج واحداً من أهمّ الفيتامينات، والذي بالإمكان الحصول عليه من خلال تناول

أفضل خلطة لتفتيح الوجه

تفتيح الوجهتحلم العديد من النساء بالحصول على بشرة جميلة وصافية وخالية من أي عيوب، ولا شكّ أيضاً أن الوجه هو مرآة الجسم، وتعتبر الوصفات الطبيعية خير حل للحصول

أطعمة تساعد على زيادة الوزن

الفواكه المجففةتعد الفواكه المجففة غنية بالمغذيات، والسعرات الحرارية، فعلى سبيل المثال يحتوي كوب من التوت البري المجفف على 130 سعرة حرارية تقريباً، ويفضل

فوائد القسط الهندي للتنحيف

القسط الهندييعتبر القسط الهندي من النباتات المعروفة والأكثر شهرة وتداولاً بين البشر، وهو نبات هندي، وموطنه الأصلي في الهند، ودول الشرق الأوسط في قارّة آسيا،

فوائد المر للبشرة

المريعدّ المرّ مادّة صمغيّة تقوم بإفرازها بعض من أنواع الأشجار، وهو عبارة عن خليط من صموغ، ومواد راتنجية، وزيوت، وللمرّ نوعان هما: المرّ الحجازي، والمرّ بطارخ

التخلص من الكرش بعد الولادة الطبيعية

المشييعد المشي واحداً من أسهل التمارين التي يمكن ممارستها بعد الولادة؛ للتخلص من الكرش، والوزن الزائد، ويمكن أن تخرج المرأة في نزهة بسيطة، ولتحقيق المزيد من

أطعمة تساعد على تخفيف الوزن

الأسماكتُساهم الأسماك الدهنيّة مثل: السلمون، والسردين، والرنجة، وغيرها في تعزيز الشعور بالشبع، والامتلاء لعدّة ساعات، كما تحتوي على كميّات قليلة من السعرات

أفضل زيت للشعر الجاف والمجعد

الشَّعرتحلم النساء جميعهنّ بالحصول على شعر جميل وناعم، إلّا أنّ العديد منهنّ يعانين من الشعر الجافّ والمُجعَّد، علماً بأنّ الشَّعر يُمكن أن يجفَّ؛ لأنّ الجذور

فوائد زيت اللوز المر للشعر

زيت اللوز المريعد من المكونات الطبيعية والتي تستعمل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل نظراً لفوائده الكثيرة للبشرة والشعر، ويُستخرج زيت اللوز المر من شجرة

ما هي أفضل صبغة للشعر

الحنّاء أفضل صبغة للشعرتُعد الحنّاء من أفضل أنواع الصبغات الطبيعية والتي ينصح باستعمالها خبراء العناية بالشعر، وذلك لفوائدها العديدة التي تمنحها للشعر دون

الشعر الدهني

الشعر الدهنييصبح الشعر دهنياً نتيجةً لفرط نشاط الغدد الدهنية التي تتصل بجذور الشعر وتمده بالزيت، ومن أهم الأعراض التي تدل على أن الشعر دهني: تواجد القشرة بشكلٍ

فوائد البردقوش للتخسيس

البردقوشهو نوع من النباتات العشبية المعمرة العطرية، وتعود أصوله إلى قبرص وتركيا، ثم انتشر إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسط، كما ينمو في المناطق المشمسة

طريقة لتكثيف الشعر

طريقة لتكثيف الشعريعاني كثير من الناس من مشاكل متنوعة في الشعر؛ من تقصّف للشعر، وتساقطه في بعض الأحيان، وفي أحيان أخرى تكون الشكوى من الشعر الخفيف وعدم كثافته،

فوائد الكمون للتخسيس

الكمونيعتبر الكمون من النباتات الطبية التي تستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية التي تصيب الجسم، حيث يدخل في عدّة وصفات علاجية، كاستخدامه لعلاج فقر الدم،

أضرار الكورتيزون على الجسم

الكورتيزونهو أحد العلاجات الشائعة للعديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان فهو دواء يعطى على شكل حقن، أو مراهم أو حبوب، وهو على عدة أنواع منها الكورتيزول

أسباب قشرة الرأس

قشرة الرأستُعرف قشرة الرأس على أنها رقائق بيضاء توجد في فروة الرأس. ويمكن أن تكون رقائق خفيفة يمكن علاجها باستخدام العلاجات المنزلية أو شامبو علاج قشرة الرأس،

أسرع طريقة لتبييض اليدين

تبييض اليدينتعتبر اليدان الأكثر عرضة للعوامل الجوية ولأشعة الشمس الضارة، ولذلك تُصابان بالاسمرار والجفاف أكثر من المناطق الأخرى في الجسم، بالإضافة إلى أن

الضغط الشرياني

الضغط الشريانييعتبر القلب المنظّم الأهم والوحيد لحركة الدورة الدموية في الجسم، حيث يتمثل عمله في متابعة ضخ الدم في الأوعية الدموية بذات الاتجاه دون تغيير، بحيث

وصفة لإزالة القشرة

القشرةقشرة الرأس هي حالة تصيب فروة الرأس تسببها الفطريات، التي تتغذى على الزهم ، وهو عبارة عن مادة زيتية تفرزها الغدد الدهنية على فروة الرأس وخلايا الجلد

أضرار الأكل قبل النوم

النوميُعدّ الحصول على نومٍ جيّدٍ من العوامل المهمّة للحفاظ على صحّة الجسم، حيث يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المُزمنة، بالإضافة للحفاظ على

أضرار الرضاعة الصناعية

الرضاعةبعد ولادة الطفل من الطبيعي جداً أن يحتاج إلى غذاء حتى ينمو ويكبر؛ لذلك إمّا أن تقوم الأم بإرضاعه منها طبيعيّاً أو تلجأ إلى الرضاعة الصناعية، بحيث يحتوي