الصحة والعناية Page 1451

فوائد الليمون للتنحيف

الليمونيعتبر الليمون أحد الخضراوات المعروفة وشائعة الانتشار في كل مكانٍ في العالم، وتتميز بلونها الأصفر والأخضر ورائحتها المنعشة وطعمها الحامض، وتنتشر هذه

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل

الرضاعةالرضاعة الطبيعية هي وسيلة التغذية الأولى والوحيدة للأطفال حديثي الولادة، وهي مظهر من مظاهر رحمة الله بالأطفال الرّضع، كما تعّد الدعامة الأولى لصحة

فوائد البابونج للجسم

البابونجزهرة البابونج عبارة عن نبتة تتكون من ثلاث بتلات لونها أبيض إضافةً إلى زهيراتٍ صغيرة صفراء اللون تمتاز برائحتها القوية، وتُعد أزهار البابونج من الأزهار

فوائد السمسم للأطفال

السمسميعتبر السمسم من أكثر الحبوب المستخدمة في حياتنا بشكل عام، وتحديداً في مجال الطبخ، حيث يضاف إلى بعض أنواع المعجنات، أو الحلويات، بالإضافة إلى دخوله في

فوائد الأرز للبشرة

الأرزيعتبر الأرز من النباتات النجيلية، والذي ينمو على شكل سنابل يصل ارتفاعها إلى ثمانين سنتيمتراً، ويرجح بأن أصل الأرز من جمهورية الصين، والذي انتشر منها إلى

أضرار التقشير الكيميائي للوجه

التقشير الكيميائي للوجهقد يواجه البعض مشاكل عديدة في الوجه، والتي تجعله يبدو غير صحي وغير جميل، مما يدفعهم إلى اللجوء للعديد من العلاجات الطبية أو الطبيعية

طريقة عمل الضفيرة السنبلة

الضفيرة السنبلةالضفيرة السّنبلة من أجمل التّسريحات، وخاصّةً إذا كان الشّعر طويلاً، حيث تعطي مظهراً أنيقاً وراقياً وبسيطاً في آنٍ واحد، وهي لا تحتاج إلى وقتٍ أو

فوائد الترمس للحامل

الترمسيعتقد الكثير أن الترمس للتسلية فقط، ويجهلون فوائده الصحية المفيدة للجسم؛ فهو يعدّ من البقوليات التي تسمى بالبروتين النباتي، لاحتوائه على نسبة عاليه منه

طريقة سشوار الشعر

السشواريُعتبر السّشوار من المقتنيات العصرية واللّازمة لكلّ فتاة وسيدة سواء استخدم لتجفيف الشّعر أو فرده أو لعمل تموُجاتٍ مختلفة، إلاّ أنّ كثيراً من النّساء

مواصفات المرأة الجميلة

الجماللا يمكن تحديد صفات معيّنة لتحديد ما هو جميل، أو ما هو قبيح، إذ إنّ مواصفات الجمال عاملاً متغيّراً تِبعاً لاختلاف الحضارات، والأقاليم، والأعراف

فوائد بودرة الأطفال

علاج الالتهاباتتُفيد بودرة الأطفال في علاج الالتهابات التي تُسببها الحفاضة بالإضافة إلى التخلّص من حبّ الشباب، حيثُ تُجفّف بودرة الأطفال البشرة دون التسبب

فوائد قشر الرمان للبطن

الرمانيُعتبر الرمّان من الفاكهة المنتشرة في فصل الخريف، وهو من الأغذية المفيدة جداً؛ إذ إنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمّة، وعلى الفيتامينات

فوائد النعناع للتخسيس

النعناعهو من أنواع الأعشاب المفيدة وذات رائحة زكيّة، ويمكن زراعته بكل سهولة، ويُستخدم في السلطات وبعض الصلصات، ويُستخدم طازجاً أو يابساً، ويكثر استخدامه في

علاج النسيان وضعف الذاكرة

النسيان وضعف الذاكرةيعتبر النسيان وعدم القدرة على استحضار المعلومات بسهولة وسرعة وغياب العديد من المواعيد والأفكار والأشياء والمهام عن ذاكرة المرء من أكثر

فوائد القرنفل للأسنان

ألم الأسنانيعاني الكثير من الناس من آلام في الأسنان، وقد لا تتوقف عليها فقط؛ بل تمتد لتشمل اللثة والفك؛ نتيجةً لأسباب مختلفة تتعلق بالعادات الغذائية أو عدم

زيادة الوزن طبيعياً

النحافةيُعاني البعض من النحافة والنحافة المفرطة أيضاً، وهي عبارة عن نقصان وزن الجسم عن الوزن الطبيعي بصورةٍ كبيرة، وهذه المشكلة تُسبّب للشخص المصاب بالنحافة

فيتامين لتطويل الشعر

الفيتاميناتتُعد الفيتامينات من المواد الأساسية التي تُسهم في زيادة طول الشعر وتعزيز نموه، لذا يجب الحفاظ على تواجد معدلاتٍ معينةٍ منها في جسم الإنسان؛ حيث إنّ

كم عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان

العظامالعظام هي أنسجة حية تنمو باستمرار، كما أنها قوية ومرنة وتتحمل الضغط، وذلك بسبب المواد التي تُكوّنها، فالإطار الناعم يُكوّنه بروتين الكولاجين، أما القوة

عدد ساعات النوم الصحي حسب العمر

النوميحتاج الانسان إلى عددٍ كافٍ من ساعات النوم حتى يرتاح جسمه ودماغه وأعصابه، وحتى يستيقظ بحيويّة وانتعاش، وتختلف ساعات النوم حسب الفئه العمرية؛ حيث إنّ حاجة

إزالة الحبوب من الوجه بسرعة

حب الشبابحب الشباب من أكثر المشاكل المُنتشرة في العالم بين فئة الشباب، ويسعى الجميع للتخلّص منه لما يسببه من إفساد للإطلالة الشخصية المنتظرة، ومشاكل أخرى

وصفة طبيعية لصباغة الشعر

الشعرتُحبّ معظم السيدات والفتيات مواكبة الموضة، ولهذا فهنّ يهتممن بلون شعرهنّ وشكله عن طريق اتباع النصائح اللازمة؛ فالشعر الصحّي مُرتبط بالغذاء الصحي وببعض

طريقة رجيم سريعة

الرجيم السريعتقوم بعض أنواع الرجيم على مبدأ التخسيس السريع، والذي يفقد عدداً كبيراً من الكيلوغرامات الزائدة على وزن الجسم المثالي خلال فترة قصيرة جداً، حيث

فوائد الجريب فروت للتنحيف

الجريب فروتلا توجد فاكهةٌ أو نوعٌ واحدٌ من أنواع المواد الغذائيّة تُنقص الوزن وحدها، ومن الخطأ اتباع الحميات الغذائيّة التي تُوصي بذلك، ولكنْ في الكثير من

فيتامين ج للتبييض

فيتامين جفيتامين ج هو أحد أهم الفيتامينات التي لها دور كبير في المحافظة على صحة الجسم وسلامته، وهذا الفيتامين مُهم وضروري لجسم الإنسان والحيوان، ويكون شكله

كيف أستطيع النوم

النومالنوم هو حاجةٌ فسيولوجيةٌ طبيعيةٌ للإنسان، وهي عبارةٌ عن وقتٍ من الرّاحة يُساعد الإنسان على التخلّص من جميع المتاعب التي تَعرّض لها خلال اليوم؛ فعندما

هل الليمون ينقص الوزن

الليمونيُعرف الليمون علمياً باسم (بالإنجليزيّة: Citrus limon)، ويُعدّ من أكثر أنواع الفاكهة الحمضيّة شهرةً في العالم، وتتميّز ثمار الليمون بطعمها الحامض، لذلك

كيف تنقص وزنك

الامتناع عن السكريات والكربوهيدراتيوجد العديد من الفوائد المترتبة على قطع السكريات والنشويات من النظام الغذائي اليومي، مثل: خفض مستويات الجوع، وتناول سعرات

وصفة سريعة لزيادة الوزن

النحافة ونقص الوزنعلى الرغم من أنّ السائد بالنسبة للفتيات والسيّدات الميل إلى النحافة للتمتع بالرشاقة والحيويّة، إلا أن فقدان الوزن بمعدل أكثر من المطلوب يمكن

فوائد بذر الكتان للتنحيف

بذور الكتّانيرجع استخدام الإنسان لبذور الكتان إلى أقدم العصور، حيث أشارت البرديات القديمة التي عثر عليها في مصر إلى استخدام تلك البذور في عهد الملكة نفرتيتي

فوائد العدس للحامل

فترة الحملبمجرد معرفة المرأة أنّها حاملٌ ينتابها الإحساس بالخوف والإثارة، فيزداد اهتمامها بنفسها وبطريقة غذائها وأسلوب حياتها، فتبدأ بالسؤال والاستفسار من