معدل ضغط الدم الطبيعي للإنسان
ضغط الدمهو عبارة عن قوّة دفع الدم بداخل جدران الأوعية الدموية، والتي يتم عبرها نقل الغذاء لكافة أعضاء الجسم، ويطلق عليها اسم الدورة الدموية، حيث تبدأ هذه
طريقة لتنحيف الأنف
تنحيف الأنفتعتبر مشكلة الأنف الكبير من المشاكل المزعجة للمرأة، حيث يقلل من جاذبيتها وإطلالها المميزة، وتسعى إلى عدة طرق لتنحيفه وتصغيره نذكر منها الخلطات
فوائد غسل الوجه بالماء البارد
فوائد الماء البارد للوجهعلى الرغم من أنَّ الطقس البارد يجفف البشرة ويسلبها نضارتها؛ إلَّا أنَّ لغسل الوجه بالماء البارد بعض الفوائد الجمالية، منها:[1]
فوائد اللبن الرائب للبشرة
اللبن الرائبيُعتبَر اللبن الرائب (الزبادي) وجبة لذيذة؛ لأنّه يشكِّل وجبة صحِّية خفيفة مليئة بالمُغذِّيات التي تُوفِّر للفرد فُرصة الاستمتاع دون الحاجة إلى
فوائد الزعتر للحامل في الشهر التاسع
الزعترهو أحد النباتات العشبية المعمّرة التي تتبع للفصيلة الزعترية، والتي تمتاز برائحتها العطرية، وطعمها الحار. يُزرع الزعتر في المناطق المعتدلة والحارة، وهو
فوائد النعناع للرضع
النعناععندما نودّ تحضير كوب من الشاي فإن أول ما يخطر على بالنا أن نضع أوراق النعناع الأخضر، والتي تضفي مذاقاً لذيذاً، ونكهة مميزة، ورائحة جميلة، فهل للنعناع
فوائد الشيح للحامل
الشيحهو أحد النباتات العشبية والبرية المعمرة ذات الرائحة العطرية التي تتبع للفصيلة النجمية، أوراقه متعاقبة وصغيرة، وتميل إلى اللون الأخضر الموشّى بالأصفر، وهو
فوائد قرصة النحل
قرصة النحلقرصة النحل من العلاجات الفعالة للتخلص من الكثير من الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، بالإضافة إلى اعتبارها بديلاً لاستعمال الأدوية التي يتم الحصول
فوائد ماء الشعير للتنحيف
الشّعيرنوعٌ من أنواع الحبوب، لونها أصفرٌ فاتح، مستمدّةٌ من العشب شعير فولغاري، ويتميّز بقيمته الغذائية العالية، فهو يستخدم غذاءً للحيوانات، بالإضافة إلى
فوائد الفول للحامل
الفول الأخضرنباتٌ ينتمي لفصيلة البقوليات، موطنه الأصلي آسيا الوسطى، يبدأ موسم حصاده من شهر الرّبيع إلى بداية شهر الصّيف، يأخذ الفول الأخضر شكل القرن، وداخله
فوائد السدر للشعر الجاف
السدرالسدر أو السويد أو النبق عبارة عن نوع من أنواع النباتات، يكون على شكل شجيرات تحمل أوراق كثيفة قد يصل ارتفاعها في بعض الأحيان إلى عدة أمتار، ويظهر نبات
فوائد تدليك القدمين
العناية بصحة الأقداميجب الإعتناء بصحة الأقدام بشكل دائم ومستمر، خاصة عند تعرضها للآلام أو التورمات التي تحدث نتيجة التعرض لبعض الإجهادات مثل الجلوس الطويل أمام
فوائد بذور الجزر للحامل
الجزروهو نوع من النباتات ثنائية الحول ينمو تحت التربة، وله العديد من الألوان المختلفة مثل الأرجواني، والأرجواني المحمر والأصفر والأبيض، وتجدر الإشارة إلى أن
فوائد خميرة الخبز للوجه
خميرة الخبز تُعرف خميرة الخبز على أنّها إحدى الكائنات الحية الدقيقة وحيدة الخلية، والتي تتكاثر بطريقة الانقسام، وتنحدر من فصيلة الفطر، وتفرز إنزيمات خارجية
فوائد الموز للبشرة الدهنية
الموزالموز؛ هو نوعٌ من الفواكه الاستوائية، ينتمي للفصيلة العشبية، لأنّه لا يحتوي على ساق خشبية وإنّما على أوراق ملتفّة على بعضها، ويبلغ عدد أوراقه من 30-52
فوائد قشر الرمان المطحون للشعر
الرمانالرمان من الثمار المميّزة بطعمها الشهي ومذاقها المميز فمنها النوع شديد الحلاوة ومنها ما يكون ذا طعم حامض، كما أنّها تتميّز بغناها بالعناصر الغذائية التي
فوائد الطماطم للبشرة الدهنية
الطماطمتزرع البندورة في المناطق الحارّة والمعتدلة، وموطنها الأصلي هو أمريكا الجنوبية، وبعد الاستعمار الإسباني للأمريكتين، انتشرت البندورة في كافّة أنحاء
فوائد صابونة الكركم
صابونة الكركمتعتبر الصابون من أهمّ المستحضرات التي تعمل على تنظيف وتطهير البشرة، والتي نستخدمها بشكلٍ يوميّ، للحفاظ على جمال بشرتنا، ولجعلها خالية من المشاكل،
فوائد عشبة الكثيرة للشعر
عشبة الكثيرةهي مادّة مستخرجة من نبات عشبيّ يعيش في المناطق الجبليّة، وينمو هذا النبات في سوريا، والعراق، وإيران، وتركيا، وتستخرج عن طريق جرح فرع الشجرة ليخرج
مكونات زيت الحية
زيت الحيةيعتبر زيت الحية من أكثر أنواع الزيوت استخداماً في تقوية الشعر، حيث يعمل على علاج الشعر التالف، ويعمل على فرد الشعر وإعطائه اللمعان والنعومة المطلوبين،
فوائد الشمر للتنحيف وشد الجسم
نبات الشمريمكن تعريف نبات الشمر على أنّه عشبة عطرية تتبع لرتبة الخيميات، وهي الرتبة التي ينتمي إليها نبات البقدونس، ويتميّز نبات الشمر بأوراقه الرّفيعة
خلطات تكبير الأرداف في أسبوع
الأرداف الكبيرةأصبحت الأرداف الكبيرة هي ما تبحث عنه كل أنثى في الوقت الحاضر، فهي من أساسيات ومعايير الجمال لاكتمال أنوثتها وجمالها وجاذبيتها، لذلك تبحث كل
كيفية حساب نسبة الدهون في الجسم
الدهونالدهون هي أحماض دهنيّة موجودة على شكل مجموعات من المركّبات الكيميائيّة، وهي مفيدة لحصول الجسم على الطاقة التي يحتاجها لعمليّاته الحيويّة المختلفة، حيث
أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم
تناول المشروبات السكريةيمكن اكتساب السعرات الحرارية السائلة من خلال احتساء القهوة مع الكريمة والسكر، أو العصائر المُحلّية، أو الصودا، أو الشاي المحلى، حيث إن
فوائد عصير البرتقال للرجيم
عصير البرتقالعصير البرتقال من العصائر الصحيّة المغذيّة للجسم، فيحتوي الكوب الواحد منه على العديد من العناصر الغذائية، منها: 96.9مغم من فيتامين سي، و0.1مغم من
فوائد العسل والقرفة للوجه
العناية بالوجهتُفضّل العديد من السيدات والفتيات العناية بالوجه من خلال استخدام المواد الطبيعية، لتجنب المخاطر التي قد تحملها المستحضرات التجميلية الجاهزة،
فاكهة القشطة والرجيم
القشطةنباتٌ استوائّيٌ ذو مذاق حلو، من العائلة القشطيّة، تنتشر زراعتها في اليمن والسودان والمناطق الحارّة في مصر، كما تكثر زراعتها في غزّة، تعرف بالسفرجل
طرق للحصول على شعر أشقر
شاي البابونجيساعد شاي البابونج على تفتيح الشعر بشكل طبيعي، أما طريقة استخدامه فهي:[1]
فوائد بياض البيض مع النشا للوجه
العناية بالوجهإنّ غالبية النساء تمر بفترة يكون فيها وجهها بحالة ليست جيدة، إمّا بسبب زيادة الحبوب والبثور والبقع الداكنة عليه، أو لكونه أصبح باهتاً غير مشرق،
فوائد الموز للرضع
إطعام الرضعغالباً ما يحتار الأهل في اختيار نوع الطعام الملائم لطفلهم الرضيع، فيحاولون دائماً الجمع بين الفائدة والقيمة الغذائية، وبين قابلية جسم الطفل لتقبّله