طريقة سريعة لإزالة الكرش
الوزن الصحي للتخلص من الكرشقد يتمكن البعض من خسارة الكثير من الوزن خلال أسبوع واحد مع الالتزام ببرنامج لياقة بدنية مخصص، وحمية غذائية قاسية ومقيدة جداً، إلا أن
البقع البنية في الوجه
البقع البنيةظهورُ البقع الداكنة أو التصبغات على الوجه هي مشكلة تواجه وتؤرق الكثيرين، حيث تظهر البشرة بشكل سيء ومزعج، ويوجد عدة ألوان للبقع نذكر منها الأحمر،
فوائد الصمغ العربي للحامل
الصمغ العربييعتبر الصمغ العربي أحد أنواع الأصماغ التي تكون على شكل عصير طبيعيّ يتم تصنيعه أو إنتاجه من نبات يسمى الأكاسيا والذي يدعى بأكاسيا السينغال أو أكاسيا
طريقة صبغ الشعر بلون زيتي
صبغ الشعر سادت في الآونة الأخيرة الكثير من الألوان المركبة في عالم تلوين الشعر، فصار خبراء التجميل يتفننون في دمج الألوان، وتركيبها للحصول على تدرّجات لونية
خسارة 5 كيلو في أسبوع
مشكلة الوزن الزَّائديُعتبر الوزن الزَّائد مشكلةً مقلقةً كثيراً لدى نسبةٍ كبيرةٍ من النَّاس وخاصَّةً لدى الإناث، فله أضرارٌ جانبيةٌ كثيرةٌ، ويسبب العديد من
فوائد القرفة والزنجبيل للتخسيس
مشكلة زيادة الوزنيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة أو الوزن الزائد والتي تنتج عن تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، نتجة تناول كميات كبيرة من الطعام
طريقة تسمين الجسم في أسبوع
زيادة الوزن الصحيةيجب أن تتم عملية زيادة الوزن بشكل تدريجي؛ من أجل الحصول على الوزن الصحي، حيث يمكن زيادة ما يقارب من نصف كيلوغرام أسبوعياً بشكلٍ صحي من خلال
طريقة تبيض الأسنان في يوم واحد
الأسنانتعتبر الأسنان البيضاء علامة من علامات الجمال، كما أنها دليل على صحة الجسم وعافيته، ويعاني الكثيرون من اصفرار الأسنان، وهذا ما يؤدي إلى شعورهم بالخجل،
طريقة عمل خبز الشعير للرجيم
خبز الشّعيرخبز الشعير هو نوعٌ من الخبز المُحضّر من دقيقِ حبوبِ الشعير، ويعود تاريخ تَحضيره إلى العصر الحديدي، ويُستخدم في تحضير مُختلف أنواع الخبز الصحّي؛
مواصفات الفتاة الجميلة
صفات الفتاة الجميلة العقليةصفة الاستقلاليةتُعتبر صفة الإستقلالية إحدى صفات الفتاة الجميلة العقلية، ويتجسد ذلك بإنجاز المهام والاعتماد على النفس في إتمام
تمارين نحت البطن
تمرين البلانكيعتبر تمرين البلانك (بالإنجليزية: Plank poses) من التمارين التي تشد عضلات البطن، ويمكن ممارسته من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]
حالات الصرع
الصرعهو عبارة عن مرض مزمن يصيب الدماغ الإنسانيّ ويعمل به اختلالاً، إذ تنتج عنه تقلّصات ونبضات وتشنجات عضلية لمدّة قصيرة ومتتالية، كما يوصل عدداً من الإشارات
البقع البنية بالجسم
البقع البنية بالجسميتعرّض الجلد للكثير من المشاكل المختلفة، والتي تؤثر فيه بشكلٍ أو بآخر، وتعدّ البقع البنية إحدى هذه المشاكل التي تؤثر في نفسية المصاب سلباً،
طريقة تجعيد الشعر بالجل
تجعيد الشعرتفضّل بعض الفتيات الشعر الناعم الأملس، بينما تفضّل فئة أخرى منهنّ أن يكون مجعّداً (كيرلي)، وفئة ثالثة تفضّل التجديد وعدم الثبات على تسريحة الشعر
طريقة صبغ الشعر بالكركم
الكركم الكركم من أشهر التوابل الهنديّة الذي يستخرج عن طريق تجفيف وسحق جذور نبات الكركم، واسمه العلميّ، وهو الكركم الطويل (بالإنجليزية: Curcuma longa) الذي ينمو
فوائد الزبادي للشعر الجاف
الزّبادييستخد م الزّبادي في إعدادِ الكثيرِ من الخلطاتِ والوصفاتِ للبشرةِ وللّشعرِ، لفوائدهِ المتعددةِ ولاحتوائهِ على الكثيرِ من الفيتامينات والمعادنِ
فوائد ورق التوت للتخسيس
التوتالتوت يعد من الفواكه ذات الشكل الجذاب والطعم المميز، ويتخذ لعلاج العديد من الأمراض المختلفة، وتتعدد أنواعه، ومن أهمها؛ التوت البري، والتوت الأبيض، والتوت
طريقة إزالة حب الشباب بسرعة
حبّ الشبابيُعتبر حب الشباب أو البثور من المشاكل الجلديّة الشّائعة، فعندما تصاب الغدد الدّهنيّة في الجلد بالبكتيريا يؤدي ذلك الى الالتهاب والانتفاخ مما يُسبب حب
طريقة تنحيف البطن في أسبوع
تنحيف البطنتعتبر الزيادة من الوزن من أكثر المشاكل التي تشغل الناس، وخاصة عند النساء، فتسعى دائما لاتباع العديد من الأساليب والطرق للتخفيف من الوزن الزائد مثل
طريقة تصغير الأنف طبيعياً
تصغير الأنفعدم إعجاب الشّخص بشكل أنفه يسبّب له عدم الثقه بنفسه، بحيث يقارن شكل أنفه بأنوف الآخرين، فالأنف ذو الحجم الكبير يُسبّب الحرج للكثير من الأشخاص في بعض
طرق ووصفات لتبييض الأسنان
البيروكسيديُمكن استعمال المنتجات التي تحتوي في تركيبها على البيروكسيد الذي يُعد من العناصر الأساسية لتبييض الأسنان، وقد أثبتت أنَّها آمنة للاستعمال، ولكنَّها
خلطات العناية بالبشرة
العناية بالبشرةتسعى معظم النساء للحصول على بشرة مُتألقة ومُشرقة دائماً، فالبشرة الخالية من العيوب تلفت الانتباه باستمرار، ويجب الاهتمام بها من خلال استخدام
خطوات وضع مكياج العيون
المكياجتستخدم النساء حول العالم مستحضرات التجميل المختلفة الخاصة بالوجه لإبراز جمالهنّ، من ناحية العيون أو الشفاه أو حتى الخدود، لذلك تعتمد الشركات المصنّعة
زيت الزيتون للأظافر
العناية بالأظافرالعناية بالأظافر من الأمور التي تُعد مهمةً في حياة النساء، وتتكون الأظافر من الكيراتين الذي يُشكل أنسجة الأظافر وبعض الأجزاء الأخرى في جسم
رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو
إنقاص 10 كيلو من الوزنتتراوح الفترة التي تستغرقها عمليّة إنقاص الوزن بمعدّل 10 كيلو ما بين ثلاثة إلى ستة أشهر، وذلك بالاعتماد على النظام الغذائي، ووضع خطة
سبب ظهور الشامات
الشامةهناك الكثير من العلامات التي تظهر على الجسم، والتي تكاد أن تكون غريبة بالنسبة للكثيرين، من ضمنها ما يُعرف بالشامات، التي تعتقد بعض الشعوب أنّها إحدى
صنع كريم أساس طبيعي
كريم أساسيعتبر كريم الأساس من مستحضرات التجميل التي تحرص المرأة على وضعها، ويصنع من مجموعة من المواد الكيماوية التي تعود بأضرار كبيرة على البشرة مثل ظهور
طرق التنحيف بالزنجبيل
الزنجبيليعتبر الزنجبيل من الأعشاب الجذرية الآسيوية والذي ينبت في التربة الرطبة المدارية الحارة، حيث ينبت على شكل جذامير تحت التربة، وهذه الجذامير تحتوي على
خلطة الجرجير وزيت الزيتون للشعر
الجرجير وزيت الزيتونيستخدم الجرجير للعناية بالشعر؛ لاحتوائه على مجموعة من العناصر المغذية للشعر، كالمعادن والفيتامينات، كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية
زيادة الوزن بالحلبة في أسبوع
الحلبةتُعرف الحلبة علمياً باسم Trigonella Foenum Graecum، وهي تنتمي إلى عائلة البقوليّات، وتمتلك بذوراً عطرية، وتتوفر إمّا كاملةً أو مطحونة، كما تُعتبر براعمها