الصحة والعناية Page 1502

طريقة تطويل الأظافر وتقويتها

الأظافرهناك العديد من المشاكل التي تظهر على بعض المناطق في الجسم ومن المشاكل الشائعة هي الأظافر المتشقّقة، والهشة، والمتكسرة، والمتصبغة، والمصابة بالتهابات

فوائد الشاي الأخضر بالنعناع للكرش

الشاي الأخضر بالنعناعمشروبٌ ساخنٌ مفضلٌ لدى العديد من الناس، يتميّز بفوائده الصحيّة المتعدّدة؛ فهو مقوٍّ لجهاز المناعة، ويقي من نزلات البرد والإنفلونزا، كما

فوائد العسل والزبادي للبشرة

العسل والزباديتأتي فوائد الزبادي من خصائصه المضادة للأكسدة، والبكتيريا، والفطريات، فهو مفيد لصحة الجسم الداخلية، والخارجية، ويُعرف العسل على أنّه خالٍ من

طريقة تنعيم الجسم

تنعيم الجسمترغبُ كلُّ سيدة في امتلاك الجسم المثاليّ من جميع النواحي، وحمايته من الجفاف الذي يتعرض له بفعل أشعة الشمس، وبفعل التقلبات الجويةمن فصلٍ لآخر؛ لذلك

طريقة تنعيم الشعر الجاف

خطوات العناية بالشعر الجافتتلخّص طريقة العناية بالشعر الجاف في الخطوات الآتية:[1]

فيتامين لتسمين الوجه

تسمين الوجهنرى الكثير من الفتيات والسيدات تبحث وتُجرِّب الكثير من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تعمل على تسمين الوجه والخدود، إلى جانب استعمال بعض السيدات

طريقة سهلة لتطويل الأظافر

الوصفات المنزليةيُمكن تطويل الأظافر باستخدام الوصفات المنزلية التالية:[1]

فوائد الفول الأخضر للحامل

الفول الأخضرالفول الأخضر عبارة عن أحد البقوليّات المشهورة على نطاق واسع، ويتناوله الناس بكثرة في موسم انتشاره في فصل الربيع، وهو غنيٌ بالعديد من العناصر

فوائد زيت القرفة للشعر

زيت القرفةتعرف القرفة بكونها من أكثر التوابل شهرة في العالم، وربما لا يحظى زيت القرفة بهذه الشهرة، ولكنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية فهو مكون من نسب

فوائد الروبيان للحامل

الروبيانهو عبارة عن النوع الصغير من الجمبري، ولونه أزرق مائل إلى السواد، وطوله يصل إلى ثمانية عشر سنتيميتراً، ويعتبر واحداً من أشهر الأكلات البحرية، والتي هي

فوائد السردين للحامل

السردينيُعتبر سمك السردين من أشهر أنواع الأسماك على الإطلاق؛ حيث يتمّ تناوله بصورةٍ كبيرةٍ على شكل سمك معلّب، وهو سمك صغير الحجم، من أنواع الأسماك الزيتية،

طريقة تمشيط الشعر

الشعريعتبر الشعر أحد نعم الله سبحانه وتعالى على الإنسان سواءَ كان ذكراً أو أنثى، ويختلف نوعه وشكله ولونه وحتى طوله من شخصٍ لآخر، ويلجأ الجميع إلى اتباع مختلف

طريقة تدليك الوجه

البشرةتحتاج البشرة إلى عنايةٍ فائقة وبصورةٍ مستمرّة حتى تحافظ على رونقها، وصحتها ضمن المتغيّرات الجوية التي تحيط بها، فتقلُّب الجو يؤثر على البشرة بشكل كبير،

فوائد الصبار لحب الشباب

الصباريعد الصبّار من النباتات المنتمية للفصيلة الصباريّة، وهي تنمو وتعيش في البيئة الصحراوية، له استخدامات عديدة منها: الغذائية، حيث يتم تناول ثمرته بعد

طريقة تخسيس البطن في أسبوع

تخسيس البطنهناك العديد من الناس حول العالم يعانون من الزيادة في الوزن، خاصّة في منطقة البطن، ويسعون بكافّة الطرق والوسائل للتخفيف من هذه الزيادة، وذلك عن طريق

فوائد الحلبة للشعر الجاف

الحلبة الحلبة من النباتات التابعة للفصيلة البقوليّة، موطنها الأصلي شمال إفريقيا وتزرع في أغلب مناطق العالم، وللحلبة استخدامات صحية غذائية وجمالية كثيرة، أمّا

طريقة تدليك الظهر

التدليكيعتبر التدليك أو المساج من الوسائل التي يتمّ من خلالها عمل حركات لمداعبة الطبقات السطحية للنسيج الضام والعضلات لتحفيز وظائفها وتحقيق شيء من الاسترخاء

كم درجة حرارة الإنسان الطبيعية

درجة حرارة الإنسان الطبيعيّةمن المؤشرات المهمة التي تدلّ على صحّة الجسم وعدم إصابته بالمرض هي درجة حرارة الجسم، والتي تكون في الوضع الطبيعيّ37 درجة مئوية،

فوائد الملفوف للكرش

الملفوفالملفوف من النباتات الورقيّة التي تنمو في المناخ البارد الرطب، لذلك نراه في المغرب العربي والجزء الجنوبي من آسيا وجنوب أوروبا، ويسمّى في بعض المناطق

طريقة تدليك القدمين

طريقة تدليك القدمينيعاني كثيرٌ من الناس من مشاكل تتعلّق بالقدمين تتضمن الشعور بالآلام مختلفة؛ نتيجة الوقوف لساعات طويلة أو ممارسة أعمال تتطلب المشي والوقوف

طريقة خرم الأذن

خرم الأذنيشكل حلق الأذن جزءاً مهماً من زينة المرأة وجمالها، حيث تسعى الكثير من الفتيات والسيدات إلى اقتناء حلق الأذن بأشكال وألوان متعددة بما يتناسب مع ما

طريقة تصغير الأنف بالمكياج

تصغير الأنف بالمكياجبعيداً عن عمليّات التجميل وغيرها من الإجراءات الجراحية يمكن لأيّ كان من الفتيات أو السيّدات استغلال المكياج في تصغير حجم الأنف أو رفع

طريقة تخسيس الأرداف والأفخاذ بسرعة

استخدام جهاز الدرج الرياضياستخدام الدرّاجات الرياضيةيعتبر ركوب الدراجات في النوادي الرياضية المغلقة أحد أهم التمارين المفيدة لخسارة الوزن في منطقة الأفخاذ

طريقة سريعة لتفتيح البشرة

تفتيح البشرةتوجد العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يرغب بتفتيح بشرته، ومن أبرز هذه الأسباب جعل البشرة مشرقة والتخلص من البقع الداكنة، التي تحدث نتيجة التعرض

طريقة علاج الدوالي

الدواليتعاني الكثير من السيدات من مشكلة دوالي الساقين، وتظهر هذه المشكلة بسبب ضعف صمامات الأوعية الدموية الموجودة في الساقين، والتي تعمل على منع عودة الدماء من

طريقة عمل الكبد

الكبدالكبد الحيواني من أهمّ المَصادر التي يعتمدُ عليها الإنسان للحصولِ على البروتين والحديد؛ إذ يُحضّر ويُقدّم كطبقٍ من أطباق المقبلات الخفيفة أو كوجبةٍ

طريقة علاج الزكام

الزكام يُعرف الزكام (بالإنجليزية: Common cold) بأنّه مرض فيروسي معدٍ، يصيب الجهاز التنفسي العلوي، ويُعدّ الزكام من أكثر الأمراض المعدية شيوعاً بين البشر، كما

ضيق النفس والهم

ضيق النفس والهمضيق النفس والهم من أكثر المشاكل النفسيّة انتشاراً، خصوصاً في الوقت الحاضر؛ حيث يشعر المرء بعدم الراحة، وفقدان الرّغبة في الحياة، وكثرة الانشغال

فوائد الميرمية للرجيم

الميرميَّةتنتمي الميرميَّة للقبيلة النّعناعية من رتبة الشّفويات التي تجمع الحبق، والزّعتر، والرّيحان، ويُعدّ البحر الأبيض المتوسط موطنها الأصلي، وغالبا ما تنمو

طريقة عمل ضفائر الشعر

ضفائر الشعرتعدّ ضفائر الشّعر من أجمل تساريح الشّعر وأكثرها بساطةً وأناقة، وتعدّ مناسبةً للفتيات الصّغيرات أو الكبيرات، ومناسبة لأيّ مناسبةٍ خاصّةٍ أو عامّة،