الصحة والعناية Page 1500

كيف أزيل الكرش بعد الولادة

ممارسة الرياضةإن ممارسة الرياضة بعد الولادة مباشرةً قد يتسبب في تمزّق الغرز أو إلحاق الأذى بعضلات وأجهزة الأم، لهذا يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء بأي برنامج

فوائد مكعبات الثلج للوجه

التجميلتستخدم الكثير من السيّدات مكعّبات الثّلج للأغراض التجميلية خصوصاً للبشرة والمناطق الحساسة؛ فكون مكعّبات الثّلج من الناحية الطبية مادة مبردة هي أيضاً

الكركديه لضغط الدم

الكركديهالكركديه من النباتات العشبيّة الحوليّة التي تنمو ليصل طولها لحوالي المترين، وتكون الأوراق ذات شكل بسيط وحواف مسنّنة ذات لون أخضر محمرّ تحمل الأزهار

فيتامين يسمن الأطفال

وزن الطفليُعتبر وزن الطفل من الأمور التي تؤرق الأهل كثيراً، فبعض الأطفال يعانون من النحافة الزائدة مقارنةً بأقرانهم، فالوزن القليل في كثيرٍ من الحالات يترافق

فوائد حليب الإبل للأطفال

حليب الإبلحليب الإبل أو حليب الناقة، أو كما يُسمّى في الصحراء باسم حليب النوق، هو واحد من أفضل الأغذية الرئيسية المتكاملة التي يعتمد عليها أهل البادية، كونه

فوائد زيت فيتامين هـ للبشرة

العناية بالبشرةتعتبر البشرة مرآة الوجه، لذلك فهي تحتاج إلى عنايةٍ خاصّةٍ بها؛ لأنّها أكثر أعضاء الجسم عرضةً للعوامل الخارجيّة، والمواد الملوّثة التي تنتقل عبر

فوائد القرفة والعسل للبشرة

القرفة والعسلالعسل والقرفة مكونان طبيعيان لهما فوائد صحية متعددة، ويدعي البعض أنّه عندما يتمّ الجمع بين هذين العنصرين يمكنهما علاج أيّ مرض تقريباً، في حين أنّ

فوائد مساج الوجه

مساج الوجهتعتبر التجاعيد من أكثر المظاهر التي تثير غضب المرأة وتشعرها بقلقٍ حيال جمالها، إذ إنّه من المعروف عن المرأة حبّها للشباب الدائم والحيوية، والتجاعيد

فوائد زيت اللوز للشعر الجاف

يعالج جفاف فروة الرأسيعالج زيت اللوز فروة الرأس الملتهبة، والمصابة بصدفية فروة الرأس، بالرغم من أنه لا توجد دراسات كافية توضح آلية علاج زيت اللوز لهذه المشاكل،

فوائد زيت اللبان للبشرة

زيت اللبانوهو الزيت المُستخرج من نبات اللبان العشبي، ويتميّز برائحته الجميلة جداً، ويعتبر الإنتاج العُماني من أجود وأفضل أنواع اللبان في العالم، وتجدر الإشارة

كيفية استخدام زبدة الشيا الخام

زبدة الشيايمكن تعريفها بأنّها ذلك الدهن ذو اللون العاجي والذي يتمّ استخراجه من جوزة شجرة الشيا والتي تعود أصولها إلى غرب إفريقيا، ويتم تجهيزها عن طريق كسر

فوائد البيض للشعر الجاف والمتقصف

فوائد البيض للشعريساهم البيض في علاج الشعر الجاف والتالف بشكل فعال، وبشكل خاص صفار البيض؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون والبروتين الضروريان للشعر الجاف

زيت الزيتون والسكر

زيت الزيتون والسكرلا بدّ من العودة إلى الماضي قليلاً واستخدام الطرق الطبيعيّة الخاصة بالعناية بصّحة الجسم وأعضائه الخارجية، وكذلك بصّحة الأجهزة الداخلية

فوائد العنب للأطفال

العِنبيَحتل العنب تصنيفاً مميزاً بين مختلف أنواع الثمار الموسمية، حيث يُعد هذا النوع من الفاكهة العصيرية ذات الحشوة اللبية والطبقة أو القشرة الخارجية الناعمة،

فوائد غسول الوجه

غسول الوجهيحتاج الوجه إلى عنايةٍ خاصةٍ لأنه المرآة التي تعكس شخصية صاحبه، فيحتاج إلى المرطبات اليومية والغسول اليومي الذي يمنح الوجه إشراقاً وجمالاً ونوراً،

فوائد الجرجير للشعر وطريقة استخدامه

الجرجيريعتبر نبات الجرجير من الخضروات الخضراء الورقية، كما أنه من الأعشاب المعمرة النامية في مسامات الأتربة الرطبة، لذلك نجده بكثرة بالقرب من منابع المياه وعلى

فوائد زيت جوز الهند للبشرة الدهنية

زيت جوز الهندمن المعروف أنّ زيت جوز الهند ذو فوائد في الكثير من الأمور، وأفضل ما يميّزه أنّه علاج طبيعيّ خالٍ من الآثار الجانبيّة السلبيّة، كما يمتاز هذا الزيت

كيف أزيل الحناء من اليدين

الحنّاءتنتمي شجرة الحناء إلى الفصيلة الحنائيّة، وهي من النباتات الحوليّة المعمّرة ودائمة الخضرة، حيث تعيش فترة تتراوح ما بين ثلاث إلى عشر سنوات، تفرّعاتها

فوائد التمر والحليب للأطفال

التمر والحليبينصح العديد من خبراء التغذية بتناول التمر مع الحليب؛ وذلك لما يحتويه كلاهما من عناصر غذائية عديدة تمدّ الجسم بالصحة والطاقة، عدا عن فائدة كليهما

قشر الليمون للتنحيف

القيمة الغذائية لقشر الليمونيعتبر الليمون من أهم الحمضيات الغنية بفيتامين سي وفيتامين ب 6، وفيتامين أ، وفيتامين ي، ويحتوي الليمون أيضاً على الألياف الغذائية

زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن

الحملزيادة وزن الجنين في الشهر الثامنالأسبوع الواحد والثلاثونفي هذا الأسبوع يكون رحم الأم قد تضاعف حجمه إلى 500 مرة تقريباً عن الحجم الطبيعي، ونظراً لتزايد حجم

فوائد الكركم والعسل للوجه

العنايةُ بالوجهتعكس البشرة صحةَ الإنسان بشكلٍ عام، وقد تَظهر الكثيرَ من العيوب فيها نتيجةً لِنقصِ نوعٍ من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة، أو بسبب غير ذلك من

فوائد زيت اللوز للرموش

اللوزهو من النباتات التي ينتمي إلى الفصيلة الوردية، وجنس الخوخ، وشعبة مستورات البذور، ونطاق حقيقيّات النوى، وطائفة ثنائيات الفلقة، ورتبة الورديات، وموطنه

كم يستغرق هضم الطعام

هضم الطعاميملك الجهاز الهضمي تصميماً مميّزاً، إذ يتكوّن من القناة الهضمية التي تبدأ بالفم وتنتهي بفتحة الشرج، بالإضافة لمجموعة من الأعضاء المساعدة، والتي تضمّ؛

فوائد شرب المر للنفاس

المرهو مادة صمغية يؤخذ من إفرازات بعض أنواع الأشجار، وهو يتكون من الزيوت، والمواد الراتنجية، وتعود جذوره الأصلية إلى المناطق الجنوبية الغربية من السعودية،

فوائد تدليك الوجه

تدليك الوجهإن تدليك الوجه من الطرق الصّحية التي يفضل الخبراء والمختصون في مجال التجميل اتباعها والالتزام بها، كإحدى العادات السليمة والسهلة والتي تعود بالفائدة

فوائد الماء الفاتر على الريق

شرب الماء الفاتر على الريقينصح الأطباء والمختصّون في مجال الصّحة العامة بشرب كوب واحد من الماء الفاتر بشكل يومي ومستمر، حيث يُوصى بتناوله على الريق أي فور

فوائد الكلوميفين

الكلوميفينالكلوميفين، الاسم العلمي لمجموعة من العقاقير الخاصّة بالنساء؛ وهو متوفر بأسماء تجارية كثيرة، ومختلفة الأشكال والألوان، ويجب أن لا يتم تناول أيّ نوعٍ

فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه

الشعر الطويليرغب الكثير من الناس بالاستمتاع بشعر طويل، وهذا يتطلب حماية الشعر من التلف والاهتمام بالتغذية أيضاً، وللحصول على شعر جيد وقوي وصحي يجب اتباع نظام

فوائد شرب الزنجبيل للبشرة

الزنجبيليحتوي الزّنجبيل على جذوعٍ ورقيّة، وزهورٍ خضراء مُصفرّة، وتُؤخذ الجذور من هذه النّبتة، وتستخدم كمادةٍ حافظةٍ للأغذية، وتُضاف إلى الطّعام لتُستهلك على