ريجيم زيت الزيتون
زيت الزيتونتحتوي ثمار الزيتون على العديد من المواد المغذية ففيها حوالي 19% من الكربوهيدرات و1.6% من البروتين و1.5% من الأملاح المعدنية وحوالي 5.8% من السيليلوز
فوائد الفراولة للأطفال
الفراولة إنّ الفراولة تمتاز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائيّة الهامّة للصحة بشكل عام، والتي تجعل من أمر تناولها خياراً مفيداً وصائباً لمن يودّ تعزيز
كيف أهتم بوجهي
كيفية الاهتمام بالوجهمن أهم الطّرق التي يمكن اتباعها للعناية بالوجه نذكر ما يلي:[1]
طريقة لتنحيف الوجه
طرق تنحيف الوجهزادت رغبة السيدات العربيات في الآونة الأخيرة في الحصول على وجه نحيف، مما دفعهن إلى إجراء العمليات الجراحية التجميلية، وغالباً ما يكون الوجه هو
كيفية تركيب التقويم
تقويم الأسنانيعاني كثير من الناس من مشاكل مختلفة تتعلّق بالأسنان، والتي على اختلاف أسبابها وأنواعها تسبّب الكثير من الألم للشخص المصاب، والعديد من الحالات يكون
فوائد الكيوي للأطفال
الكيويإنّ الكيوي أحد الفواكه التي تلاقي إقبالاً واسعاً عليها لدى باعة محلات الفواكه والخضار، حيث يحبّه الكبار والصغار على حد سواء؛ لطعمه الشهي، إضافة لفوائده
فوائد الجريب فروت للرجيم
حلول السُّمنةتتعدد الطرق التي يسعى فيها الأشخاص إلى إنقاص أوزانهم وتنحيف أجسامهم وحرق الدهون المتراكمة في مناطق عديدة فيها، فهناك طرق طبيعيّة وهناك طرق طبيّة
فوائد الشمر للكرش
الشمريعتبر نبات الشمر من النباتات المعروفة، وهو نبات عطري ينتمي إلى الفصيلة الخيميّة، وشعيبة البذريات، تحت رتبة الخيميات، وموطنه الأصلي مناطق حوض البحر الأبيض
زيت الزيتون للشعر المصبوغ
زيت الزيتونهو من الزيوت الطبيعية الذي يتميز بفوائده العظيمة والمختلفة لصحة جسم الإنسان، فشجرة الزيتون شجرة مباركة قد ذُكرت في القرآن الكريم لما يتحلى به زيتها
طريقة أكل السفرجل للحامل
السفرجل السفرجل نوع من الفواكه التي تنتمي لفصيلة الوردية، ويطلق عليه العديد من التسمّيات ومنها القصاص، وهو قريب بشكلٍ كبير من الكمثري والتفاح، ويعتبر موطنه
طرق التخسيس بالماء
شرب الماء يومياًإنّ شرب نصف لتر من الماء قد يزيد من حرق السعرات الحرارية لمدة ساعة على الأقل، وبالتالي يُمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل بسيط، حيث رصدت دراسات
طريقة التشقير
طريقة التشقير التشقير: عملية تغيير لون الشعر الكثيف أو الخفيف الظاهر في مناطق الذراعين أو الوجه أو البطن؛ وذلك عوضاً عن عملية إزالة الشعر بالكامل، التي تزيد
فوائد البطاطا للحامل
البطاطاالبطاطا من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانيّة، وشعبة مستورات البذور، وطائفة ثنائيات الفلقة، ورتبة الباذنجيات، ونوع البطاطا، وجنس المغد، وممكلة
فوائد قشر البيض للشعر
مشاكل الشعريعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشاكل الشعر المختلفة، بما في ذلك ضعف وانعدام الكثافة، والتساقط والتكسّر، وخشونة الملمس وانعدام بريق ولمعان
طرق تصغير الأنف طبيعياً
حجم الأنفبعض الأشخاص يعانون من حجم الأنف الكبير، أو كونه طويلاً، ويسعى إلى تنحيفه وتصغيره، وذلك لأنّ هذا النوع من الأنوف قد يؤثر على مظهر الوجه، ولذلك يلجأ
زيادة وزن الجنين في الشهر التاسع
الحمل والولادةتعاني المرأة الحامل من تغيرات كثيرة و كبيرة عند حدوث الحمل، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تعرف وتدرك ما يمكن أن يحصل لها من تغيّرات، كما عليها
كيف أتعلم المكياج بنفسي
المكياجمحافظة الأنثى على جمالها فطرة من الخالق، فطبيعة حواء تدفعها دائماً للبحث عن الجمال، وأدواته، والجمال خصلة لا مقياس واضحاً لها، فهي نسبية، وتختلف من شخص
فوائد زيت الليمون للبشرة
الليمونالليمون نبات ينتمي إلى جنس الحمضيات، والفصيلة السذابية، ورتبة الصابونيات، وشعبة مستورات البذور، وطائفة ثنائيات الفلقة، ويتصف بأنّه بيضاوي الشكل، وأصفر
مراحل تطور الجنين أسبوعاً بأسبوع
المرحلة الأولىتتمثل المرحلة الأولى من الحمل بالأسابيع الآتية:
فوائد الحرمل للبشرة
الحرملالحرمل من النباتات التي تنتمي إلى مملكة النباتات، ونطاق حقيقيات النوى، وفرع النباتات الأرضيّة، وجنس الحرمل، والفصيلة الغردقية، وشعبة البذريات، وشعيبة
طريقة استعمال حبوب الخميرة للتسمين
حبوب الخميرةتختلف الطرق المستخدمة في زيادة الوزن، فيمكن استخدام الأدوية التي تعمل على زيادة الوزن بشكل سريع جداً، ولكن سرعان ما تظهر المضارّ الخاصّة بها، ويمكن
طريقة استخدام القسط الهندي للتنحيف
القسط الهندييعتبر القسط الهندي نبتةً طبيّةً مكونة من عيدانٍ خشبيةٍ تتميّز بلونها الأحمر أو البنيّ، كما تتصف بقسوتها وخشونة ملمسها ويمكن الحصول عليها من
فوائد الزبادي للتخسيس
الزبادي وفقدان الوزنتُشير بعض الأبحاث إلى أنّ الزبادي الخالي من الدسم يُساعد على فقدان الوزن بما في ذلك دهون البطن، وعلى الرغم من ذلك تتواجد العديد من الدراسات
فوائد الرمان للحامل والجنين
الرمانتعد فاكهة الرمان أو Pomegranate من أشهر وألذ الفواكه الخريفية التي يُقبل على تناولها فئة لا محدودة من الأشخاص حول العالم، وذلك بفضل طعمه اللذيذ جداً
كيف أعرف الذهب من النحاس
الذهبهو من العناصر الفلزية النفيسة وغالية الثمن؛ حيث إنّه يرمز له بالرمز Au في الكيمياء، ويُطلق عليه اسم التبر عندما يكون في حالته الطبيعية قبل التشكيل، وهو
أين توجد صبغة لاكمي
صبغة لاكمييُمكن الحصول على صبغة لاكمي من أماكن بيع صبغات الشعر والإكسسوارات، أو من خلال صالونات التجميل؛ حيث إنّ صبغة لاكمي تمتاز بالقوّة، وتعطي نتائج ممتازة
كيفية الحصول على بشرة صافية
البشرةالبشرة تُعتبر من أهمّ الأجزاء التي تحظى باهتمام معظم الأشخاص وخاصةً النساء، وتحتاج هذه البشرة إلى الاهتمام والرعاية بشكلٍ مستمرٍ من أجل الحصول على البشرة
كيف أتأكد من نبض الجنين في البيت
نبض الجنين يعد خبر الحمل أسعد خبر تسمعه كلّ امرأة، وبمجرد الزواج تبدأ كلّ امرأة بالتخطيط لحملها، والذي قد يتأخّر حدوثه، أو قد يحدث بعد الزواج بفترة وجيزة،
زيادة وزن الأطفال
تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائيةيجب على الوالدين تزويد الطفل بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية؛ فيُعد البروتين ممتازاً لزيادة الوزن، ويشمل البيض، والفول
كيف أخفف من الأرداف
الأردافتعاني الكثير من الفتيات من تراكم الدهون في منطقة الأرداف، وهي من أكثر المشاكل الجمالية التي تؤثر على المظهر الخارجي بشكل سلبي وغير لائق، مما يؤدي إلى