كيف أتخلص من سيلوليت المؤخرة
ممارسة التمارين الرياضةتساعد ممارسة التمارين الرياضة بانتظام على الحدّ من مشكلة السيلوليت، إذ إنّ هناك مجموعةً واسعةً من التمارين التي تساعد على تخفيف
كيف أتناول الحلبة لزيادة الوزن
كيفية استهلاك الحلبة للتسمينيساعد تناول الحلبة على تعزيز شهيّة الجسم، ولذلك فإنّ بعض الخبراء يستخدمونها لعلاج حالات فقدان الشهيّة، كفقدان الشهيّة العصابيّ
كيف أنحف بدون ترهلات
فقدان الوزن ببطءإنّ معدل الفقدان الصحي للوزن خلال أسبوع هو 0.5-1 كيلوغرام، ويُعدّ فقدان وزنٍ أكثر من ذلك في أسبوعٍ واحدٍ خسارةً سريعةً للوزن، وقد أشارت العديد
رجيم صحي ينقص 10 كيلوغرامات
رجيم صحيّ يُنقص 10 كيلوغراماتتَتلخص أهم العوامل التي تُساعد على إنقاصِ الوزن بشكلٍ فعّالٍ في تقليلِ حجم الحصص المُتناولة، وبالتالي تقليل عدد السعرات الحراريّة
أسرع رياضة لإنقاص الوزن
أسرع رياضة لإنقاصِ الوزنعند البدء بإنقاص الوزن يجب تحديد الهدف المراد الوصول له والمدّة الزمنيّة المناسبة لذلك، حيثُ يمكن فقدان ما يُقارب كيلوغرام أسبوعيًّا عن
التهاب قنوات الحليب
التهاب قنوات الحليبيُعرف التهاب الثدي (بالإنجليزية: Mastitis)، بحدوث عدوى في الغدد الثديية (بالإنجليزية: Mammary glands)، والذي يُصيب غالباً النساء المُرضعات،
كيفية حساب موعد الولادة الصحيح
تاريخ آخر دورة شهريةتقدر مدة الحمل بأربعين أسبوعاً منذ اليوم الأول من آخر دورة شهرية أي بما يعادل 280 يوماً، إذ يمكن اعتبار اليوم الأول من الدورة الشهرية
كيفية علاج رمل الكلى
العلاجات الدوائيةيمكن اللجوء للعلاجات الدوائية للتخفيف من الألم الناتج عن رمل الكلى، ومن هذه الأدوية:[1]
تمارين حرق دهون الجسم
تمارين تُساعد على حرق دهونتوجد بعض التمارين الرياضيّة التي تُساعد على حرق دهون الجسم، ونذكر منها:[1]
فوائد بذور القرع للشعر
منع تساقط الشعرتحتوي بذور القرع على نسبٍ عالية من الزّنك، وهو عنصر مهم لصحة الشّعر، ويُسبّب نقصه تساقط الشّعر، كما تحتوي على كميّة مرتفعة من الحديد واللايسين،
أعراض سرطان الثدي في بدايته
تغيّر ملمس جلد الثديبالرغم من اختلاف الأعراض التي تظهر في بداية الإصابة بسرطان الثدي من شخص لآخر، إلّا أنّ هُنالك بعض الأعراض التي تشترك فيها معظم الحالات،[1]
ما هو تحليل السكر التراكمي للحامل
تحليل السُّكر التراكمي للحامليتم أجراء تحليل السُّكر التراكمي لتشخيص الإصابة بمرض السُّكري (بالإنجليزية: Diabetes)، أو مقدمة السُّكري (بالإنجليزية:
ما هو تحليل الغدة الكظرية
تحليل الكورتيزوليطلب الطبيب إجراء تحليل مستوى هرمون الكورتيزول لتقييم أداء الغدتين الكظرية والنُّخامية، ولتحديد نسبة الهرمون في الجسم وذلك لأنه يتم تشخيص بعض
كيفية التعامل مع نوبات الصرع
الإسعافات الأولية لجميع نوبات الصرعهناك العديد من أنواع النّوبات، والتي معظمها ينتهي خلال بضع دقائق، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن اتباع بعض إجراءات الإسعافات
أعراض سرطان تكيس المبايض
أعراض سرطان تكيّس المبايضهُناك عدّة أنواع من الأكياس التي قد تظهر على المبيض، وفي غالب الأمر تكون هذه الأكياس حميدة، إلا أنّها قد تكون خبيثة أو سرطانية في بعض
أسباب تضخم البروستاتا عند الشباب
أسباب تضخم البروستاتا عند الشبابعلى الرغم من شيوع مشكلة تضخم البروستاتا الحميد (بالإنجليزية: Benign prostatic hyperplasia) عند الذكور الذين تتجاوز أعمارهم 50
ارتفاع وظائف الكلى وعلاجها
ارتفاع وظائف الكلىتُخلّص الكلى الجسم من الفضلات والسوائل الزائدة في الدم، وبالتالي يؤدي حدوث أي خلل في الكلى إلى ضعفها وعدم قدرتها على القيام بالوظائف
أمراض الرضع حديثي الولادة
المغصيُعدّ المغص (بالإنجليزية: Colic) من المشاكل الشائعة وغير الخطيرة التي قد يصاب بها الطفل الرضيع، ويبدأ المغص في العادة بعد عدّة أسابيع من الولادة وقد يستمر
ما هو تحليل الكروموسومات للجنين
تحليل الكروموسوماتتتواجد الكرموسومات في كل خلية من خلايا الجسم، وهي الجزء الذي يحتوي على المادة الوراثية المنقولة من الوالدين، والتي تحدد طريقة تطور الإنسان،
التهاب أوتار اليد
التهاب أوتار اليدتحدث الإصابة بالتهاب الأوتار (بالإنجليزيّة: Tendonitis) عندما تتعرض أوتار الجسم التي تعمل على ربط العضلات والعظام مع بعضها إلى التهيُّج، أو
ما هو السبب في زيادة ضربات القلب
تسرع القلب الجيبيتُعرّف زيادة ضربات القلب (بالإنجليزيّة: Tachycardia)، بزيادة سرعة نبض القلب بما يفوق 100 نبضة في الدقيقة، ويتمّ تقسيم مشكلة تسرّع نبض القلب
كيفية علاج خراج الضرس
العلاجات الدوائيةيتشكّل خرّاج الضرس أو السنّ (بالإنجليزية: Dental abscess) في الغالب نتيجة تعرّض الأسنان لعدوى بكتيرية تسبّب تراكم القيح داخل السن أو اللثة،
كيفية تكبير العين بالمكياج
كيفية تكبير العين بالمكياجيُمكن تكبير العين باتباع الخطوات الآتية:[1]
ما هي المواد التي تساعد على تطويل الشعر
طرق علاجية تُساعد على تطويل الشعرمن الطرق العلاجية التي يُمكن اتباعها لتطويل الشعر الآتي:[1]
كيفية صنع مزيل طلاء الأظافر
الخل الأبيض وعصير الليمون لصنع مزيل طلاء الأظافرتُساعد هذه الطريقة لإزالة طلاء الاظافر، ويُمكن إزالة طلاء الأظافر بهذه الطريقة باتباع الخطوات الآتية:[1]
ما هي البروتينات التي تساعد على حرق الدهون
البروتينات التي تساعد على حرق الدهونعادةً ما يُستخدم البروتين لبناء العضلات وتقويتها، كما أنّه يُمكن أن يُستخدم أيضاً لتقليل الوزن، وهُناك العديد من أنواع
ما هو الشد العضلي في الظهر
الشد العضلي في الظهريُعرَف الشدّ العضليّ (بالإنجليزية: Muscle Spasm) بتشنّج أو انقباض لاإرادي يحدث بشكل مفاجئ في العضلة، مما يُسبب الألم الشديد فيها، إلّا أنّه
أضرار صفار البيض للأطفال
أضرار صفار البيض على الأطفاليُعدّ البيض من الأطعمة الغنيّة بالعديد من المغذيات، ولكن قد يعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه تناول البيض، ولذلك فإنّ الأطباء يوصون
ما هي الأكلات التي تحرق الدهون
الأسماك الدهنيةتُعدّ الأسماك الدهنية من الأطعمة المُحمّلة بالعديد من المغذيات، فهي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ هذه
ما سبب تشقق اليدين
الحساسيةهناك العديد من المواد التي يُمكن أن تُسبّب الحساسيّة عند استخدامها، مما تؤدّي إلى تشقق، واحمرار، وجفاف اليدين، بالإضافة إلى الالتهابات، مثل: التهاب