فوائد الشمس للبشرة
الشمسيوصي الأطباء بالتعرض اليومي والمباشر لأشعة الشمس، وذلك في ساعات الصّباح الباكر أي قبل ساعات الذروة التي تمتد ما بين الساعة الحادية عشرة ظهراً حتى الساعة
إنبات الشعر في مقدمة الرأس للنساء
إنبات الشعر في مقدمة الرأس للنساءتتعرض العديد من النساء لمشكلة تساقط الشعر في مقدمة الرأس في بعض المراحل العمرية، ولهذا التساقط العديد من الأسباب المختلفة منها
أطعمة ترفع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدمارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية التي يصاب بها الكثيرون، ويقصد بارتفاع الضغط أي زيادة تدفق الدم بداخل جدران الأوعية الدموية الناقلة للدم، وفي
عدد شرايين القلب
القلبالقلب هو أحد أهم الأعضاء الحيويّة في الجسم، الذي تعني صحته اكتمال صحة الإنسان، فهو العضو المسؤول عن ضخّ الدم من وإلى أجزاء الجسم، وهو العضو الرئيسي في
طريقة كوي الشماغ
الشّماغيتميز الرجال في الدول العربية بلباس الشّماغ على الرأس رمزاً للهوية العربية، والشّماغ هو من العادات والتقاليد وإرث شعبي لا يمكن الاستغناء عنه خصوصاً عند
تأثير الزنجبيل على الضغط
الزَّنجبيلهو نباتٌ طبيٌّ معروفٌ، يتبع لرتبة الزنجبيليات، ينمو في المناطق الحارَّة؛ إذ يكثر انتشاره في الفلبين، والهند الشَّرقيَّة، وسريلانكا، والباكستان،
أمراض الدواجن وطرق علاجها
الدواجنتعتبر الدواجن من المصادر الغذائيّة الحيوانية المهمة جداً، خصوصاً لأفراد الطبقات المتوسطة والفقيرة والتي لا تستطيع تحمّل تكاليف اللحوم الحمراء، لكن
إنقاص 10 كيلو في شهر
إنقاص عشرة كيلوغرام من الوزنيوجد العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكن أن تساعد على فقدان الوزن بسرعة، ولكن يجب الحرص على فقدان الوزن بشكل صحي، وببطء حتى يتم
انخفاض نسبة السكر في الدم
انحفاض نسبة السكر في الدمنقص السكر في الدم مشكلة صحية تعني انخفاض مستوى السكر عند الإنسان عن المستوي الطبيعي، حيث تتراوح نسبة السكر في الجسم السليم من (60 إلى
بقع بيضاء في الأظافر
البقع البيضاء في الأظافرتَنتُج البقع البيضاء على الأظافر لسببين؛ السبب الأول هو الإكثار من تناول الشوكولاتة والفواكه بشكل كبير ومُفرط، حيثُ تتفاعل هذه الأغذية
طريقة غسيل المعدة
غسيل المعدةتعد المعدة من الأعضاء المهمّة والتابعة للجهاز الهمضمي والتي تتصل بالأمعاء الدقيقة والمريء، وتقوم المعدة باستقبال الطعام عن طريق المريء ثم تقوم
قلة التركيز وتشتت الانتباه
قلة التركيز وتشتت الانتباهيعيش الإنسان حياةً ملأى بالضغوطات النفسيّة والجسديّة والمشاكل والهموم، فهي إلى جانب الجزء الإيجابي فيها لا تخلو من السلبيات والضيق
طريقة غسل الكبدة
الكبدةتعتبر الكبدة واحدة من الأعضاء الداخليّة المهمة في الكائنات الحية، وهي من أنواع الأطعمة التي يفضل الإنسان تناولها في الحيوانات مثل الدجاج، والغنم، والبقر،
طريقة عمل كريم الزنجبيل والفلفل للتنحيف
الزنجبيل والفلفل الحارالزنجبيل والفلفل الحار أو ما يعرف بالشطة هما عنصران غذائيان يتصفان بمجموعة من الصفات المشتركة، ومن أهمها المذاق الحار، وكذلك السرعة
فوائد الجلي للشعر
الجيلاتينالجليلاتين أو ما يعرف بالجلي هو مادة هلامية، تُصنع منها أنواع مختلفة من الحلويات، كما أنّها تضاف إليها نكهات الفواكه المختلفة، وتُصنع على شكل حلوى
بقع بنية في الجسم
البقع البنية على الجلدتتعدد الأمراض الجلديّة التي تصيب الإنسان خلال حياته، والتي تسببها العديد من الأمور، فهناك الأكزيما والاحمرار والالتهابات والحروق والطفح
فوائد السدر والزبادي للوجه
السّدريُعد السدر أو النبق أحد أشهر النباتات العشبيّة التي تحتوي في تركيبتها الطبيعيّة على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصّحة الجسم بشكل عام والبشرة
أسرع طريقة لزيادة الوزن للنساء
زيادة الوزن بسرعةتستطيع النساء زيادة أوزانهنّ بطرق مختلفة، وقد يساعدهنّ تناول الصودا والحلويات بكثرة على ذلك، إلّا أنّه قد يضر بصحتهنّ كثيراً، ويجب الانتباه
تمارين لإزالة الكرش للنساء
تمرين كرسي الكابتنيُعتبر تمرين كرسي الكابتن من التمارين التي تُساعد على إزالة الكرش، ويتوفّر الكُرسي المُستخدم في التمرين في الصالات الرياضيّة، ويُتم القيام به
طريقة للسمنة في أسبوع
اكتساب الوزن الصحييجب أن تتم عملية اكتساب الوزن بشكل تدريجي، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت لكي تظهر علامات زيادة الوزن على الجسم، ويمكن زيادة الوزن بمقدار حوالي
طريقة صبغ الشعر رمادي
صبغ الشعر باللون الرماديهناك الكثير من الفنانات العربيّات والغربيّات تميّزن بلون شعرهن الرماديّ، والذي يعتبر موضة جديدة، وهناك العديد من الفتيات يحلمن بالحصول
فوائد الحجامة للمرأة
الطب الشعبيّاستخدم الإنسان منذ القدم العديد من الأساليب البدائية؛ من أجل التداوي والتخلّص من الأمراض في حين لم يكن هناك أيّ طرق متطوّرة للعلاج، حيث كانت
غذاء ملكات النحل للبشرة
غذاء ملكات النحليعرف غذاء ملكات النحل على أنه مادة هلامية لزجة تفرز من الغدد البلعومية لشغالات النحل، كما يعد غذاء ملكات النحل فعلاً غذاءً ملكياً يعرف بخصائصه
تعلم مكياج خفيف
عناية المرأة بجمالهاوجه المرأة هو سر جمالها، وهو الأساس الذي يحدد مدى أناقتها، وجمالها، واهتمامها بنفسها، وهو المرآة التي تعكس شخصيتها، وقوتها، وبساطتها، لذلك
طريقة وضع الشدو
مكياج العيونتعتبر العيون الجزء الأكثر جمالاً في وجه الإنسان، وهي الجزء الذي يلفت النظر أكثر من غيره، ولذلك هناك أهميةٌ كبيرةٌ للاعتناء بالعيون والرموش،
قياس درجة الحرارة
درجة الحرارةإنَّ درجة حرارة الإنسان تتفاوت ما بين مُرتفعة ومُنخفضة، ويجب قياسها بشكلٍ دوريّ وبالأخص أثناء المرض حتّى يتمّ تجنُب ارتفاعها بشكلٍ كبير لأنَّ ذلِك
إنقاص الوزن في رمضان 10 كيلو
إنقاص الوزن في رمضانيهل علينا شهر رمضان كل عامٍ وتهل معه الخيرات والعزائم، ويعاني أغلب الصائمين من زيادة الوزن في هذا الشهر؛ نظراً لأنواع الطعام المتعددة
تصنيع الذهب
تصنيع الذهبيلاقي الذهب رواجاً كبيراً وإقبالاً هائلاً خصوصاً في المجتمعات العربية وأكثرها دول الخليج، وهذا الإقبال زاد بعدما أصبح هناك الكثير من الأشكال
طريقة استخدام الزنجبيل للتنحيف
الزنجبيلفوائد الزنجبيل للتنحيف حسب عدة دراساتٍ وأبحاثٍ على الزنجبيل وخصائصه في التنحيف والرشاقة قال الباحثون إنّ الزنجبيل يحرق الدهون في الجسم، حيث يرفع معدل
أفضل الطرق لتنعيم الشعر
طرق تنعيم الشعرهناك الكثير من الطرق المُتّبعة في تنعيم الشعر، قد تكون باستعمال السشوار الكهربائي، أو أجهزة تنعيم الشعر المختلفة، أو الكريمات المرطبة الخاصة